Ged a tha saidheans meidigeach air a bhith a 'dèanamh adhartas mòr ann a bhith a' tuigsinn mar a tha a 'bhuidheann a' fàs, tha slighe fada againn fhathast mus tuig sinn gu h-iomlan an corp daonna a tha a 'fàs sean. Ach leis an rannsachadh agus a thuigsinn tha sinn, is urrainn dhuinn a bhith a 'sùileachadh a bhith a' fàs nas sine? Airson a 'cheist seo a fhreagairt, feumaidh sinn an toiseach a thuigsinn dè a tha a' dol aosta.
Dè a tha a 'fàs nas sine?
Tha a bhith a 'fàs nas sine na phròiseas nàdarra a bhios eòlach air gach beathach beò.
Ann an iomadach dòigh, chan eil ann an aois an duine dìreach adhartas a 'chorp tro a bheatha beatha iomlan bho bhreith gu bàs. Anns an fharsaingeachd sin, is e a bhith a 'fàs nas sine na cruinneachadh de na h-atharrachaidhean iongantach a tha do bhodhaig a' faighinn thairis air a 'bheatha agad.
Tha a 'mhòr-chuid againn a' smaoineachadh air a bhith a 'fàs nas sine mar a bhios na stuthan cosmaigeach corporra ag atharrachadh a tha sinn a' faicinn ann an cuid eile agus sinn fhìn mar a bhios sinn nas sine. Tha e furasta a bhith a 'ceangal leasachadh ròin no coltas falt liath le bhith a' fàs nas sine, ach dè mu na h - atharrachaidhean ann an torachas , call èisdeachd , agus fiù 's call call mòr agus gluasad a tha coltach ri bhith a' dol còmhla ris an aois?
Tha an duilgheadas a tha aig luchd-eòlais agus luchd-proifeiseanta saidheans meidigeach eile nuair a tha iad ag ionnsachadh aosda ann a bhith a 'comharrachadh a' chinne-daonna àbhaisteach bho ghalaran. Le aois nas fharsainge san fharsaingeachd tha barrachd leòinteachd ann an galar, ach a bheil na galairean leantainneach a tha sinn a 'faicinn mar as trice anns na seann daoine mar phàirt iomlan agus sònraichte de bhith a' fàs nas sine?
A 'creidsinn air a' phròiseas aosta
Ged a tha staitistigs ri fhaighinn gus tuairmse a dhèanamh ma tha thu a 'faicinn "comharraidhean" àrsaidh, cuin agus cuin, chan eil dòigh sam bith ann a bhith a' toirt a-mach mar a bhios tu ag aois. Tha cus nithean ann a bheir buaidh air do bhodhaig agus do shlàinte mar a tha thu a 'fàs bho ghineachd gu dòigh-beatha ri eachdraidh slàinte fhèin.
Goirid bho bhith a 'conaltradh ri ball-criostail draoidheil, chan eil fhios aig duine dè cho fada' sa bhios tu beò no mar a bhios coltas ann do na seann bhliadhnaichean agad. Ged nach eil dòigh ann ro-innse dè dìreach aois a bhios agad, faodaidh tu sùil a thoirt air an àm ri teachd a dh'fhaodadh a bhith agad le cunntadairean fad-beatha agus dùil-beatha.
Cunntalairean fad-beatha agus sùileachadh beatha
Faodar a bhith an dùil gu ìre nas sine a bhith a 'cleachdadh àireamhaichean fad-beatha agus dùil san dòigh anns am faod na h-innealan sin an rannsachadh agus na staitistig a tha rim faotainn gus tuairmse a dhèanamh air dè cho fad' s as urrainn dhut a bhith beò agus an ìre cunnairt a th 'agad de dhroch ghalaran cronach no adhbharan eile a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air do fad-beatha. Dè na sùilean beatha agus àireamhairean fad-beatha a dh'fhaodas a thighinn ro-innse dè cho fada, sa chumantas, gum bi cuideigin coltach riut beò agus dè cho math, sa chumantas, bidh cuideigin coltach riut ag aois a thaobh do shlàinte iomlan.
Tha mòran innealan agus goireasan ionmhasail dùil-dùil ri fhaighinn air-loidhne. Ged a tha na h-ìrean sònraichte aca agus neart an rannsachaidh agus an dàta bunasach ag atharrachadh bho inneal gu inneal, faodaidh mòran tuigse fhaighinn air dè cho math 'sa tha thu a' fuireach an coimeas ri daoine eile an aois agad. Ma tha do dhòigh-beatha fallain, chì thu nas fheàrr na an àbhaist. Air an làimh eile, ma tha do dhòigh-beatha mì-fhallain, bidh an sgòr agad nas miosa na an àbhaist.
Chan eil iongnadh ann.
Is e na tha inntinneach dhomh a bhith a 'toirt buaidh air a bhith a' fàs nas sine. Chan eil ach 20-30% de do bhith a 'fàs aosta an crochadh air gintinneachd no eachdraidh teaghlaich (airson a' chuid as motha de dhaoine), tha an còrr suas dhuit fhèin agus na roghainnean dòigh-beatha a nì thu agus an àrainneachd anns a bheil thu a 'fuireach. Tha cuid de na h-àireamhairean dùil-beatha as fheàrr a 'toirt seachad molaidhean airson atharrachaidhean air dòigh-beatha a bheir buaidh dheimhinneach air do cho-dhùnaidhean agus do chothroman beatha nas fhaide, nas fhallaine.