Deuchainnean Sònraichte Uileamachd

Ma tha duilgheadas agad le bhith a 'cleachdadh do ghàirdeanan mar as trice mar thoradh air pian, call raon gluasad (ROM) no lùghdachadh neart, dh'fhaodadh gum faigh thu buannachd bho leigheas corporra gus do chuideachadh gus tilleadh gu làn ghluasad. Faodaidh do PT sgrùdadh a dhèanamh air an t-suidheachadh agad gus dearbhadh dè tha ceàrr agus tòiseachadh air an leigheas cheart dhut. Tha aon phàirt den deuchainn sin a 'gabhail a-steach a bhith a' dèanamh deuchainnean sònraichte àrda.

Bidh deuchainnean sònraichte air an dèanamh gu tric gus cuideachadh le bhith a 'breithneachadh dhroch dhuilgheadasan cèilidh-cheàrnach. Tha diofar dheuchainnean sònraichte ann, gach fear sònraichte airson breithneachadh sònraichte. Faodar duilgheadasan fèithean, joints, tendons agus ligaments a dhearbhadh gu lèir le dearbhadh ma tha an deuchainn sònraichte ceart air a dhèanamh. Tha am prògram ceum air cheum seo a 'toirt a-steach trì deuchainnean sònraichte eadar-dhealaichte gu h-àrd gus dearbhadh dè a dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do staid. Thoir sùil a-steach leis an dotair agad, agus tadhal air an leasaiche corporra agad gus faighinn a-mach mun staid shònraichte agad agus gus gluasadan is sunnd as fheàrr a chumail suas.

Deuchainn Frèamair

Is e inneal sgrìonaidh a th 'ann an deuchainn nan Claisnearan airson a bhith a' breithneachadh air tendonitis bicipital.

Thèid an deuchainn a dhèanamh mar a leanas:

1. Seasmhaich arm an euslainteach an aghaidh a 'bhodhaig aca
2. Flex an uillinn gu ceàrn 90-ceum
3. A 'bualadh air a' bhuntital
4. Thoir air an luchd-euslaintich agus a-muigh a bhith a 'crathadh an aghaidh an aghaidh an aghaidh
5. Tha an deuchainn seo deimhinneach ma tha pian anns a 'chnoc bicipital, no ma tha an deuchainn a' faireachdainn gu bheil an claonadh a 'sgoltadh a-mach às a' chnoc.

Ma tha deuchainn Yergason deimhinneach, faodaidh an leasaiche agad obrachadh còmhla riut gus do pian a lùghdachadh agus an dòigh anns am bi na fèithean agad a 'toirt taic airson do ghualainn. Mar as trice bidh seo a 'toirt cuideam air do biceps tendon agus faodaidh e cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri do staid.

Deuchainn Fastaidh

Is e inneal sgrìonaidh a th 'ann an deuchainn falamh airson dusan an fhèith supraspinatus no an tendon.

Thèid an deuchainn a dhèanamh mar a leanas:

1. Thoir air falbh gàirdean an euslaintich gu 90 ceum agus ceum a chur ris a 'ghàirdean air adhart 30 céim aig a' ghualainn.
2. Thoir air an euslainteach a-steach a-steach don ghualainn mar gum biodh e a 'dòrtadh can air an làr
3. Ath-bheothaich an t-euslainteach nuair a thèid thu às an t-suidheachadh seo agus measadh airson laigse no pian
4. Tha an deuchainn dearbhach ma tha pian no laigse mòr ann an aghaidh an aghaidh.

Ma tha deuchainn dearbhach falamh agad, dh'fhaoidte gum bi an PT agad ag obair còmhla riut gus feuchainn ri fèithean taic eile a neartachadh gus obair do ghualainn a leasachadh.

Deuchainn Adson

Tha deuchainn Adson air a dhèanamh gus measadh a dhèanamh air a bhith a 'dùnadh artery subclavian. Bidh an t-artaigidh seo a 'toirt seachad fuil do do ghàirdean, agus faodaidh coltas an artaigidh a bhith ag adhbhrachadh call a bhith a' faireachdainn nad cheann-uidhe.

Thèid an deuchainn a dhèanamh mar a leanas:

1. Dèan sùil air cuisle radial an euslainteach aig a 'chrann-droma fhad' sa bhios tu a 'giùlan, a' leudachadh, agus a-muigh a 'cuairteachadh an uachdar àrd aig a' ghualainn (a 'cumail a' mhuilinn dìreach)
2. Thoir air an euslaintich anail dhomhainn, gluais, agus leudaich an ceann THA an taobh a thathar a 'deuchainn
3. Tha an deuchainn dearbhach ma tha lùghdachadh comharraichte ann no gun a bhith a 'bualadh radial.

Ma tha deuchainn adhartach aig Adson agad, bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn air falbh gus dearbhadh carson a tha an artaigidh agad air a chrìochnachadh.

Ma tha duilgheadas fìor àrd agad, bu chòir dhut do dhotair fhaicinn, agus an uairsin obraichidh e leis an leasaiche corporra agad gus tilleadh chun na h-obrach as fheàrr air falbh.

Air a dheasachadh le Brett Sears, PT