Is e ceimigeach cudromach a th 'ann an Adenosine, ris an canar "nucleoside" a tha ann gu nàdarra anns gach ceallan den chorp. Tha e air a chleachdadh gus lùth a ghluasad taobh a-staigh nan ceallan le bhith a 'cruthachadh mholacilean mar adenosine triphosphate (ATP) agus adenosine diphosphate (ADP), agus tha e cuideachd mar aon de na teachdairean ceimigeach, no neurotransmitters, taobh a-staigh an eanchainn. A bharrachd air diofar ghnìomhan eile, tha e air a lorg gu bheil e mì-thoilichte nàdarra èifeachdach, a 'leudachadh shoithichean fola, agus a' cuideachadh le bhith a 'riaghladh ruitheam cridhe.
Ciamar a nì am buidheann Adenosine?
Tha Adenosine air a chruthachadh gu nàdarra taobh a-staigh na buidhne bhon adenine measgachadh, stuth a tha stèidhichte air nitrogen, agus ribose, siùcair. A bharrachd air a bhith na neurotransmitter, tha adenosine air a chomharrachadh mar cheimigeach air a bheil xanthine. Tha a h-uile ceal sa chorp a 'toirt a-steach cuid de adenosine a tha taobh a-staigh DNA agus RNA.
Ciamar a tha buaidh aig Adenosine air Sleep?
Tha gnìomh riatanach aig Adenosine ann am mòran phròiseasan bith-cheimiceach agus tha e air aon de mòran de neurotransmitters agus neuromodulators a 'toirt buaidh air giùlan iom-fhillte cadail, gu h-àraidh tòiseachadh air cadal. Anns an eanchainn, tha e na neurotransmitter casgach, a 'ciallachadh gu bheil e na dhroch-inntinn sa t-siostam neusach agus a' bacadh mòran phròiseasan co-cheangailte ri faireachas. Ged a dh 'èiricheas ìrean dùsgadh adenosine san eanchainn gach uair a thìde agus mar sin thathas a' creidsinn gu bheil e an urra riutha airson ìrean sàmhchair a tha a 'fàs nas fhadaiche a bhios duine a' fuireach uaisgte.
Aig àm faireachas, bidh ìrean adenosine ag àrdachadh mean air mhean ann an ceàrnaidhean den eanchainn a tha cudromach airson brosnachadh a bhrosnachadh, gu h-àraid an siostam gnìomhachaidh reticular anns an stàilinn eanchainn. Le co-chruinneachaidhean nas àirde agus nas àirde, bidh adenosine a 'cur bacadh air agus a' dèanamh sàrachadh. An uairsin, bidh ìrean adenosine a 'lùghdachadh ann an cadal. Mar sin, tha eòlaichean saidheans air cur às do chionn fhada gu bheil ìrean àrda adenosine a' toirt buaidh air cadal.
Gu dearbh, is e caffeine a gheibhear ann an cofaidh, tì, agus deochan caffeinated eile, ceimigeach xanthine mar adenosine agus ag obair gus casg a chur air a 'chadal le bhith a' cur bacadh air gnìomh adenosine taobh a-staigh na h-eanchainn, a tha a 'meudachadh mairsinneachd. Ann am faclan eile, nuair a bhios tu ag òl caffeine, a 'coileanadh a bhuaidh brosnachail le bhith a' bacadh giollachd adenosine do eanchainn.
Ìrean cadail
Ged a tha cuideigin a 'cadal, tha a h-eanchainn aige fhathast gnìomhach anns na diofar ìrean de chadal . Bidh na diofar ìrean de chadal a 'frithealadh adhbharan sònraichte airson fois agus ath-nuadhachadh. Tha cadal Ìre 1 air a chomharrachadh leis an chunnart a dh 'fhaisg e gu furasta; Ann an cadal ìre 2, bidh tonnan eanchainn a 'dol air adhart a' slaodadh sìos agus gluaisidhean sùla a 'crìonadh; tha daoine ann an cadal ìre 3 a 'taisbeanadh toiseach tonnan eanchainn glè shlaodach; ann an cadal àrd-ìre 4, tha tonnan eanchainn glè shlaodach as motha; Aig ìre 5, ris an canar REM cadal cuideachd , bidh aislingean a 'tachairt, tha na buill air am pairilis rè ùine, bidh sùilean a' leum gu luath, agus bidh an anail a 'fàs easgann agus casg.
Tha coltas gu bheil ìre an metabolism adenosine a 'toirt buaidh sònraichte air no a' dearbhadh càileachd a 'chadail dhomhainn, lorg luchd-rannsachaidh, a bharrachd air cunnart sònraichte neach a thaobh bochdainn cadail.
Stòran:
Oilthigh McGill. "An Brain bho Bhàrr gu h-ìosal"
Roinn an Leigheas-cadail aig > Sgoil Meidigeach Harvard. "An Slighe gu Cadal agus an Cloc a-staigh"