Nuair a dhearbhaich thu le ulcer peptic (galar ulcer peptic), bheir do dhotair plana leigheis dhut a bhios a 'gabhail a-steach atharrachaidhean antibiotaicean no dòigh-beatha, no an dà chuid. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, leigheas ulc peptic ann an ùine le leigheas ceart.
Rè an leigheas seo, fhad 'sa bhios tu a' toirt cungaidh-leigheis sam bith a dh 'fhaodadh do dhotair òrdachadh, bidh thu airson ionnsachadh ciamar a lùghdaicheas e, agus ma chuireas e bacadh air, faodaidh na comharran a th' ann an ulcer peptic adhbhrachadh .
Tha seo a 'gabhail a-steach beagan atharrachaidhean dòigh-beatha agus daithead.
Mion-atharrachaidhean Diadhaidh
Ann an raon a ' bhìdh , bha dotairean san àm a dh'fhalbh air comhairle a thoirt do dhaoine le uireasbhaidhean gus biadh bòidheach, geir agus searbhagach a sheachnadh. Ach, tha e air a shealltainn gu bheil dìth biadhaidh neo-èifeachdach airson a bhith a 'leigheas no a' seachnadh dòis. Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil biadh biadhaidh dona airson luchd-fulang ulcer. Gu dearbh, dh'fhaodadh gum bi iad a 'faireachdainn nas fheàrr. Is urrainn do chuid de dhaoine aig a bheil bràithrean peptach ithe dè tha iad ag iarraidh gun duilgheadas sam bith. Airson mòran eile, ge-tà, faodaidh ithe biadh sònraichte adhbhrachadh adhbhrachadh, cusachadh searbhach cus-uisge, agus fuaim cridhe. Dhaibh, feumaidh fios a bhith aca dè am biadh a tha sàbhailte, agus dè na biadhan a dh 'fhaodadh a sheachnadh. Feumaidh iad a bhith eòlach air mar a bhios iad a 'deasachadh bhiadhan gus nach bi iad a' seachnadh stuth a bheir casg air na comharraidhean aca. Faodaidh na molaidhean agus na goireasan a leanas cuideachadh.
Biadh 6 biadh beaga an àite 3 bìdh mòr.
Bidh seo a 'cumail do stamag bho bhith ro làn. Bidh seo cuideachd a 'lughdachadh cuideam gastric.
Is e amas eile a bhith ag ithe gu slaodach.
Na bi ag ithe no a 'òl rud sam bith airson co-dhiù 2 uair a thìde mus tèid thu dhan leabaidh.
Ma bheir thu naps, feuch ri cadal ann an cathair. Le bhith a 'laighe sìos le làn stamag faodaidh adhbhrachadh stamag a bhith a' dol nas cruaidhe leis a 'mhinistear esophageal is ìsle (LES), a' meudachadh chothroman biadh a tha air a thruailleadh.
Cuidichidh dùmhlachd le bhith a 'cumail biadh agus searbhag stamaig anns an stamag far a bheil e.
Na seachain biadhan a bhios a 'brosnachadh toradh cus-searbhag no fuaim-cridhe.
Tha grunn bhiadh agus deoch-làidir ann a dh 'fhaodadh comharraidhean adhbhrachadh. Tuig na biadhan as cumanta gus a sheachnadh , na bìdh as buailtiche duilgheadasan adhbhrachadh airson luchd-fulang ulcer. Faodaidh tu cuideachd sùil a thoirt air cairt de bhiadh a thathar a 'moladh airson luchd-fulang le ulcer. Mura h-eil thu cinnteach dè na biadhan a chuireas an cèill na comharraidhean agad, feuch ri cumail airson seachdain.
Na bi deoch làidir.
Bidh deoch làidir a 'meudachadh riochdachadh searbhag stomach, rud a dh' fhaodas ulcer a dhìon agus comharraidhean a dh 'fhàs nas miosa. Bidh deoch làidir cuideachd a 'socrachadh a' mhinistear esophageal ìosal (LES), a 'leigeil le susbaint stamag a bhith a' toirt air ais dhan eun-challa. Ma tha thu fhathast ag iarraidh deoch làidir a ghabhail, faigh a-mach ciamar agus cuin a chumas tu deoch-làidir nuair a dh 'fhulaing thu le brògan.
Modhan airson Dòigh-beatha
Na smocadh.
Tha smocadh a 'brosnachadh toradh stomaig. Faodaidh e cuideachd dàil a chur air leigheas an ulcer, agus tha e air a cheangal ri ath-chuairteachadh de dhuilgheadasan. Faigh a-mach na h-adhbharan eile a tha e math a bhith a ' stad a' smocadh ma tha thu a 'fulang le teine.
Dèan càirdeas.
Tha mòran de dhaoine a 'creidsinn gu bheil cuideam ag adhbhrachadh neòghlan. Ged a tha euslaintich le droch thinneas a tha air inneal-anail ann an cunnart ris an canar "ulceration stress", chan eil e coltach gu bheil cuideam làitheil aig an obair no an dachaigh a 'toirt a-mach uidheam meadhanach.
Ach, ged nach eil cuideam air a cheangal gu dìreach ri leasachadh beul-aithris, dh'fhaodadh gum bi giùlanan ann a dh'fhaodas comharran ulcer a bhrosnachadh. Lean na molaidhean fois seo gus cuideam a lùghdachadh, agus mar sin a dhèanamh nach eil cho buailteach co-cheangailte ri cuideam.
A 'seachnadh cuid de dhaoine a tha a' faireachdainn pòla
Faodaidh cleachdadh aspirin agus NSAIDs (drugaichean neo-steroidal inflammatory leithid ibuprofen agus Aleve) adhbhrachadh do dhroch fhulangas, no comharraidhean a ghlanachadh ma tha ulcer agad mu thràth. Ma dh'fheumas tu na cungaidhean-leigheis seo a thoirt, faodaidh do dhotair leigheas eile a mhìneachadh gus do stamag a dhìon.