Dè a tha ag adhbhrachadh leòn Whiplash ann an spòrs
Tha leòn Whiplash a 'tachairt ann an spòrs far a bheil buaidh làidir (mar as trice bhon chùl) ag adhbhrachadh ceann agus amhach lùth-chleasaiche a bhith a' gluasad air adhart agus air ais ann an gluasad brùideil, brùideil. Tha e gu tric ga fhaicinn ann an tubaistean càr, ach faodaidh cuid de spòrs conaltraidh, leithid ball-coise, a bhith a 'leantainn gu leòn whiplash.
Dè a tha ag adhbharachadh leòn Whiplash?
Tha Whiplash, cuideachd air a bheil droch dhìol hyperextension cervical no leònachadh cuibhreachaidh leudaichte, a 'toirt iomradh air an dochann a th' air innealan bog a 'mhuineal a' gabhail a-steach na ligaments, tendons agus na fèithean.
Tha na comharran aig whiplash a 'gabhail a-steach pian amhaich agus duilgheadas. Faodaidh cùl àrd agus pian guail cuideachd a bhith ann. Bidh a 'chuid as motha de leòntan whiplash a' leigheas taobh a-staigh seachdainean, ach ma dh 'fhaodas iad a bhith air an làimhseachadh, faodaidh iad a dhol an sàs ann an suidheachaidhean leantainneach a mhaireas bliadhnaichean agus a' leantainn gu pian agus uaireannan ciorram.
Smaoinidhean Whiplash
Bidh na comharraidhean as cumanta de whiplash a 'tachairt sa bhad no taobh a-staigh 24 uair a thìde bhon tubaist:
- Pian agus cruaidh-chnàimh
- Stuadhan
- Dol sa ghualainn no eadar na lannan guail
- Pian ìseal air ais
- Peanas no sùilean anns a 'ghàirdean agus / no an làmh
- Mealladh
- A 'cluinntinn anns na cluasan no a' faicinn lèirsinn
- Duilgheadas a 'tarraing no a' cuimhneachadh
- Irritability, buaireadh cadail, sgìth
Cùmhnantan-cleachdaidh
Ma tha droch-dhuilleag whiplash agad, tha e cudromach gum faic thu dotair gus ìre do leòn a mheasadh. Tha a 'mhòr-chuid de leòntan coltach ris an fheadhainn a tha a' dèanamh deoch-bhreacan agus tha iad a 'gabhail a-steach leòintean bog a dh' ionnsaigh na fèithean agus na ligamagan ach faodaidh whiplash cron a dhèanamh air na discs cervical cuideachd.
Bidh lighiche tric ag iarraidh caochladh deuchainnean breithneachaidh gus dearbhadh dè an ìre de dhroch dhìol. Uaireannan bidh Cat Scans no MRI air an cleachdadh gus ìre an leabhair a cho-dhùnadh.
Anns an àm a dh'fhalbh, chaidh na leòin whiplash a ghluasad ann an coillear cervical. Ach, is e an gluasad a th 'ann an-dràsta gluasad tràth a bhrosnachadh, an àite gluasad a-mach.
Faodar coille cervical bog a chleachdadh gus taic a thoirt don cheann agus le cuideam a chur air a 'mhuineal fhad's a tha na ligamantan a' leigheas.
Tha ciad-chuideachadh airson whiplash a 'toirt a-steach leigheas RICE (fois, deigh, dùmhlachadh, agus àrdachadh) . Dh'fhaodadh gun tèid deigh a chur a-steach airson a 'chiad 24 uair a thìde, agus an uair sin gluasad gluasadach.
Tha cungaidhean pian thar a 'chuntair cuideachd cuideachail gus lughdachadh agus pian a lùghdachadh. Tha iad earbsach agus èifeachdach nuair a thèid an cleachdadh gu h-iomchaidh airson faochadh meadhanach pian.
Leigidh turas gu leasaichear corporra dhut prògram eacarsaich pearsanta agus plana leigheis fhaighinn. Thathas a 'brosnachadh a bhith a' tilleadh gu gnìomhachd, ach bidh e riatanach gum bi atharrachaidhean anns an trèanadh agad roimhe. Bidh feum air buaidh bheag, eacarsaich agus tòrr obair sùbailteachd mus urrainn dhut tilleadh chun obair àbhaisteach agad.