A chionn 's gu bheil thu a' faighinn tlachd às an turas aisling agad, is e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh gum bi an tlachd a th 'agad air a mhilleadh le buille de bhuinneach an luchd-siubhail. Chan e trioblaid a th 'anns a' bhuinneach an luchd-taisteil o aois an latha an-diugh, gu dearbh, tha e air a bhith na bhriseadh air an anam a tha a 'siubhal fada bhon taigh o chionn fhada. Mar le iomadh rud, faodaidh fiosrachadh earbsach cuideachadh gus do chumail fallain. Cuidichidh an lor-shealladh seo thu ris a h-uile fiosrachadh a dh 'fheumas tu a bhith eòlach air comharran, casg agus leigheas buile luchd-siubhail.
Droch a 'bhuin an luchd-siubhail: Ro-chùram Sàbhailteachd Biadh is Deoch
Is e an dòigh as fheàrr air casg a chur air a 'bhuinneach a tha aig luchd-siubhail tro bhith a' cumail sùil gheur air ro-chùram sàbhailteachd bidhe agus deoch. San fharsaingeachd, bu chòir dhut biadh amh a sheachnadh agus tog uisge. Tagh biadh a tha air a chòcaireachd gu math agus a tha air a sheirbheis piping teth. Cha bhi ach ag ithe mheasan a tha a 'brògan a tha air an deagh nighe. Coimhead air na deochan agad - is e uisge botal agus deochan teth na roghainnean as sàbhailte agad. Seachain deigh agus na brùisg na fiaclan agad le uisge tap.
Droch a 'bhuin an luchd-siubhail: Roghainnean lèigheachd
Ma tha thu a 'dealbhadh air siubhal a-mach às an dùthaich, is dòcha gu bheil thu a' faighneachd an urrainn dhut stuth - leigheis a ghabhail a chuireadh casg ort bho bhith a 'gintinn a' bhuinneach do luchd-siubhail. Bidh a 'cheist seo gu bhith deatamach ma tha thu a' fulang le droch shlàinte far an dèanadh an galar luchd-siubhail droch bhuaidh air do shlàinte. Tha roghainnean airson cungaidhean prìobhaideach ann ach tha iad an-dràsta beagan cuingealaichte. Bruidhinn ris an dotair agad mus tèid thu gus faighinn a-mach a bheil cungaidh-leigheis ann a bu chòir dhut a bhith air mus tòisich thu a 'siubhal.
A 'làimhseachadh a' bhuinneach
Gu fortanach tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuideachadh a chuideachadh ma tha thu a 'gintinn a' bhuinneach do luchd-siubhail. Tha e riatanach a bhith a 'cur stuth air a' ghlèatan - dìreach dèan cinnteach gu bheil thu a 'taghadh deochan a tha sàbhailte. Faodaidh do dhotair antibiotic a mholadh; tha grunn sheòrsaichean rim faotainn a chaidh a shealltainn gu bhith èifeachdach ann a bhith a 'dèiligeadh ris na meanbh-bheachdan a tha ag adhbharachadh buileas luchd-siubhail.
Cha bu chòir stuthan antidiarrheal mar Imodium a bhith air an cleachdadh ma dh 'fhuaras diagnosis ort le dysentery, agus cha bu chòir an cleachdadh ach ri taobh antibiotic. Thoir sùil leis an dotair agad mus dèan thu Imodium gus dèanamh cinnteach gu bheil e na leigheas ceart airson gum bi thu a 'gabhail gus dèiligeadh ris a' bhuinneach do luchd-siubhail.
Mar a gheibh thu air ais bho ghalair GI
Le bhith a 'faighinn tinneas bho ghalair GI, mar buileas luchd-siubhail, gad fhàgail aig ìre beag, ach fìor chunnart airson leasachadh IBS . Faodaidh ro-innleachdan practaigeach, stèidhichte air rannsachadh làidir, cuideachadh le bhith a 'meudachadh do cho-dhùnaidhean gu bheil thu a' còrdadh ri làn ath-bheothachadh. San fharsaingeachd, is e an gealladh as fheàrr agad a bhith mothachail gu bheil thu tinn agus a 'toirt seachad don t-siostam dìon agad an còrr a dh'fheumas e gus faighinn thairis air an droch bhuil a chuir às do phlanaichean siubhail.
Tobar:
Chaidh "Diarrhea an Luchd-taisdeil" Ionadan airson Làrach-lìn Smachd agus Droch Galar a ruigsinn 10 Gearran 2016.