Tha reamhrachd cloinne air a bhith ag èirigh anns na Stàitean Aonaichte airson còrr is deich bliadhna, agus, a rèir Comann Heart Heart Ameireaganaich (AHA), tha timcheall air aon às gach triùir chloinne agus deugairean reamhar no ro throm.
Mar a tha an AHA a 'toirt fa-near, cha mhòr nach eil an ìre seo nas trice na bha e ann an 1963. Gu dearbh, tha reamhrachd na cloinne air a bhith cho tarraingeach agus cho cunnartach ri slàinte chloinne a tha làrach-lìn iomlan aig Acadamaidh Pediatric Ameireaganach (AAP) agus leigheas.
Ach chan eil dòchas air a chall. Bidh pàrantan anns gach àite toilichte fios a bhith agad gu bheil grunn bhuidhnean, a thuilleadh air an AHA agus an AAP, agus a 'toirt a-steach Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO), air a dhol a-steach anns an t-sabaid gus crìoch a chur air reamhrachd cloinne.
Feumaidh a bhith a 'dol an sàs anns an t-strì an aghaidh reamhrachd cloinne a bhith a' tuigsinn a mhìneachaidhean, adhbharan, leigheasan, agus cothroman airson casg.
Ciamar a tha Obesity in Children Defined?
Do chloinn aois 2 gu 19 bliadhna, tha reamhrachd air a mhìneachadh le clàr-amais mòr-bhuidhne (BMI). Tha BMI aig an ìre as àirde no nas àirde na 95 sa cheud sa cheud airson clann den aon aois agus gnè air a mheas mar reamhar. Thathar a 'meas gu bheil BMI aig no nas àirde na 85mh cilemeatair ach nas ìsle na an 95mh cilemeatair a' tuiteam a-steach don roinn ro-throm.
Airson clann a tha nas òige na dà bhliadhna a dh 'aois, chan eil moladh sam bith air a mholadh gu nàiseanta agus air aonta aontaichte airson reamhrachd.
Dè a th 'ann an Cunnartan Slàinte ann an Obamhrachd Leanabas?
Tha cunnartan mòra agus droch dhroch shlàinte ann a tha co-cheangailte ri reamhrachd ann an clann, an dà chuid goirid agus san fhad-ùine.
Tha clann a tha reamhar nas buailtiche bruthadh-fala àrd (lùth-dhroch àrd) agus colaistéar-fola àrd, agus an dà chuid nam factaran cunnairt airson galaran cardiovascular san àm ri teachd (galar a 'chridhe agus soithichean fuil, nam measg soithichean-fala a tha a' solarachadh an eanchainn).
Ann an aon sgrùdadh, mar eisimpleir, chaidh co-dhiù aon adhbhar cunnart airson galar cardiovascular a bhith aig co-dhiù 70% de chloinn reamhar.
Tha clann a tha reamhar cuideachd aig cunnart mòran nas motha de bhith a 'leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 . Gu dearbh, tha an t-àrdachadh de thinneas an t-siùcair seòrsa 2 ann an clann air a bhith a 'dèanamh dragh mòr am measg na coimhearsnachd mheidigeach, oir b' àbhaist dha "tinneas an t-siùcair òige" a bhith air fhaicinn mar an tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a bha na bu thrice.
A-nis, le àrdachadh reamhrachd òige, chaidh spreadhadh a dhèanamh ann an cùisean de thinneas an t-siùcair seòrsa 2 ann an cloinn. Leis gu bheil tinneas an t-siùcair cuideachd na adhbhar cunnairt làidir airson galaran cardiovascular, is e seo call eile le ramachaidhean uaine fad-ùine.
A thuilleadh air an sin, tha e nas dualtaiche gum bi clann le reamhrachd duilgheadasan analach, leithid asthma agus apnea cadail duilich . Tha a 'chlann seo cuideachd nas dualtaiche gum bi duilgheadasan co-cheangailte riutha agus galar grùine a tha ceangailte ri cirrhosis agus aillse an t-ae thar ùine.
Mu dheireadh, mar a tha mòran eòlaichean air fa-near, gu bheil reamhrachd no ro-throm ann an leanabachd gu tric a 'leantainn gu ruige reamhrachd nuair a tha iad a' fuireach.
Dè a dh'adhbharaicheas Obrach beatha cloinne?
Tha e do-dhèanta aon adhbhar sònraichte a chomharrachadh airson galaran reamhrachd òige. An àite sin, tha measgachadh agus measgachadh de nithean ann an cluich.
Tha grunn sgrùdaidhean air rannsachadh a dhèanamh air na h-adhbharan airson ìrean àrda de reamhrachd cloinne - le barrachd sgrùdaidhean a 'dol air adhart. Tha e air a bhith cinnteach gu bheil dòigh-beatha nas eireachdail ann an iomadh sgrùdadh.
Agus tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil clann a tha a 'coimhead telebhisean airson nas fhaide na uair a thìde gach latha buailteach gu bheil clàr-amais mòr corp (BMI) aca a bharrachd air cuideam fuil nas àirde. Tha luchd-rannsachaidh air moladh gum bi barrachd ùine air a chuir air beulaibh an telebhisein co-cheangailte ri roghainnean bochda a tha a 'leantainn gu bhith ro throm agus reamhrachd agus, mar sin, barrachd cunnart cardiovascular.
Tha an crìonadh ann am prògraman foghlam corporra agus an ùine a chaidh a shònrachadh airson gnìomhachd chorporra rè latha na sgoile cuibheasach air a bhith an lùib an àrdachadh ann an reamhrachd òigridh agus òigridh. A bharrachd air reamhrachd fhèin, tha mòran adhbharan ann gu bheil an crìonadh seo ann an gnìomhachd chorporra fìor dhuilich; tha ìrean nas ìsle de fhoghlam corporra buailteach a bhith a 'meudachadh chunnart airson tinneas cridhe.
Tha roghainn beathachaidh bochd de bhiadh calorie-dlùthichte cuideachd air a cheangal ri reamhrachd cloinne. Tha mòran sgrùdaidhean air dàimh a lorg eadar giùlan àraidh sònraichte - leithid deochan siùcair a 'gabhail a-steach - agus reamhrachd. Fhuair an àireamh de dheochan milis tòrr aire agus tha rannsachadh gu mòr air com-pàirteachadh eadar an ìre inntrigidh agus reamhrachd, an dà chuid ann an clann agus inbhich. A thuilleadh air an sin, tha mòran de luchd-clionaig ag ràdh, nuair a tha clann reamhar agus ro-throm a 'leantainn am molaidhean airson a bhith a' lùghdachadh no a 'seachnadh glacadh deoch siùcair, gu bheil iad gu daingeann a' call cuideam.
Cumaibh cuimhne gu bheil an roinn de dheochan siùcair a 'gabhail a-steach an dà chuid deoch bhog agus de mheasan agus deochan sùgh, a bhios tric a' cur iomadh siùcar riutha. Gu dearbh, thathas a 'meas gu bheil an àireamh de dheochan siùcair cho cunnartach do shlàinte na cloinne agus cho mòr' sa tha reamhrachd, gu bheil grunn bhailtean air cìsean no rabhaidhean rabhaidh a chur orra.
Tha adhbharan ginteil ann cuideachd ann an leasachadh reamhrachd cloinne, agus tha mòran dhiubh sin a-nis gan rannsachadh no air an lorg. Mar eisimpleir, tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gum faodadh gine FTO feuchainn ri bhith ag ithe bingeadh agus leasachadh reamhrachd ann an òigearan.
Riaghladh Obrachrachd na Cloinne
Tha leanabh a 'faighinn breithneachadh de reamhrachd cruaidh dha pàrant sam bith. Ma tha dragh ort gum faodadh do phàiste a bhith ro throm no reamhar, bi cinnteach gum bruidhinn thu mu dheidhinn do dhragh-altraim le dotair-chloinne agus iarraidh ort cuideachadh. Faodaidh iad ro-innleachdan a thoirt seachad a bheir buaidh air cuideam agus a tha freagarrach airson do phàiste agus do shuidheachadh.
Ma chaidh breithneachadh a thoirt air do leanabh de reamhrachd, faodaidh tu obrachadh còmhla ris / ann an dòigh dheimhinneach gus a bhith a 'dèanamh cleasachd làitheil corporra nas spòrsail - gu h-àraid mura bheil cothrom aig / aice air foghlam corporra san sgoil - agus gus biadh fallain a bhrosnachadh cleachdaidhean. (Tha seo a 'gabhail a-steach a bhith a' dèanamh cheumannan gus dòighean fallaineach a bhrosnachadh air saor-làithean a tha co-cheangailte gu traidiseanta le caitheamh siùcar, mar Oidhche Shamhna agus na Càisge, agus a 'toirt prìomhachas iomlan dha ithe aig an taigh nas trice.)
Na cuir a-steach a 'chumhachd a bhith ag ithe biadh air a chòcaireachd le dachaigh timcheall air clàr an teaghlaich. Chan e a-mhàin gu bheil seo a 'brosnachadh ùine càileachd le do chlann, ach tha sgrùdaidhean air a bhith a' sealltainn ùine agus a-rithist gu bheil mòran bhuannachdan slàinte ri fhaighinn le bhith ag ithe aig an taigh.
Mar eisimpleir, ann an sgrùdadh a chaidh a thaisbeanadh aig coinneamh AHA 2015 ann an Orlando, lorg luchd-rannsachaidh air a stiùireadh le Geng Zong, PhD, neach rannsachaidh aig Sgoil Slàinte Poblach Harvard TH Chan ann am Boston, gun robh daoine a dh 'ithe biadh meadhanach 11 gu 14 agus bha dìnnearan air an ullachadh aig an taigh gach seachdain aig an robh cunnart nas ìsle na 13 sa cheud de bhith a 'leasachadh reamhrachd agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2 an coimeas ris an fheadhainn a bha ag ithe neoni gu sia lòin agus dìnnearan ullachadh.
Tha sgrùdaidhean eile air ceangal co-cheangailte ri ithe a-mach às an taigh, gu sònraichte biadh luath, gu bhith ro throm agus reamhrachd ann an clann agus inbhich òga. A rèir aithisg a chaidh a sgaoileadh le Ionadan Stàitean Aonaichte airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran (CDC), stèidhichte air dàta bhon Sgrùdadh Sgrùdaidh Nàiseanta Slàinte is Beathachaidh (NHANES), tha còrr air aon trian de chloinn is deugairean a 'toirt biadh luath air latha sam bith.
Mar a tha an CDC a 'toirt fa-near, "Tha cleachdadh biadh luath air a cheangal ri buannachd cuideachaidh ann an inbhich." Tha roghainnean beathachaidh truagh le biadh calorie-dlùthichte cuideachd air ceangal a dhèanamh ri reamhrachd cloinne. A thuilleadh air an sin, tha fios gu bheil sodium àrd agus geir shàthaichte aig biadh luath, agus faodaidh seo leantainn gu bruthadh-fala àrd agus galaran cardiovascular thar ùine.
An coimeas ri sin, bidh biadh nas àirde aig a 'mhòr-chuid de bhiadh sa bhiadh agus nas lugha de sodium agus geir shàthaichte. Ann an aon sgrùdadh de faisg air 10,000 com-pàirtiche ann an NHANES bho 2007 gu 2010, cho-dhùin luchd-rannsachaidh gu bheil "dinnear còcaireachd gu tric aig an taigh co-cheangailte ri bhith a 'caitheamh biadh nas fhallaine co dhiubh a tha fear a' feuchainn ri cuideam a chall."
Tha grunn leigheasan a-nis rim faighinn airson reamhrachd. A bharrachd air atharrachaidhean ann an dòigh-beatha, tha iad sin a 'gabhail a-steach leigheasan anti-obesity agus obraichean bariatric (call-weight). Ged a tha atharrachaidhean ann an dòigh-beatha, mar biadh agus eacarsaich, a 'toirt leigheas air-loidhne dha na h-uile, tha seo gu sònraichte fìor dha clann. Is dòcha gum bi clann fo bhuaidh nas motha bho chungaidh-leigheis no barrachd leigheasan ionnsaigheach. Ach, tha e cudromach bruidhinn mu na roghainnean agus na roghainnean as fheàrr airson do phàiste còmhla ris an dotair-chloinne aca.
Facal bho
Cuimhnich daonnan gu bheil reamhrachd air a làimhseachadh agus, a rèir àireamh chloinne air feadh na dùthcha agus air feadh na cruinne a chaidh a dhearbhadh le cus cuideam no ro-reamhrachd, chan eil thu cinnteach gu bheil thu nad aonar nur sabaid an aghaidh sin.
Ged a bheir e dìcheall agus foighidinn a bhith air a chur an sàs agus plana a ghlèidheadh gus do phàiste a chuideachadh gus dèiligeadh ris an reamhrachd, bidh e a 'pàigheadh gu mòr san fhad-ùine, a' suidheachadh cùrsa airson àm ri teachd nas fheàrr agus nas fhallaine dha do phàiste.
Stòran :
Seiseanan Saidheansan Comann Cridhe Ameireaganach 2015 Naidheachdan Ùra . TriStar Publishing, Inc. Samhain 9, 2015.
Micali N, Field AE, Ionmhas JL, Evans DM. A bheil ginean cunnart reamhrachd co-cheangailte ri bhith ag ithe bingeadh ann an òigearan? Obesity (Silver Spring) 2015; 23: 1729-36.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Freumhachd reamhrachd òigridh agus inbheach anns na Stàitean Aonaichte, 2011 - 2012. JAMA. 2014; 311 (8): 806-814.
Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. Tha eadar-dhealachaidhean co-cheangailte ri obesity taobh a-staigh FTO a 'cruthachadh cheanglaichean gnìomhach fad-ùine le IRX3. Nàdar 2014; 507: 371-5.
Vikraman S, CD Fryar, Ogden CL. Gabhadh caloric bho bhiadh luath am measg clann is òigearan anns na Stàitean Aonaichte, 2011 - 2012. Geàrr-iomradh Àireamh 213 NCHS, Sultain 2015. Air a ruighinn air-loidhne aig http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm air an t-Sultain 25, 2015.