Faigh a-mach cuin a bhios a 'mhòr-chuid a' dol dona - agus carson nach eil cinn-latha a 'tighinn gu crìch
Nuair a bhios ròpaichean samhraidh timcheall ort, agus a 'cladhach tron chlòsaid agad agus a' lorg cuid de ghrian-grèine a tha thu fhathast bho an-uiridh, 's dòcha gum bi e na iongnadh ort: a' feitheamh, a 'tighinn gu crìch? Agus ma dh 'fhalbh e, a bheil sin a' ciallachadh nach urrainn dhomh a chleachdadh tuilleadh?
Chan eil cinn-latha grèine gu h-iomlan a 'tighinn air adhart
Tha beatha sgeilp trì-bliadhna aig a 'mhòr-chuid de sgàilean grèine. Anns na cùisean sin, chan eil an FDA feumach air ceann-latha a bhith air a chlò-bhualadh air pacaid an toraidh.
Ach, ann am bathar-craolaidh a thig gu crìch ann an trì bliadhna nas lugha, feumaidh luchd-saothrachaidh ceann-latha crìochnachaidh a chlò-bhualadh air a 'bhileig.
Chan eil seo gu math cuideachail nuair a lorgas tu tuban de ghrian-grèine ann an cùl an drathair agus chan urrainn dhut cuimhneachadh nuair a cheannaich thu e. Fiù 's nan dèanadh tu, dh'fhaodadh gum biodh e mar-thà air stoc nas sine air an sgeilp ma cheannaich thu e air a reic.
Mura tèid thu tro ghrunnd na grèine gu luath, tòisich a 'sgrìobhadh na mìos agus na bliadhna a cheannaich thu e air an tiùb le comharraiche maireannach, no air pìos teip agus ga cheangal ris a' bhotal no an tiùb. An uair sin cuir às don ghrèin-grèine an dèidh trì bliadhna (aig a 'chuid as motha).
Mar a dh'innseas dhut a bheil an sgrion-grèine air a dhol a-mach
Gus faighinn a-mach a bheil a 'ghrian-grèine air crìonadh, dèan cinnteach gum bi ceann-latha a' tighinn gu crìch air a 'bhileig. Bidh mòran de luchd-saothrachaidh a 'clò-bhualadh ceann-là a' crìonadh air a 'ghrèin Mura h-eil ceann-là a 'tighinn gu crìch, faodaidh tu an uairsin àireamh seirbheis luchd-cleachdaidh a tha air a liostadh air an leubail.
Faodaidh tu na còdan a tha iad a tha air an clò-bhualadh air a 'bhotal a thoirt dhaibh agus faodaidh iad innse dhut co dhiubh a tha e air a dhol seachad. Bidh na còdan a chaidh a chlò-bhualadh air an leubail a 'leantainn ceann-latha, baidse, agus àite far an deach do bhotal a dhèanamh.
Carson a tha cùisean a 'dol air adhart
Às deidh dha na speuran grèine a dhol gu crìch, tha na ceimigean a 'tòiseachadh a' measgachadh agus a 'sgaradh, gan dèanamh nas èifeachdaiche.
Aig a 'cheann thall, bidh seann sheòlagan grèine a' crìonadh agus a 'sgaradh, agus' s dòcha gum bi odor annasach orra. Cùm fa-near gum faod teothachdan mòra a bhith a 'dèanamh grunnd na grèine nas èifeachdaiche, a dh' aindeoin a 'chrìoch. Nuair a tha thu ann an teagamh, cuir a-mach an t-seann ghrian-ghrian a th 'agad agus ceannach fear ùr. Dèan cinnteach gu bheil craoladh "speactram farsaing" aig an tè ùr airson dìon as motha agus SPF de co-dhiù 30.
A bheil thu a 'cleachdadh gu leòr?
Ma lorgas tu seann bhotal de ghrian-grèine timcheall an taighe, dh'fhaodadh gum bi e na chomharra nach eil thu a 'cleachdadh gu leòr nuair a chuireas tu a-steach e - no nach eil thu ga chur a-steach gach latha. A 'cur a-mach grèine-grèine a-steach gach latha agus a' dèanamh cinnteach gu bheil cunnart ann airson aillse craicinn agus seann aois a bhith a 'fàs nas sine.
Chan e mearachd cumanta a bhith a 'cleachdadh sunscreen gu leòr rè an tagraidh. Tha an riaghailt òrdail a chleachdadh mu aon aonan de ghrèin-grèine gach inbheach air feadh a 'chorp as t-samhradh-ann an faclan eile, gu leòr gus glainne glainne a lìonadh. Anns a 'gheamhradh,' s dòcha gum bi barrachd còmhdaich ort. Nuair a nochdas tu nas lugha de chraiceann ri ghathan UV na grèine , chan fheum thu uiread a chleachdadh. Ach, feumaidh tu fhathast an craiceann a tha fosgailte, leithid na làmhan, an aghaidh, na cluasan, amhaich, agus ma tha thu a 'bualadh, mullach a' chinn.
Agus na dì-chuimhnich gu bheil thu a 'coimhead ris a' ghrian tro uinneagan chàraichean (gu h-àraidh air do bhogsa clì agus air do làimh chlì) agus 's dòcha tron uinneig oifis agad.
Is e deagh bheachd a th 'ann a bhith a' cur a 'ghrian-grèine air a' chiad rud sa mhadainn an dèidh dhut frasadh - nuair a bhios tu ga chleachdadh, chan eil e nas dualtaiche dearmad a dhèanamh.
> Stòr:
> Bacadh Aillse airson Craiceann. s an Ear-Thuath