Ma tha galar bitheagach agad, bu chòir dhut cùrsa de antibiotics a chuideachadh gus do shlàinte a thoirt air ais. Ach faodaidh na drugaichean cumhachdach seo (a tha a 'gabhail a-steach peann-mhilin, amoxicillin, agus tetracycline, ainm a thoirt air beagan) buaidhean mì-thlachdmhor, leithid gluasadan feòir agus trioblaid gastrointestinal.
Is e a 'chiad cheum ann an dìon thu fhèin bho na droch bhuaidhean sin a bhith a' seachnadh cleachdadh neo-riatanach de antibiotics.
Seach nach urrainn dha antibiotaigean ach galaran gabhaltach a leigheas (mar an t- sguab , an galair dòbhrain , agus an galar sinus ), cha bhi iad èifeachdach an aghaidh galaran viral a tha ag adhbhrachadh fuachd , cnatan mòr no bronc-inntinn . A bharrachd air an cunnart bho bhuaidhean neo-riatanach, faodaidh cleachdadh mì-fhreagarrach de antibiotaicean sgaoileadh bacteria a tha a 'seasamh an aghaidh antibiotic agus a' fàgail cunnartach a dh 'aindeoin galaran neo-thlachdmhor nas fhaide air adhart.
Ma lorgas tu fhèin feum air antibiotaicean, ge-tà, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air dòighean gus an cunnart a tha agad air fo-bhuaidhean a lùghdachadh.
Cùram co-phàirteach airson luchd-cleachdaidh antibiotics
Seo trì dòighean gus taic a thoirt don t-siostam agad fhad 'sa tha thu air antibiotics.
1) Leasachaidhean Probiotic
Chan eil antibiotics dìreach a 'marbhadh na bacteria a tha ag adhbharachadh do thinneas; bidh iad cuideachd a 'cur às dha bacteria buannachdail (ris an canar probiotics) a tha a' cur ri siostam cnuasachadh fallain. Dh'fhaodadh a bhith a 'toirt seachad toradh probiotic cuideachadh gus casg a chur air duilgheadasan gastro-thìde a thig bho chleachdadh antibiotaig, a rèir sgrùdadh rannsachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an 2008.
Faodaidh probiotics, cuideachd a lorgar ann am biadh gluasaichte mar iogart agus kefir, cuideachadh le bhith a 'cumail a-mach uidheamachd burraidh cuideachd.
Ionnsaich tuilleadh mu acidophilus agus probiotics eile .
2) Teas Herbal
Ma tha thu eòlach air nausea fhad 'sa tha thu a' toirt antibiotics, feuch ri bhith a 'cur tì ginger ri sguabadh air do stamag. Gearan cumanta eile am measg euslaintich air antibiotics?
Stòcan fasgach , a dh 'fhaodadh a bhith faochadh le bhith ag òl tì duilleag sùbh-craoibh.
3) Leth-làimhe
Gabhaidh antibiotics cìs do òr, a tha an urra ri bhith a 'briseadh sìos na cungaidhean-leigheis a tha thu ag iarraidh. Tha an cluaran bainne luibh air a cheangal ri buaidhean dìon antioxidant air an òr.
Faic Milch Thistle: Na tha a dhìth ort .
Caveats
Chan eil deuchainnean air a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus air sgàth gu bheil leasachaidhean biathaidh gu ìre mhòr neo-riaghlaichte, faodaidh susbaint cuid de stuthan a bhith eadar-dhealaichte bho na tha air a shònrachadh air an leubail toraidh. Cuideachd, cumaibh cuimhne nach deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom, mnathan altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidhean-leigheis a stèidheachadh. Ma tha thu a 'beachdachadh air leigheas no tì luibheil sam bith, bruidhinn ris a' phrìomh sholaraiche cùraim an toiseach.
A 'cleachdadh cùram co-phàirteach
Gus lùghdachadh a dhèanamh air do chunnart bho ghalaidhean bactaraidh agus an ìre as ìsle a dh 'fheumas tu a bhith a' cleachdadh antibiotaicean, neartaich an siostam dìon agad le bhith a 'leantainn biadh fallain, a' cleachdadh gu cunbhalach, a 'faighinn gu leòr cadal , agus a' stiùireadh do chuideam le cuideachadh bho dhòighean fois.
Ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh leigheasan co-phàirteach an dèidh cleachdadh antibiotic, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair an toiseach.
Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram sam bith agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
> Stòran:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotics." Deoch Teaghlach Ameireaganach 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Earrannan agus Gnìomhan Teirpeach de Ghnèithean Rubus." An-dràsta Ceimigeachd Medicinal 2004 11 (11): 1501-12.