Is e leigheas nàdarra a th 'ann an Er-xian a tha a' gabhail a-steach luibhean a chaidh a chleachdadh fada ann an leigheas traidiseanta Sìneach (seòrsa de dh 'leigheas eile a thàinig à Sìona) mar mulberry agus dong quai.
Uaireannan air an ainmeachadh mar Er Xian Tang no sgeadachadh Er-xian, tha e air a reic ann an leasachadh biathaidh agus foirm teatha. Tha Er-xian air a chleachdadh gu cumanta gus na comharraidhean a tha co-cheangailte ri menopause a lughdachadh.
Tha na luibhean a leanas ann an Er-xian:
- sùilean òir ( Curculigo orchioides )
- teine gobhar adharcach ( Epimedium brevicornum )
- mulberry ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Cleachdaidhean
Ann an leigheas eile, tha er-xian mar as trice air a chleachdadh airson na cumhaichean slàinte a leanas:
- iomagain
- sgìths
- bruthadh-fala àrd
- insomnia
- comharraidhean mealltais
- osteoporosis
A bharrachd air an sin, thathar ag ràdh gu bheil Er-xian ag àrdachadh mood.
Sochairean
Ged a tha rannsachadh air buaidh slàinte Er-xian cuingealaichte, tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faod Er-xian buannachdan sònraichte a thabhann. Seo sùil air cuid de na prìomh thoraidhean bhon rannsachadh a tha ri fhaotainn:
1) Menopause
Dh'fhaodadh Er-xian buannachd fhaighinn do bhoireannaich meadhan-beatha a tha a 'fulang le comharraidhean mealachdan, a rèir aithisg a chaidh fhoillseachadh ann an American Journal of Chinese Medicine ann an 2008. Anns an sgrùdadh aca air còig sgrùdaidhean a chaidh fhoillseachadh roimhe seo a' gabhail a-steach 677 com-pàirtichean gu lèir, cho-dhùin ùghdaran na h-aithisge gu bheil Er-xian èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh chomharraidhean mealltais.
Ach, air sgàth ìre ìseal nan sgrùdaidhean ath-sgrùdaichte, tha na h-ùghdaran a 'toirt fa-near gu bheil feum air barrachd deuchainnean clionaigeach mus gabh Er-xian a mholadh ann a bhith a' stiùireadh chomharraidhean mealltais.
Tha an rannsachadh as ùire air Er-xian a 'toirt a-steach cùrsa clionaigeach a chaidh fhoillseachadh ann am Menopause ann an 2013. Airson an sgrùdadh, chaidh Er-xian no placebo airson 12 latha a thoirt seachad dha boireannaich meadhan-beatha a bha a' fulang comharraidhean meallta.
Nochd na toraidhean gu robh lùghdachadh mòran nas motha aig an fheadhainn a chaidh a làimhseachadh le Er-xian ann an tricead teannagan teth (an coimeas ri buill a 'bhuidheann placebo).
A bharrachd air a bhith a 'lùghdachadh cho tric' sa tha teasan teas, bha e coltach gun robh e coltach gun robh Er-xian a 'cleachdadh càileachd beatha. de bheatha.
2) Osteoporosis
Tha rannsachadh tòiseachaidh a 'sealltainn gum faod Er-xian cuideachadh le dìon an aghaidh osteoporosis. Ann an sgrùdadh 2006 a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Ethnopharmacology , dhearbhaich deuchainnean air radain gun robh leigheas le Er-xian a 'leasachadh dùmhlachd mèinnear cnàimh (prìomh adhbhar ann a bhith a' bacadh osteoporosis).
Caveats
Air sgàth dìth rannsachaidh, chan eil mòran fios againn mu shàbhailteachd a bhith a 'cleachdadh Er-xian san fhad-ùine no gu cunbhalach agus mar a dh'fhaodadh an foirmle eadar-obrachadh le cungaidh-leigheis. Cumaibh cuimhne nach deach na sgrùdaidhean a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus gu bheil leasachaidhean bìdh gu ìre mhòr gun riaghladh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an toradh dòsan a lìbhrigeadh a tha eadar-dhealaichte bhon t-sùim shònraichte airson gach luibh. Ann an cùisean eile, is dòcha gum bi an toradh air a thruailleadh le stuthan eile leithid meatail.
Cha bu chòir Er-xian a bhith air a thoirt le boireannaich a tha trom le leanabh, le banaltraman no clann. Gheibh thu tuilleadh comhairle mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo .
Roghainnean eile
Tha grunn de thaisbeanaidhean leigheasan nàdarra a 'gealltainn airson a bhith a' làimhseachadh comharraidhean mealltais.
Mar eisimpleir, tha beagan fianais ann gum faodadh cohosh dubh , soy, agus seamrag ruadh cuideachadh le lughdachadh teth a lùghdachadh.
A bharrachd air sin, faodaidh tu lùghdachadh teas a lùghdachadh le bhith a 'seachnadh bacaidhean sònraichte (leithid caffeine, deoch làidir, agus biadh spìosrach), a' brosnachadh fois tro dhòighean stiùireadh cuideam, a 'leantainn biadh cothromach, a' cleachdadh gu cunbhalach, agus a 'leasachadh càileachd do chodal.
Càite an lorg e e
Ri fhaotainn airson a cheannach air-loidhne, tha Er-xian air a reic ann an cuid de stòran biadhan nàdarra agus stòran a tha a 'speisealachadh ann an leasachaidhean bidhe. Tha Er-xian ri fhaighinn cuideachd bho luchd-dreuchd leigheas traidiseanta Sìneach.
A 'cleachdadh e airson slàinte
Tha e cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig fèin-leigheas cùis le Er-xian agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
Ma tha thu a 'beachdachadh air Er-xian a chleachdadh ann an làimhseachadh cùmhnant, dèan cinnteach gun coinnich thu ri do sholaraiche cùram slàinte.
Tha grunn de thaisbeanaidhean leigheasan nàdarra a 'gealltainn airson a bhith a' làimhseachadh comharraidhean mealltais. Mar eisimpleir, tha beagan fianais ann gum faodadh cohosh dubh , soy, agus seamrag ruadh cuideachadh le lughdachadh teth a lùghdachadh.
Stòran
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "A 'làimhseachadh comharraidhean mealltais le sgeadachadh Er-xian: ath-sgrùdadh eagarach." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Gnìomhachd antiosteoporotic de Er-Xian Decoction, foirmle luibheanach traidiseanta Sìneach, ann an radain ovariectomized." J Ethnopharmacol. 2006 Samhain 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Deuchainn air a thomhas air thuaiream, dùbailte, dall de bhileas luibheanach Sìneach (Er-Xian decoction) airson comharraidhean mealltais ann am boireannaich a tha a 'dol an aghaidh Hong Kong." Menopause. 2013 Feb 25.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.