Ged a tha raon àbhaisteach ann airson dè cho fada 'sa mhaireas comharraidhean nam mìos-tomhais , tha turas gach boireannach sònraichte. Bidh an gluasad gu tric a 'toirt timcheall air ceithir bliadhna, ach faodaidh cuid de na comharran a bhith a' mairsinn nas fhaide. Chan eil riaghailtean cruaidh agus luath ann mar a tha menopause a 'tòiseachadh agus a' crìochnachadh air a chlàr fhèin.
Dè cho fada 'sa dh' fhalbh Perimenopause agus Menopause?
Bidh Perimenopause , uaireannan air ainmeachadh mar eadar-ghluasad menopausal, a 'tòiseachadh nuair a thòisicheas boireannach a' faighinn atharrachaidhean anns a 'chuairt aice (mar eisimpleir, cuairtean nas fhaide no nas giorra), a bharrachd air comharraidhean co-cheangailte ri crìonadh ann an ìrean estrogen - gu h-àraidh sgoltadh teth.
Bidh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' tighinn a-steach perimenopause uaireigin anns na 40an aca , leis an aois chuibheasach 47. Bidh Perimenopause a 'tighinn gu crìch nuair nach eil ùine mìosail aig boireannach airson 12 mìosan an dèidh a chèile; is e menopause a chanar ris an seo.
Thoir fa-near gu bheil perimenopause a 'toirt iomradh air ùine a th' ann ach gu bheil menopause a 'toirt iomradh air puing ann an ùine - mì-thuigse cumanta agus tobar mearachd.
Is e postmenopause an t-àm a th 'air an dèidh menopause. Rè post-sèididh, chan eil baidhsagal menstrual air a bhith ann airson còrr is bliadhna, ged a dh 'fhaodadh i fhathast a bhith a' faighinn comharraidhean co-cheangailte ri easgann an estrogen mar an t-sròn vaginal.
Is e ceithir bliadhna a th 'ann an perimenopause cuibheasach, agus mar sin tha an aois chudromach aig a bheil boireannach a' ruighinn menopause 51 bliadhna a dh'aois. Gu dearbh, ge-tà, tha seo dìreach cuibheasach agus chan eil e a 'toirt seachad ro-ràdh dè cho fada' sa tha ùine do bhoireannach fa leth.
Dè cho fada 'sa tha na samhlaidhean co-cheangailte ri menopause?
Ged a tha meanbh-mhìos a 'comharrachadh puing ann nach eil boireannach air a bhith ann am mìos airson 12 mìosan agus nach eil e a' faireachdainn nas fhaide (a 'leigeil uighean sam bith a-mach às a h-ovar), faodaidh na comharran a th' ann de menopause a leantainn.
Is e dà chomharra co-cheangailte ri menopause cumanta teth agus driadachd falamh . Tha an dà chomharra seo a 'tachairt mar thoradh air call estrogen anns a' bhodhaig, mar as trice air a dhèanamh le uamhraidhean boireannaich.
Bidh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' stad air a bhith a 'briseadh teth taobh a-staigh còig bliadhna às deidh an ùine mu dheireadh aca. Ach, tha aithisg air riaghladh nam mnathan-làimhe a 'toirt fa-near gun do lorg an Penn Ovarian Aging Study gu robh barrachd air aon trian de bhoireannaich air a bhith a' fàs le teas meadhanach no dona airson 10 bliadhna no barrachd.
Bha boireannaich a thòisich air tubaistean teth mar a chaidh iad a-steach aig an robh perimenopause nas fhaide, airson cuibheasachd de 11.6 bliadhna. Bha boireannaich Afraga-Ameireaganach nas fhaide na boireannaich gheal.
Tha tioramachd, losgadh agus teannachadh falamh cuideachd a 'tachairt mar thoradh air easbhaidh estrogen. Is e an diofar leis a 'chomharra seo gu bheil e buailteach fàs nas miosa nuair a thig boireannaich aosta. Gu dearbh, tha nas lugha na 30 sa cheud de bhoireannaich ann an eòlas perimenopause no tràth ann am postmenopause triantachd falamh. Ach mar a bhios boireannaich a 'ruighinn an dèidh post-sgaoilidh, tha mu leth-aithris de thinneas falamh.
Tha comharran eile ann a dh'fhaodas tòiseachadh tro perimenopause agus a 'leantainn air feadh postmenopause. Nam measg tha:
- Duilgheadasan cadail
- Bidh atharrachaidhean tlachdmhor mar ìsleachadh agus iomagain
- Atharrachaidhean fiosrachail mar call cuimhne
- Duilgheadasan muscle agus co-phàirteach
Ged a tha mòran bhoireannaich a 'cur an cèill na comharraidhean sin gu meanbh-mhìos, dh'fhaodadh an ùine a bhith co-chòrdail. Ann am faclan eile, tha e duilich a bhith a 'tuigsinn a bheil na comharraidhean seo fìor bho dhìth estrogen anns a' bhodhaig no bho na pròiseasan nàdarra a tha a 'dol còmhla ri aosmhor.
Factaran a tha a 'toirt buaidh air menopause Fad agus Comharraidhean
Coltach ri tinneas agus torrachas, bidh perimenopause a 'tòiseachadh agus a' crìochnachadh aig amannan eadar-dhealaichte airson gach boireannach. Tha uiread de fhactaran a 'toirt buaidh air àm agus eòlas perimenopause a bhios a h-uile boireannach a' sgrìobhadh a sgeulachd fhèin.
Tha gintinneachd, dòigh-beatha, daithead, cuideam, slàinte san fharsaingeachd, agus sealladh cultarail uile na h-eileamaidean de cuin agus dè cho mòr agus a bhios tu a 'faighinn eòlas air comharran co-cheangailte ri menopause.
A dh 'aindeoin sin, bidh a' mhòr-chuid de bhoireannaich a 'faighinn an "menopause" ann an uinneag dà-gu-10-bliadhna,' s dòcha bho na meadhan-daingnich gu na leth-cheudadan.
Ach eadhon ma thòisicheas tu fada nas tràithe no nas fhaide air adhart, is dòcha gu bheil thu fhathast a 'faighinn an dreach agad fhèin de mhìos-shluaigh fallain. Agus am bi thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu math teann, no a 'leantainn orra gan toirt a-steach do na 60an a dh' fhalbh, faodaidh e a bhith "àbhaisteach" dhut.
Facal bho
Ma tha na comharraidhean co-cheangailte ri menopause ag adhbharachadh iomagain no droch bhuaidh air do bheatha-beatha no air obair làitheil, bruidhnidh iad iad leis an dotair agad.
Tha grunn leigheasan ann airson do chuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ris na comharraidhean mì-chofhurtail sin a' gabhail a-steach leigheasan hormonail agus neo-hormonaich, a thuilleadh air leigheasan eile .
> Stòran:
> Goodman NF, Cobin RH, Ginzburg SB, Katz IA, Woode DE. Comann Ameireaganach de Stiùireadh Meidigeach Clionaigeach Endocrinologists airson Cleachdadh Clionaigeach airson breithneachadh agus làimhseachadh menopause: geàrr-chunntas gnìomhach de mholaidhean . Endocr Cleachdaich. 2011 Samhain-Dùbhlachd; 17 (6): 949-54.
> Huang AJ et al. Comharran falaichte ann am boireannaich an dèidh làimhe: iomadachd fèin-aithris, eachdraidh nàdurrach, agus factaran cunnairt. Menopause. 2010 Jan-Feb; 17 (1): 121-26.
> Kaunitz AM, Manson JE. Riaghladh Comhartaidhean Menopausal. Obstetric & Gynaecoidheachd . 2015; 126 (4): 859-876. doi: 10.1097 / aog.0000000000001058.
> Menopause. WomensHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics.
> Comann Meadhan Ameireagaidh a Tuath. Cleachdadh Menopause: Stiùireadh a 'Chlionaigich, 5mh deas. 2014 Mayfield Heights, OH: Comann Meadhan Ameireagaidh a Tuath.