Barrachd Fiosrachaidh Mu dheidhinn an fhoirm as miosa de PMS
Is e an t-eas-òrdugh premenstrual dysphoric (PMDD) an seòrsa as dorra de shionndrom premenstrual (PMS). Chaidh na slatan-tomhais breithneachaidh airson PMDD a ghabhail a-steach ann an Leabhar-làimhe Deuchainneach is Staitistigeil de Dhroch-inntinn ( DSM ) aig Comann Psychiatric Ameireaganach airson a 'chiad uair ann an 1994, an leabhar-làimhe breithneachaidh seo an ceathramh deasachadh.
Mar a tha PMDD a 'mìneachadh bho PMS
A bharrachd air na comharraidhean corporra agus faireachail a dh 'fheumar airson breithneachadh a dhèanamh air PMS, feumaidh co-dhiù còig de na comharraidhean a leanas a bhith a' tachairt airson a 'mhòr-chuid den ùine anns na seachd latha mus tèid milleadh a dhèanamh air, agus falbh taobh a-staigh beagan làithean bho thoiseach na h-ùine mìosail :
- A 'faireachdainn tùrsach, dòchasach no fèin-làthaireach
- Duilgheadasan trom air cuideam, teannachadh no iomagain
- Ionnsaighean panic
- Mood swings a bhios a 'gabhail a-steach gearanan a' caoineadh
- Neo-chunnart no fearg co-chòrdail a bheir buaidh air daoine eile
- Call ùidh ann an gnìomhan làitheil àbhaisteach agus dàimhean
- An comas a bhith a 'cuimseachadh no a' cuimseachadh
- Tuirse no call de lùth àbhaisteach
- A 'fulang bidhe no a' binging
Diagnosis
Bidh breithneachadh PMDD a 'tòiseachadh leis an fhiosrachadh a bheir thu seachad don dotair agad. Ma tha thu an dùil dotair fhaicinn mun t-seòrsa premenstrual agad, a 'cruinneachadh fiosrachadh mu na comharraidhean agad. Cuidichidh cumail sùil air na comharraidhean agad leis an dotair agad a 'dèanamh a dhearbhadh. Bidh e cuideachd a 'dèanamh sgrùdadh air na comharran agus na h-eachdraidh mheidigeach agad agus bheir e deuchainn meidigeach mionaideach dhut.
Bidh feum air eas-òrdugh tàmailteach eile, leithid trom-inntinn no mì-rian èiginn coitcheann, a bhith air an riaghladh. A thuilleadh air an sin, feumar a bhith air an riaghladh a-mach à suidheachaidhean meidigeach no gineòlasach mar endometriosis, fibroids, menopause no duilgheadasan hormona.
Na tha fios againn (agus chan eil fios againn) mu adhbharan
Chan eil freagairt cinnteach air seo, ach tha rannsachadh o chionn ghoirid a 'sealltainn co-cheangal ris na h-atharrachaidhean hormonail a tha co-cheangailte ris a' chearcall menstrual. Tha sgrùdaidhean air ceangal a shealltainn cuideachd eadar PMDD agus ìrean ìosal de serotonin. Tha cuid de cheallan eanchainn a bhios a 'cleachdadh serotonin mar theachdaire an sàs ann a bhith a' cumail smachd air mood, aire, cadal, agus pian.
Mar sin, faodaidh atharrachaidhean leantainneach ann an ìrean serotonin buaidh a thoirt air comharraidhean PMDD.
Làimhseachadh
Gu dearbh, dèan na tha thu a 'dèanamh gus na comharraidhean PMS agad a stiùireadh. Lean riaghailtean matha math . Tha eòlaichean slàinte a 'moladh gu bheil boireannaich le PMDD a' cuingealachadh gu bheil iad a 'gabhail a-steach salainn, caffeine, siùcar mìorbhaileach, agus deoch làidir. Tha molaidhean mar calcium, vitim B6, vitimín E agus magnesium cuideachd air am moladh. Bu chòir dhut cuideachd eacarsaich a dhèanamh. Agus tha neo-bhriseadh cuideachd air an cleachdadh uaireannan gus faochadh PMDD a lughdachadh. Mu dheireadh, dh'fhaoidte gum bi cuid de luchd-falaidh pian thar-chungaidh (OTC) a 'cuideachadh le cuid de chomharran, mar chnapan-cinn, breab-chnàimh, cùl-taic, agus cromadh. Faodaidh Diuretics cuideachadh le bhith a 'gleidheadh agus a' bleith leotha.
Faodar hormonaichean a chleachdadh cuideachd airson PMDD a làimhseachadh. Faodar uchdachadh a stad an dàrna cuid le bhith a 'cleachdadh cungaidh-leigheis no gu h-eireachdail (mar roghainn mu dheireadh). No dh'fhaodadh do dhotair moladh dhut gu bheil thu a 'cleachdadh progesterone no estrogen gus faothachadh a thoirt air na comharran.
Bidh cuid de bhoireannaich a tha a 'fulang le comharraidhean PMDD cuideachd a' sireadh comhairleachadh. Bidh iad a 'dol gu leigheas gus ro-innleachdan làimhseachaidh èifeachdach a leasachadh, leithid meòrachadh, ath-bheothachadh, agus yoga.
Anns a h-uile suidheachadh sin, cha deach rannsachadh gu leòr a dhèanamh gus èifeachdas aon de na roghainnean leigheis sin a shealltainn.