Is e siùcar a tha ann an Ribose a tha a 'tachairt gu nàdarra anns a' bhodhaig. Air a dhèanamh bho glucose (siùcair fola), tha ribose na phàirt chudromach de adenosine triphosphate (no ATP, molecle a tha an sàs ann a bhith a 'stòradh agus a' leigeil lùth) agus aigéad ribonucleic (no RNA, molecle a tha an sàs ann an sionntachd pròtain agus gnìomhachd cealla eile). Uaireannan, air ainmeachadh mar d-ribose, ribose tha e ri fhaighinn cuideachd ann am foirm a bharrachd.
Cleachdaidhean airson Leasachaidhean Ribose
Tha cuid de luchd-cùraim leigheis eile ag ràdh gu bheil àrdachadh ribose a 'cuideachadh le caochladh dhuilgheadasan slàinte, a' gabhail a-steach sionndrom blàth leantainneach agus fibromyalgia. A thuilleadh air an sin, tha cuid a 'toirt àrdachadh ribose ann an oidhirp gus lùth a mheudachadh agus gus coileanadh lùth-chleasachd àrdachadh.
Buannachdan bho Leasachaidhean Ribose
Gu ruige seo, chan eil ach glè bheag de dh'fhiosrachadh saidheansail airson taic a thoirt do bhith a 'cleachdadh bhileagan ribose airson staid slàinte sam bith. Seo sùil air cuid de na prìomh thoraidhean bhon rannsachadh a tha ri fhaotainn air na h-ullachaidhean ribose:
1) Fibromyalgia agus Syndrome Trom-fhulang
Rinn sgrùdadh pìleat a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Alternative and Complementary Medicine ann an 2006 41 neach-euslainteach le fibromyalgia agus / no sionndrom blàth leantainneach a chaidh a thoirt dha na h-àrd-amasan ribose. Ro dheireadh an sgrùdaidh, bha 66% de na h-euslaintich air adhartas mòr a thoirt air comharraidhean (leithid cion lùth, duilgheadasan cadail agus pian ).
Tha an dà fibromyalgia agus sionndrom blàth leantainneach air an comharrachadh le droch mheababollachd lùth. Tha ùghdaran an sgrùdaidh a 'moladh gum faodadh ribose cuideachadh le bhith a' làimhseachadh fibromyalgia agus sionndrom blàir leantainneach le bhith a 'meudachadh lùths anns a' chridhe agus na fèithean. Ach, tha feum air barrachd rannsachaidh.
2) Coileanadh Lùth-chleasachd
Ged a tha na h-ullachaidhean ribose air an cur an cèill mar leigheas nàdarra airson a bhith a 'neartachadh eacarsaich eacarsaich, tha dà sgrùdadh beag (aon a chaidh fhoillseachadh ann an Journal International of Nutritition Sport and Exercise Metabolism ann an 2003, am fear eile a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Applied Physiology ann an 2001) a' moladh gu bheil àrdachadh ribose chan eil buaidh sam bith aige air coileanadh lùth-chleasachd.
3) Ath-bheothachadh Mearachd Cridhe
Dh'fhaodadh gum bi buannachdan bho Ribose gu bhith na bhuannachd do dh 'euslaintich le fàilligeadh cridhe, a' moladh rannsachadh beag a chaidh fhoillseachadh ann an European Journal of Heart Failure ann an 2003. Airson trì seachdainean, chaidh 15 euslaintich le fàilligeadh cridhe a 'chòmhdaich a làimhseachadh le suppraichean ribose no placebo. An dèidh dhaibh briseadh aon sheachdain a ghabhail, chaidh na h-euslaintich a ghluasad chun an làimhseachaidh eile airson trì seachdainean eile. Nochd toraidhean sgrùdaidh gun do chuir na h-ullachaidhean ribose cur ri càileachd beatha agus leasachadh air ceumannan sònraichte de dhreuchd cridhe.
Caveats
Ged a tha ribose mar as trice air a mheas sàbhailte airson cleachdadh geàrr-ùine, dh'fhaodadh gum bi grunn bhuaidhean ann (a 'gabhail a-steach nausea, an diarrhea , tinneas cinn , agus siùcar fuil ìseal).
Tha e cudromach a bhith a 'cumail a-steach nach eil na h-ullachaidhean air an deuchainn airson sàbhailteachd agus gu bheil leasachaidhean bìdh gu ìre mhòr gun riaghladh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an toradh dòsan a lìbhrigeadh a tha eadar-dhealaichte bhon t-sùim shònraichte airson gach luibh.
Ann an cùisean eile, is dòcha gum bi an toradh air a thruailleadh le stuthan eile leithid meatail. Cuideachd, cha deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidh-leigheis a stèidheachadh.
A 'cleachdadh Supplementan Ribose airson Slàinte
Air sgàth an rannsachaidh cuingealaichte, tha e ro luath molaidhean ribose a mholadh airson staid sam bith. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach. Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh àrdachadh ribose ann a bhith a 'làimhseachadh droch staid sam bith, bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air an riaghaltas agad.
Stòran
Kreider RB, Melton C, Greenwood M, Rasmussen C, Lundberg J, Earnest C, Almada A. "Buaidh an ath-bhualadh D-ribose beòil air comas anaerobic agus comharran meitabileach taghte ann am fireannach fallain." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Mar; 13 (1): 76-86.
Omran H, Illien S, MacCarter D, St Cyr J, Lüderitz B. "Tha D-Ribose a 'leasachadh obair diastòlach agus càileachd beatha ann an euslainteach fàilligeadh cridhe cridhe: sgrùdadh ion-dhèantachd a dh'fhaodadh a bhith ann." Eur J Heart Fail. 2003 Dàmhair; 5 (5): 615-9.
Op 't Eijnde B, Van Leemputte M, Brouns F, Van Der Vusse GJ, Labarque V, Ramaekers M, Van Schuylenberg R, Verbessem P, Wijnen H, Hespel P. "Chan eil buaidh sam bith air ath-leasachadh ribose beòil air eacarsaich as motha agus nuo ATP resynthesis. " J Appl Physiol. 2001 Samhain; 91 (5): 2275-81.
Teitelbaum JE, MacIain C, St Cyr J. "Cleachdadh D-ribose ann an tinneas tuiteamach agus fibromyalgia: sgrùdadh pìleat." J Altern Complement Med. 2006 Samhain; 12 (9): 857-62.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.