Tha Structar Gualainn Coimpliuteach Fulangach do Dhroch
Is e buidheann de fhèithean agus tendons a tha a 'dol timcheall air aghaidh, cùl agus mullach a' ghualainn a th 'ann an rotator cuff. Is e an obair a th 'aige ceann ceann a' chnàimh uachdarach àrd a chumail gu daingeann ann an slige searbh a 'ghualainn.
Tha gortachadh lobhadh a ' tachairt an dara cuid air sgàth droch leòn no milleadh adhartach air adhbhrachadh le gluasadan ath-aithris, mar a bhith a' ruighinn a-mach agus a 'gluasad nan armachd.
Is tric a tha na leabhraichean adhartach ceangailte ri obair (leithid peantadh no togail) no spòrs (mar teanas no snàmh) far a bheil an gualainn air a chuingealachadh gu cunbhalach.
Symptoms of Rotator Cuff Injury
Tha gluasadan leòn a 'giùlain a-mach à dìth shìmplidh gu briseadh iomlan a' cho-ghualainn. Am measg nan comharraidhean as cumanta tha:
- Dòigh searbh domhainn anns a 'ghualainn
- Laigse arm
- Duilgheadas a 'ruighinn suas agus air do chùlaibh
- Duilgheadas a 'cadal air a' ghualainn air a bheil buaidh
Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi an gualainn gu tur reòta agus chan urrainn dha gluasad. Ann an cuid eile, is dòcha gum bi na comharraidhean a 'sruthadh uaireannan uaireannan, mar as trice an dèidh gnìomhachd neònach no cus feum.
Adhbharan airson Droch leòn a ghluasad
Tha na comharraidhean agus an làimhseachadh de dhroch leòn rotator gu ìre mhòr an urra ris an adhbhar.
Nam biodh an dochann mar thoradh air tubaist, dh 'iarr aire mheidigeach an-dràsta. Ann an cùisean far an deach structar a 'ghualainn a chaitheamh mean air mhean, dh'fhaodar am fòcas a chur barrachd air eacarsaich agus faochadh pian.
Am measg an dà adhbhar as cumanta:
- Is e suidheachadh a th 'ann an impingement far a bheil na fèithean a' giùlan a 'gluasad agus a' cromadh eadar an gàirdean agus na cnàmhan guail. Is e tinneas muscle agus casg-obrachaidh na adhbharan as cumanta. Thar ùine, faodaidh gluasad buaidh a thoirt air an t-sèididh de na tendons gualainn ( tendinitis ) agus bursa (bursitis). Ma dh'fhàgas tu gun chùram, faodaidh e adhbharan teann agus tearc a dhèanamh. Tha cruthachadh spursan cnàimh ( osteophytes ) cuideachd cumanta.
- Ged nach eil e cho cumanta, bidh lobhadh rotator a 'tachairt nuair a thèid casg no fèithean rotator a thilgeil. Mar sin chan fheum a 'chuid as motha de na deòir obair-lann mura h-eil dragh mòr air an inneal. Dhèanadh làn dealachadh e do-dhèanta an gàirdean a bha air a dhìon a ghluasad. Ann an cùisean nach eil cho dona, dh'fhaodadh gum bi pian mì-shoilleir anns an raon ghualainn cho math ri mothachadh "glacadh" nuair a ghluaiseas tu do ghàirdean.
Roghainnean leigheis
Faodar dèiligeadh ris a 'mhòr-chuid de leòntan rotator le dòighean neo-cheàrnach. B 'e an t-amas a bhith a' toirt cothrom don ghualainn leigheas air a shon fhèin. An dèidh sin bhiodh eacarsaichean airson na fèithean taic a neartachadh agus an raon iomlan de ghluasad a thoirt air ais. Bhiodh làimhseachadh a 'gabhail a-steach:
- A 'cromadh agus a' gluasad an gualainn le slat sònraichte
- A 'toirt buaidh air an raon air a bheil buaidh gus lughdachadh agus pian a lùghdachadh
- A 'cleachdadh dhrogaichean anti-inflammatory neo-steroidal (NSAIDs) mar ibuprofen no naproxen
- A 'clàradh leigheas corporra aon uair' s gu bheil am pian gruamach air a rèiteachadh
- Eacarsaichean ionnsachaidh gluasaid ag ionnsachadh mar phàirt de ath-bheothachadh
Mura h-eil na leigheasan sin a 'toirt seachad faochadh, bidh cuid de dhotairean a' moladh slatan-tomhais cortisone (steroid) mar fhoirm de fhaochadh geàrr-ùine. Ma tha an lèirmheas air a chomharrachadh, tha roghainnean a 'gabhail a-steach lannsaireachd fosgailte traidiseanta, lannsaireachd neo-ionnsaigheach neo-ionnsaigheach, no ath-shuidheachadh gualainn .
> Stòran:
> Itoi, E. "Lùbradh cuartachaidh: sgrùdadh corporra agus làimhseachadh glèidhteachais." J Orthop Sci. 2013; 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. agus Braman, J. "Àrdachadh guail: Beachdachaidhean bith-eòlasach ann an ath-ghnàthachadh." Man Ther. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.