Mus tòisich thu air blogadh mu IBD

A bheil thu Deònach Airson Do Sgeulachd a thoirt a-mach? Seo na rudan a bu chòir dhut a dhèanamh an toiseach

Bidh mòran dhaoine a 'sgrìobhadh bhlogan no làraichean-lìn mu na duilgheadasan aca le slàinte agus tha na h-adhbharan airson sin a dhèanamh cho measgaichte ris na blogaichean fhèin. Tha tòiseachadh air blog, làrach-lìn no sianal YouTube gu math duilich, agus mar as trice cha bhith feum air airgead no trèanadh sònraichte a bharrachd air a bhith comasach air sgrìobhadh. Faodaidh sgrìobhadh sìos faireachdainnean agus smuaintean mu ghalar galar inflammatory (IBD) no cùmhnantan eile a bhith air an leigheas, agus tha e air a bhith na snàithlean cumanta a bhios a 'cnagachadh choimhearsnachdan euslainteach còmhla.

Ach, tha blog mu IBD a 'giùlan tomhas sònraichte de dhleastanas. Is e galar a th 'ann an IBD nach eil mòran dhaoine airson a bhith a' bruidhinn no a 'smaoineachadh mu dheidhinn . Tha grunn adhbharan ann airson seo, a 'toirt a-steach na comharraidhean nas miosa de IBD agus na deicheadan de mhì-bheachdan a tha air an togail air na daoine aig a bheil na cumhaichean sin. Ach is e an dòigh airson fiosrachadh ceart a thoirt a-mach gu mothachadh a 'phobaill a bhith a' cumail sgrìobhadh mu dheidhinn agus eòlasan pearsanta a cho-roinn mu IBD. Ach, a 'tòiseachadh le blog mu chuspair meidigeach - fiù' s nuair a tha an galar ort - tha e na dhuilgheadas mhòr, agus bu chòir mòran smaoineachaidh a thoirt seachad. Seo cuid de phuingean gus smaoineachadh mus dèan thu am blog agad IBD.

1 -

Carson a tha thu ag iarraidh blog a dhèanamh?

Is e blogadh am facal a tha sinn air tighinn a chleachdadh, ach 's dòcha gum bi "naidheachdas" na theirm nas fheàrr do chuid de dhaoine. Is dòcha gum bi feadhainn eile a 'tighinn gu co-dhùnadh air bhideo mar am meadhan as fheàrr dhaibh, mar sin' vlog 'a dh'fhaodadh a bhith na dhòigh nas fheàrr air adhart. Dh'fhaodadh blog a bhith air a roinn fad is farsaing, a-mhàin do chuid de dhaoine no do dhuine sam bith idir. Feumaidh gach blogger co-dhùnadh carson a tha e cudromach a bhith a 'blogadh. Dè an rud a th 'ann no an amas airson a' phròiseict? Càite am bi e bliadhna bho a-nis, no còig bliadhna bho seo? A bheil e nas motha airson do bhuannachd fhèin, no a bheil ùidh agad ann an tagradh?

2 -

A bheil thu a 'toirt seachad fiosrachadh no eòlas pearsanta?

Fiù 's an-diugh tha mòran fiosrachaidh ann mu IBD a tha air ath-riochdachadh agus air a cho-roinn air an eadar-lìn no eadhon gu pearsanta. Tha barrachd fiosrachaidh ri fhaotainn mu IBD san fharsaingeachd, ach tha na h-uirsgeulan, na stereotypes agus na mì-bheachdan fhathast ann . Tha a bhith a 'roinneadh eòlas pearsanta agus faireachdainnean mu bhith a' fuireach le IBD no a 'toirt cùram do chuideigin le IBD cuideachail do dhaoine eile a tha a' dèiligeadh ris an dearbhadh agus an strì fhèin. Tha e ro chudromach cuideachd a bhith a 'roinneadh fiosrachadh gus an clàradh dìreach mu dhiofar thaobhan de IBD, ach feumar barrachd foghlaim agus dealas airson fiosrachadh ceart a chur a-mach.

• Faigh a-mach cuspair is amasan an blog agad
• Tha cuid de bhlogan slàinte a 'toirt seachad - Gnothaichean de bhlogaichean gus a sheachnadh

3 -

Aithnich an Diagnosis agad fhèin

A bheil e coltach gur e rud neònach a tha seo ri ràdh? Chan e, gu dearbh. Tha IBD mar mhì-rian iom-fhillte, agus dh'fhaodadh nach eil a h-uile fiosrachadh buntainneach aig cuid de euslaintich mun sgrùdadh aca fhèin. Mar eisimpleir, chaidh an seòrsa IBD a dhearbhadh - galar Crohn, colitis ulcerative, no colitis neo-chrìochnach. Chan eil IBD an-còmhnaidh furasta a dhearbhadh, is e sin as coireach gu bheil e furasta a bhith eadar-dhealaichte, agus cuideachd carson a tha cuid de dhaoine (an tuairmse gu bheil e ann an àite sam bith bho 10% gu 15%) a 'faighinn a-mach gun robh coltas neo-chrìochnach. Is e an dotair as fheàrr de dh'fhiosrachadh mu dheidhinn seo do lighiche, agus mar as trice an gastroenterologist agad. Feumaidh tu a bhith criostail soilleir air na tha a 'tachairt anns a' bhodhaig agad fhèin gus sgrìobhadh mu dheidhinn gu ciallach.

• Dè a th 'ann an galar tograidh inflammatory?
• Na Diofaran Eadar Colitis Ulcerative agus Galar Crohn
• Ceasnachadh: Dèan deuchainn air do eòlas mu IBD

_Tobar:

_{Guindi M, Riddell RH. "Coltas neo-chrìochnach." J Clin Pathol. 2004 Dùbhlachd; 57 (12): 1233-1244. doi: 10.1136 / jcp.2003.015214 PMCID: PMC1770507.}

4 -

A 'tuigsinn nan leigheasan agad

Tha caochladh leigheasan rim faighinn le daoine le IBD, a 'gabhail a-steach diofar chungaidh-leigheis agus ionadan-lannsa. Tha pàirt aig diet ann an cuid de shuidheachaidhean, agus airson cuid, bidh e na phàirt de riaghladh IBD. Mus cunntas a thoirt air leigheasan, dèan cinnteach gu bheil thu a 'tuigsinn dè a tha thu a' faighinn agus carson a tha thu gan faighinn.

Faodaidh cungaidhean a bhith iom-fhillte agus tha mòran dhiubh coltach ris an fheadhainn nach eil proifeiseanta. Fiù 's nas fhaide, dh' fhaodadh cùrsa an lannsaireachd atharrachadh a rèir dè a lorgas lannsair nuair a thòisicheas iad air a 'mhodh-obrachaidh. A-rithist, is e an gastroenterologist agad no an lannsair agad am fiosrachadh as fheàrr airson na ceistean sin a fhreagairt. Dh'fhaoidte gum feum thu doimhneachd a chladhach agus an rannsachadh agad fhèin a dhèanamh air na leigheasan agad cuideachd. Tha e cudromach gun a bhith a 'toirt seachad a' bheachd gur e an t-eòlas agad fhèin le leigheas dè bu chòir dùil a bhith aig duine sam bith eile.

• Dè na Roghainnean Làimhseachaidh agad airson Galar Euslainteach?
• Mar a lorgas e lannsaireachd faodaidh galar Crohn a làimhseachadh
• Na tha a dhìth ort mu dheidhinn Lèigheachd J-Pouch

5 -

A 'tuigsinn IBD

Ciamar a thuigeas tu IBD nuair a tha na h-inntinnean meidigeach as fheàrr air an t-saoghal fhathast air an cur sìos air an uiread de dh'fhiosrachadh de IBD? Sin dìreach e - feumaidh tu a bhith onarach leat fhèin agus do luchd-leughaidh air na tha thu a 'dèanamh agus na tha thu a' tuigsinn. Feumaidh tu a bhith comasach air rannsachadh a dhèanamh dhut fhèin, a ' leughadh aithisgean sgrùdaidh no lèirmheasan agus tuigsinn dè tha iad a' ciallachadh. Nuair a tha cuspair fhathast connspaideach no ma tha mì-thuigse ann mu dheidhinn, tha e cudromach gun cuir thu a-mach e.

Dh'fhaodadh duilgheadasan le do bhlog a bhith a 'toirt seachad comhairle meidigeach no leigheasan a bhrosnachadh nach eil fianais sam bith airson taic a thoirt dhaibh. Tha coimhearsnachd IBD glè bhlàth agus aoigheil, ach gheibh thu fiosrachadh mì-chinnteach.

• Mar a gheibh thu fiosrachadh inntinneach mu IBD
• Cò a tha ann an cunnart airson IBD a leasachadh?
• Dè a dh'adhbharaicheas galar tograidh inflammatory?
• A bheil leigheas ann airson galar tograidh inflammatory?

Tha do eòlas air leth

Tha sgeulachd eadar-dhealaichte aig gach neach le IBD. Tha an cùrsa galair againn cho fa leth ris a bheil sinn. Feuch an sgeulachd agad fhèin, agus faodaidh tu innse dha: às deidh sin - is e sin a th 'ann. Ach dèan fàilte mhòr dhut an toiseach agus co-dhùin thu carson a tha thu a 'blogadh agus dè tha thu an dòchas a choileanadh. An dèidh dhut co-dhùnadh càit a bheil thu airson a dhol leis an sgrìobhadh agad, gabh an ùine agus an lùth gus barrachd ionnsachadh mu IBD. Bidh na h-oidhirpean agad a 'pàigheadh ​​earrannan dhut, agus cuidichidh e thu air do thuras mar euslainteach.