A bheil duilgheadasan ùine agad? Ma tha, chan eil thu cinnteach gu h-aonar. Bidh a 'mhòr-chuid againn a' dèanamh aig aon àm no àm eile rè ar ginealachd. Bidh boireannaich tric a 'faighinn eòlas air eas-òrdugh cuairteachaidh mìosail gu tur. Faodaidh duilgheadasan co-cheangailte ri ùine a bhith a 'ruith bho shiostam premenstrual (PMS) agus mì-rian premenstrual dysphoric (PMDD) gu neo-làthaireachd mìosan, trioblaidean troma, agus cramps menstrual.
Aon uair 's gu bheil thu a' faighinn a-mach adhbhar nan duilgheadasan agad, tha grunn roghainnean leigheis aig an t-solaraiche cùram slàinte a tha a 'tighinn bho bhith a' gabhail leigheas-leigheis leithid ibuprofen airson cramps menstrual gu rudeigin cho dràmadach agus a tha ag atharrachadh beatha mar hysterectomy airson tinnearan fibroid uterineach no suidheachaidhean eile.
Faic: Roimh A bhith agad Hysterectomy
Bleeding neo-àbhaisteach
Ma tha thu a 'fulang le bualadh neo-àbhaisteach uterine (AUB), tha grunn fhactaran a' gabhail pàirt ann a bhith a 'taghadh an leigheas iomchaidh. Tha na nithean sin a 'gabhail a-steach an seòrsa bualadh uterra neo-àbhaisteach a tha thu a' faighinn, co dhiubh a tha adhbhar bunaiteach, do aois, agus ma tha torrachas na rud a dh 'iarras tu.
Am measg nan làimhseachaidhean airson bleeding uterra neo-àbhaisteach tha:
- dòsan àrd de estrogens còmhnichte airson amenorrhea , menorrhagia , agus seòrsachan eile de dhuilgheadas neo-àbhaisteach bleeding
- modhan ceàrdach leithid dilation agus curettage no D & C airson dian, dian dian, ablacachadh endometrial a dh'fhaodar a dhèanamh rè hysteroscopy
- hysterectomy nuair nach do chuir leigheasan eile seachad cobhair èifeachdach de chomharraidhean agus chan eil cùram cloinne san àm ri teachd na chùis.
Làimhseachadh hormonach airson eas-òrdugh baidhsagal Menstrual
Tha frith-bheachdan hormonaigeach, nam measg The Pill , an crann, an fhàinne falamh agus an IUD Mirena a ' tairgsinn cobhair èifeachdach do mhhnathan bho dhroch chunnartan baidhsagal menstrual, a' gabhail a - steach dysmenorrhea, bleeding anovulatory , agus boireannaich a tha a 'faighinn fuil trom air milleadh , a bharrachd air seòrsachan eile de dhuilgheadas neo - àbhaisteach pàtrain .
Bu chòir dhut fios a bhith nach eil IUD Mirena a 'tabhann cuideachadh do PMS no PMDD seach gu bheil thu fhathast ga mholadh nuair a bhios an IUD agad.
Tha am Pill a 'solarachadh faisg air 100 sa cheud faochadh bho agus a' cuideachadh le bhith a 'riaghladh neo-chothroman hormonail a tha a' tachairt ann an grunn sheòrsachan de bhualadh neo-àbhaisteach uterine. Tha am Pill cuideachd cuideachail airson na comharraidhean co-cheangailte ri PMS agus PMDD a lughdachadh. Faodaidh frith-bheachdan hormonail eile, a 'gabhail a-steach am pàtran agus an fhàinne faighne cuideachadh le bhith a' riaghladh na h-atharrachaidhean hormonail a tha co-cheangailte ri pàtranan bochda uterrach.
Tha IUD Mirena gu h-àraid èifeachdach do bhoireannaich le fuil trom agus faodaidh iad faochadh a thoirt seachad cho fad ri còig bliadhna. Gu dearbh, tha sgrùdaidhean air cunntas a thoirt air lùghdachadh anns an ìre de dh'fhuil a chaidh a chall aig menstruation cho mòr ri 97% às deidh aon bhliadhna de leigheas. Tha seo air sgàth 's gu bheil an seòrsa seo de IUD a' leigeil sìos gu mall air progestin ris an canar levonorgestrel a-steach don uterus a tha a 'lùghdachadh call fala.
Cramps Menstrual
Tha Ibuprofen glè thric èifeachdach airson a bhith a 'lughdachadh cramps menstrual. Tha Ibuprofen a 'tabhann buannachd eile do bhoireannaich a tha a' faighinn droch shìde air falbh bho chionn ghoirid oir faodaidh e cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh na tha de dh'fhuil air a bheil thu a' faighinn. Bidh NSAIDS eile no leigheasan neo-steroidal anti-inflammatory mar naproxen cuideachd a 'toirt faochadh èifeachdach de chnàmhan menstrual.
Is e ceumannan fèin-chuideachaidh eile a dh 'fhaodadh cuideam a thoirt air cramps nam mìosan a' gabhail a-steach a bhith a 'cleachdadh pasgan teas gus pian a lughdachadh.
PMS agus PMDD
Is e frith - ghluasadan beòil an leigheas as fheàrr le PMS am measg a 'chuid as motha de lighichean. Ach, faodaidh grunn leigheasan eile faochadh èifeachdach fhaighinn bho chomharraidhean PMS agus PMDD. Nam measg tha:
- A bhith ag ithe daithead a tha beairteach ann an gualaisg iom-fhillte
- A 'gearradh a-mach rudan a bheir comharraidhean nas miosa mar caffeine, deoch làidir, nicotine, salann, agus siùcar grinn
- A 'toirt air adhart agus / no a' meudachadh stòran bìdh de bhitheamain agus mèinnirean leithid calcium, magnesium, B6, agus vitamin E
- Neo-dhruim-bhruthaich mar fluoxetine no sertraline, a thuilleadh air grunn dhaoine eile
- Leigheas mì-imniche
- Diuretics mar spironolactone airson gleidheadh agus / no bloating
- Leas-ùine ghoirid nach maireann nas fhaide na sia mìosan le gnùin GnRH (droga an aghaidh estrogen) mar Lupron còmhla ri estrogen no teirb-progestin.
- Ged a tha cuid de bhoireannaich ag iarraidh faochadh fhaighinn bho chomharraidhean PMS le bhith a 'cleachdadh togadairean lusan agus hormonaichean nàdarra leithid ola sòbhrach feasgair agus progesterone nàdarra, chan eil a' mhòr-chuid de dh'fhiosrachadh saidheansail a 'toirt taic do bhith a' cleachdadh an dàrna cuid de na stuthan a tha cumanta gu tric.
Mu dheireadh, ged nach e eacarsaich a th 'ann airson bualadh neo-àbhaisteach uterineach, bidh e gu tric a' toirt fa-near comharraidhean PMS agus / no PMDD, a bharrachd air a bhith a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh crompa nam mìosan mar a chaidh ainmeachadh roimhe. Gu dearbh, a 'gabhail cuairt 20- gu 30 mionaid dìreach trì tursan san t-seachdain bheir e grunn bhuannachdan eile do do shlàinte a' gabhail a-steach:
- A 'meudachadh nan ceimigean san eanchainn agad a tha an urra ri mood agus lùth
- Leudachadh air ìrean cuideam agus iomagain
- A 'leasachadh càileachd cadail
- A 'lùghdachadh an cunnart airson grunn ghalaran a' gabhail a-steach tinneas cridhe agus grunn sheòrsaichean de aillse.
Stòr
Neo-riaghailtean menstrual. Boireannaich fallain.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.