Tha, tha e sàbhailte feise a bhith agad rè do ùine!
Bidh mòran chultaran agus chreideamhan a 'toirmisg air gnè aig àm mìosan. Tha na cuingeadan sin stèidhichte air a 'chreideas gu bheil boireannach mì-laghail no eadhon salach fhad' sa tha i.
Cha bu chòir a bhith nàire mu do ùine.
Creideas e no nach eil, dh'fhaodadh gum bi gnè agad rè na h-ùine agad a bhith teirpeach. Mar thoradh air na hormonalan a thèid an leigeil ma sgaoil rè gnè agus orgasm, faodaidh gum bi gnè agad rè do ùine a 'leasachadh cramps menstrual agus cuid de chomharran PMS .
A-nis, faodaidh tu taghadh gun a bhith a 'toirt gnè dhut rè na h-ùine agad air sgàth creideasan creideimh no cultarail, ach chan eil adhbhar meidigeach sam bith gun gnè a bhith agad rè do ùine.
Ach dèan e do cho-dhùnadh. Is e seo an dòigh-obrach as fheàrr a thaobh gnè.
Am faod mi torrachas ma bhios gnè agam rè mo ùine?
Ged nach eil e coltach gum bi torrachas agad rè na h-ùine agad gu h-àraid ma bhios tu a 'siubhal gu cunbhalach, tha e comasach dha fhathast a bhith ann. Tha na cothroman agad a bhith trom le linn do ùine a 'meudachadh ma tha ùine nas fhaide no neo-riaghailteach agad. Le bhith a 'cleachdadh frith-smachd bidh thu a' lùghdachadh na cothroman agad a bhith trom. Cuimhnich gum bu chòir dhut co-chomharran a chleachdadh an-còmhnaidh gus cunnart bho STD fhaighinn.
Dè mu ghnè beòil?
An dèidh gnè beòil rè do ùine tha e sàbhailte. Gus an lughdachadh a lùghdachadh dh'fhaodadh tu a 'chupal menstrual no an spong mì-ghluasadach a chleachdadh no eadhon dìreach tampon. Dìreach cuimhnich gun toir thu a-mach iad nuair a bhios tu deiseil. Mura h-eil thu airson rud sam bith a chur nad bhanagsa dh'fhaodadh tu dam fiaclair a chleachdadh.
Tha dama fiaclaire air a ghearradh ceàrnagach de latex a tha air a chleachdadh airson dìon an aghaidh STDs rè gnè beòil. Bidh e cuideachd a 'dìon do chom-pàirtiche bhon fhuil mhòir agad. Mura h-eil dama fiaclaire agad faodaidh tu gearradh condd fhosgladh agus a chleachdadh an àite sin.
Dè mu dheidhinn a 'chreach?
Chan eil a bhith a 'diùltadh gu bheil gnè ri linn ùine a' faighinn beagan teann, agus cò a tha airson dragh a ghabhail mu bhith a 'fuireach air mullach tuideag fhad' sa tha thu a 'faighinn gnè?
Le beagan de dhòigh-ullachaidh, faodaidh tu lùghdachadh a dhèanamh air an ìre de lobhadh no dìon air na duilleagan leabaidh agad.
Lùghdaich an sruth
Gus lùghdachadh a dhèanamh air an uiread de fhuil anns a 'bhanagina agad rè gnè, dh'fhaodadh tu cupa menstrual a chleachdadh.
Is e inneal sùbailte cuibheasach beag a th 'ann an cupa menstrual a tha na roghainn eile do tampons agus pads gus do shruth fala menstrual a riaghladh. Tha e gu h-àraidh a 'cruinneachadh an fhuil fhad' s a tha e a 'dol tron cheirbheacsach mar sin bidh e a' cumail a 'bhìonais fodha gu ìre mhath glan. Is dòcha nach bi thu a 'faireachdainn cofhurtail leis an t-seòrsa inneal seo. A rèir a 'bhìonais agad dh'fhaodadh gum bi e ro mhòr air sgàth gnè agus gum faod e bhith gu math pian.
Is e roghainn eile a th 'anns a' spong fulangach fulangach. Bheir e grèim air do fhuil mìosail anns a 'bhàn-mhinn shuas dìreach mar a' chupal menstrual. Dh'fhaodadh nach bi e cho èifeachdach air a bhith a 'cruinneachadh na fuil ach is dòcha gu bheil e beagan nas cofhurtail. Tha e na bhuannachd a bharrachd dha a bhith na dhòigh air smachd breith.
Thoir còmhdach
Is e roghainn eile a bhith a 'cleachdadh condom boireann .
Tha boireannach a tha a 'cleachdadh condom na bhroinn. Nuair a thèid a chleachdadh mar dhòigh frith-ghluasadach bacadh bidh e ga dhìon bho pheanas an neach-compàirteachaidh agad mar sin a dhìonas e an aghaidh torrachas agus galaran a thèid a tharraing gu gnè. Bidh a bhith a 'cleachdadh condom boireann rè na h-ùine agad cuideachd a' dìon peanas do chompanach fireann bho do fhuil mìosail.
B 'urrainn dha cuideachd condom cunbhalach a chleachdadh airson còmhdach suas. Cuimhnich gur e pàirt cudromach de ghnè sàbhailte a chleachdas coimeasan gus an cunnart a th 'agad air galar a tha air a tharraing gu gnè a lùghdachadh.
Na dì-chuimhnich an tampon
Is e aon neach a tha leònach a bhith a 'faighinn gnè ri linn na h-ùine agad a' dìochuimhneachadh a 'toirt a-mach do thalamh mus tòisich thu. Chan eil cron air feamainn anns a 'bhanagina agad cron. Dh'fhaoidte gun lùghdaich e do ghiùlan no, a rèir do bhina-bhìona, dh'fhaodadh nach bi e mì-chofhurtail. Ach chan eil teagamh nach bi thu fiù 's mothachail air. Agus, is e sin an duilgheadas. Ma dhìochuimhnich thu gun toir thu a-mach an taigh-òsta agad mus tòisich thu air ais, feuch an dì-chuimhnich thu eadhon fear agad fhathast anns a 'bhina-bhìona agad.
Is e sin gus am bi thu a 'faighinn odor gu math mì-laghail a' tighinn bhon bhineagsa agad ann an corra latha. Faic mar a thogas tu Tampon mì - fhortanach airson barrachd fiosrachaidh.