Nuair a tha Sex Hurts
A bheil an leithid de rud ann a tha ro cho daingeann nuair a thig e gu gnè? Ma tha an gnè pòsta dhut, dh'fhaodadh tu vaginismus a bhith agad, agus dh'fhaodadh an fhreagairt a bhith. Air a chuairteachadh le spasm leantainneach no triùir den treas taobh den bhàn - uidhe feuch an tèid ùine sam bith a dhèanamh, faodaidh vaginismus gnìomhachd feise a dhèanamh agus deuchainnean meidigeach duilich a bhith do-dhèanta .
Comharraidhean
Faodaidh comharran vaginismus atharrachadh gu mòr.
Tha cuid de bhoireannaich comasach air gnè a bhith aca, ach tha e pianail, ged a tha cuid eile comasach air tampons a chleachdadh, ach chan urrainn dhaibh gnè fallain a dhèanamh. Airson cuid dhiubh, tha e do-dhèanta rud sam bith a chur a-steach don bhànagsa aca. Is e cùis eacarsaich a th 'ann, chan e cùis a th' ann, oir tha mòran boireannaich le vaginismus fhathast a 'faighinn orgasms tro bhith a' brosnachadh beul-aithris.
Adhbharan
Chan eil e làn thuigsinn carson a tha vaginismus a 'tachairt, ach tha iomadh adhbhar corporra agus faireachail a dh'fhaodas a bhith a' dol a-steach gu vaginismus. Nam measg tha:
- A 'smaoineachadh gum bi gnè pianail
- Tha e duilich a bhith a 'faighinn gnè a' chiad uair
- Mì-ghnàthachadh gnè roimhe
- Tha a bhith a 'smaoineachadh do bhina-mònadh ro bheag airson gnè
- Duilgheadasan càirdeas
- Eagal air a bhith trom
- Milleadh air a 'bhàn-bhàn, mar eisimpleir bho bhreith-chloinne
- Duilgheadasan dona a 'bhìonais agus an sgìre mun cuairt
Ciamar a bheir e buaidh air do bheatha
Gu tric bidh boireannaich le vaginismus a 'toirt buaidh air beatha gnè a tha air am briseadh a-mach, agus faodaidh seo a bhith a' leantainn gu duilich, call misneachd agus duilgheadasan anns an dàimh aca.
Airson cuid de bhoireannaich, dh'fhaodadh e casg a chur orra bho theaghlach a thòiseachadh, a dh'fhaodas na duilgheadasan sin a leudachadh.
Tha deuchainnean gineacòlach agus pelvic cuideachd doirbh no do-dhèanta, a dh 'fhaodadh a bhith ann an cunnart airson cùisean slàinte gnè neo-dhearbhte.
Roghainnean leigheis
Ged a dh'fhaodadh tu a bhith duilich leigheas iarraidh airson cùis cho pearsanta, tha roghainnean ann a dh'fhaodas cuideachadh.
Gu fortanach, faodaidh a 'chuid as motha de bhoireannaich a bhios a' faighinn nan leigheasan sin faochadh fhaighinn agus am beatha gnè fhaighinn air ais.
Exercises Daginal Dilation
Tha dàilearan falamh air innealan teann a dh'fhaodas a bhith air an cleachdadh gus na fèithean a thàladh timcheall an dorais fhalamh agus a bhith a 'sìneadh an àite gu socair. Bidh iad a 'tighinn ann an meudan ceumnaichte, mar sin tha am pròiseas slaodach agus saor bho pian. Thar ùine, faodaidh luchd-sgaoilidh banachdach cuideachadh gus an sgìre a dhìon agus a dhèanamh nas cofhurtaile le ceangal, a tha freagarrach dhaibhsan aig a bheil fòiasan timcheall gnè.
Eacarsaichean Kegel
Is e eacarsaichean làr pelvic a th 'ann an Kegels a tha a' neartachadh fèithean pubococygeal. Tha iad air an dèanamh le bhith a 'falach nan fèithean a thathas a' cleachdadh gus stad a chur air sruth na h-urine, a 'teannachadh agus a' leigeil às. Chan e a-mhàin gu bheil eacarsaich cheangail a 'cuideachadh le vaginismus agus ag àrdachadh tlachd ghnèitheasach, faodaidh iad cuideachadh le bhith a' casg neo-chunbhalachd uillt mar a tha thu ag aois.
Leigheas
Faodaidh leigheas pearsanta agus dàimhean cuideachadh le daoine fa leth agus le càraidean a bhith a 'tuigsinn adhbharan saidhgeòlasach airson vaginismus, agus ag obair gus fuasgladh a chruthachadh gus am bi am boireannach nas cofhurtail le gnè.
Ged a dh'fhaodas leigheas cuideachadh, tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil cuid de bhoireannaich le vaginismus aig càirdeas fìor dhlùthmhor, gun ghaol.
Stòran:
NHS. (15, Sultain 1). Vaginismus: NHS Choices.
Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA. (14, 28 Iuchar). Vaginismus: Encyclopedia Lèigheil MedlinePlus.
Comann Pann Vulval. (nd). Physiotherapy.