6 molaidhean airson sgaradh nas fheàrr

Dèan ullachadh dhut fhèin ma gheibh thu do IBD Medications tro IV

A 'sìor fhàs, thathar a' dèanamh leigheas airson galair galail inflammatory (IBD) agus cumhaichean fèin-fhillte eile le clas de dhrogaichean ris an canar biologics. Tha na drogaichean seo air atharrachadh a dhèanamh air cruth na tìre air mar a thèid IBD a làimhseachadh. Tha cuid de na cungaidhean sin air an toirt seachad le sgudal.

Gu mì-fhortanach bidh iad a 'dèanamh an-còmhnaidh ann an ospadal no ann an suidheachadh cùram slàinte eile, ged a dh'fhaodadh iad a bhith air an dèanamh aig an taigh bho àm gu àm. Le bhith a 'faighinn dòrtadh, bidh seo fìor ghoirid, a' faighinn druga gu h-inntinneach. Na tha seo a 'dol sìos gu bhith na shuidhe no na laighe sìos fhad' sa tha neach-dreuchd cùram slàinte a 'stèidheachadh IV agus a' rianachd an druga / na drugaichean san fhuil fhuil agad. Tha e nas ioma-fhillte na bhith a 'toirt pill le glainne uisge, feumar ullachadh a dhèanamh gus am bi thu cofhurtail ro, rè agus às deidh. Seo cuid de mholaidhean air mar a nì thu deiseil airson an latha-inntrigidh.

1 -

Mus do thòisich thu a 'chiad uair (grunn sheachdainean air thoiseach air an t-àm)
Mus fhaigh thu filleadh, dh'fhaodadh gum bi feum air cuid de na banachdachan. Ìomhaigh © Iwan Beijes

Tha rudan sònraichte ann a dh'fheumas tu fhèin agus do dhotair a dhèanamh mus urrainn dhut a 'chiad sgrìob agad fhaighinn. Ann an cuid de shuidheachaidhean, dh'fhaodadh gum bi feum agad air banachdachan , agus faodaidh do lighichean cuideachadh a thoirt dhut co-dhùnadh dè na feumalachdan a dh 'fheumar agus cuin a bu chòir dhaibh a bhith air an toirt seachad. Dh'fhaoidte gum bi feum agad air deuchainn casg , mura h-eil fear agad o chionn ghoirid. Is e seo an ùine cuideachd airson ceistean sam bith a th 'agad mu bhith a' faighinn a-steach, no mun druga fhèin, mar ath-bheachdan no fo-bhuaidhean a dh'fhaodadh a bhith agad.

2 -

Ullaich do Bhuidheann (Seachdain air thoiseach air Àm)
Tha feumalachdan uisge gach neach eadar-dhealaichte. Dèan cinnteach le do sgioba cùram slàinte gus faighinn a-mach dè a bu chòir dhut a bhith ag òl. Dealbh © Anusorn P nachol

Tha iongadh a 'ciallachadh a bhith a' faighinn IV, agus an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus ullachadh airson a bhith air a hydradachadh gu ceart. Sna làithean mus tèid thu a-steach, deoch uisge gu leòr agus feuch ri caffeine a sheachnadh. Is e deagh bheachd a th 'ann an bhith a' faighinn fois gu math daonnan, ach tha e gu math nas duilghe na tha e coltach. Ma tha cadal na chùis dhut , dèan cinnteach gun cuir thu a-mach beagan oidhirp a bharrachd gus a bhith a 'faighinn cadal de chàileachd agus fois anns na grunn làithean mus tèid thu a-steach.

3 -

Thoir a-steach caraid gus an cuir thu a-steach (Seachdain air thoiseach air an t-àm)
A 'cuideachadh làmhan. Ìomhaigh © andyreis

Ma tha e comasach dhut caraid no ball teaghlaich a thoirt don chiad chraobh-sgaoileadh agad, faodaidh iad cuideachadh ann an grunn dhòighean. Ma tha iomagain sam bith ort mu dheidhinn a 'bhriseadh, faodaidh caraid làmh a chuideachadh le bhith gad chuideachadh. Ma dh 'fhaodadh do phòlaid eile a bhith gad ghluasad chun àite an fhuarachaidh, bheir seo mòran cuideam air falbh an latha.

Faodaidh gun tèid dràibhear a bhith cuideachail cuideachd mura bi thu a 'smaoineachadh gu bheil droch bhuaidh agad , no eadhon mura h-eil thu a' faireachdainn gu math suas ri bhith a 'dràibheadh ​​thu fhèin dhachaigh. Faodaidh caraid cuideachd do chuideachadh a 'cuimhneachadh air treòrachadh sònraichte sam bith a bheir do dhotair no do nurs ort mus fhàg thu an ionad fillte.

4 -

A 'cladhach airson do bhualadh (Latha a' chladhach)
Dèan rudeigin spòrsail. Ìomhaigh © Michael & Christa Richert

Bidh thu airson a bhith cofhurtail, agus a bhith a 'dèanamh aodaich ann an dòigh sam bith a nì thu nas fheàrr na bu chòir dhut a dhèanamh. Airson cuid, dh'fhaodadh sin a bhith a 'ciallachadh pants lùth-chleasach agus sweatshirt, ach do dhaoine eile a dh'fhaodadh a bhith a' ciallachadh a bhith a 'gleidheadh ​​suas as fheàrr san t-Sàbaid agad. Is e an t-amas a bhith a 'faighinn misneachd a dh' fheumas tu gus craobh-shoirbheachadh soirbheachail a bhith agad gun strì agus dragh neo-dhligheach. Tha puing eile ann a bhith a 'cumail cuimhne, gu h-àraid ma tha thu a' fulang leis a ' bhuineach , gum feum thu an taigh beag a chleachdadh le aon-làimh, a rèir àite an IV agad. Tha mòran dhaoine le IBD air an dòigh seo a choilionadh, ach faodaidh e a bhith na chùis ma tha cus phutan no sgoltagan ann airson a bhith ag obrachadh le aon làimh.

5 -

Thoir rudeigin ri dhèanamh (Latha a-steach)
Fòn-làimhe. Dealbh © Salvatore Vuono

Nuair a bhios sgudal agad, feumaidh tu suidhe ann an cathair agus gun a bhith a 'gluasad timcheall. Do mhòran dhaoine, tha sin a 'ciallachadh searbhachd sa bhad. Mar sin, bidh e cudromach gum bi rudeigin ri dhèanamh. Bu chòir dha a bhith na rud sàmhach as urrainn dhut fhèin a dhèanamh fhad 'sa tha thu nad shuidhe ann an cathair. Is e an rud as follaiseach leabhar no iris a thoirt leat, ach dh'fhaodadh tu cuideachd grèim fhaighinn air post-dealain, aodach, sgrìobhadh litir, no cuir crois-aghaidh no tòimhseachain sudoku. Ge bith dè a 'ghnìomhachd a gheibh thu taobh a-muigh leat fhèin agus leigidh leinn seachad an ùine gu socair, an tè a bu chòir dhut a thoirt leat.

6 -

Gabh Home And Rest (After The Infusion)
Tha an seòmar-cadail agad na phàirt chudromach de do chadal. Faodaidh clutter agus distraction anns an t-seòmar-cadail sin gad chumail o cadal ceart. Dealbh © Mgr Lightman

Tha mòran de dh 'atharrachaidhean eadar-dhealaichte aig daoine a thaobh sgudal: faodaidh cuid de dhaoine a bhith a' faireachdainn nach eil diofraichte, ach faodaidh cuid eile a bhith fulangach no a 'faireachdainn gu math tinn. Tha cuid de dhaoine air aithris gu bheil iad a 'faireachdainn mar gu bheil barrachd lùth aca nuair a bhios iad a' crìochnachadh filleadh. Ach tha thu a 'faireachdainn às deidh sin, feumaidh tu cùram fhèin a dhèanamh, agus tha sin a' ciallachadh a bhith a 'cumail cuideam fo smachd, a bhith a' faighinn biadh fallain, agus a 'faighinn beagan fois. Gu h-iomchaidh, bidh ur caraid no ball teaghlaich agad san dachaigh agad far am faod thu ath-nuadhachadh agus ullachadh gus tilleadh chun na h-obrach àbhaisteach agad, mar obair no sgoil, an latha às deidh do sgaoileadh. Bu chòir dhut an àireamh fòn agad a bhith agad airson do lighiche agus / no an ionad infusion a bhith feumail ma bhios ceistean sam bith agad.