Tha barrachd air dìreach trèanadh pearsanta
Tha an gnìomhachas fallaineachd a 'fàs nas motha na bha e a-riamh agus, le uiread de dhaoine dealasach mu fhoghlam agus slàinte agus an uiread de dhaoine a tha feumach air cuideachadh a' cruthachadh an dìoghras fhèin, chan eil e na iongnadh gu bheil ùidh a 'sìor fhàs ann an dreuchdan fallaineachd.
Is e roghainn a th 'ann an trèanadh pearsanta no neach-teagaisg fallaineachd, ach tha roghainnean eile ann. Leudaich do bheachdan agus ionnsaich mu dhòighean eile gus daoine a chuideachadh a 'faighinn fallain agus a bhith freagarrach.
Coidse Slàinte no Tòrachd
Ged a bhios luchd-trèanaidh pearsanta a 'cuimseachadh gu sònraichte air eacarsaich, tha Coiseachd Wellness a' dol seachad air trèanadh pearsanta. Bidh Coidsichean Bòidhchead a 'coimhead air an dealbh mhòr, ag obair le luchd-dèiligidh gus prògraman slàinte agus fallaineachd a leasachadh le bhith a' coimhead air na cnapan-starra a tha a 'seasamh san dòigh soirbheachaidh.
Tha seo gu tric nas motha de eòlas co-obrachail, leis a 'choidse a' brosnachadh an neach-dèiligidh gus na h-amasan agus na beachdan aca fhèin a thoirt gu buil.
Tha Coach Bùth a 'tabhann comhairle agus stiùireadh mu:
- Fàilteas
- Beathachadh
- Stiùireadh cuideam
- Lùghdachadh duilich
- Stiùireadh cunnairt slàinte
- Bacaidhean gus amasan fallaineachd a ruigsinn
Nuair a choinnicheas tu ri luchd-dèiligidh, gheibh thu eòlas orra - faigh a-mach dè a th 'ann, feumaidh iad cuideachadh le call cuideam, cleachdaidhean ithe, eacarsaich agus fallaineachd, lùghdachadh cuideam, stad a' smocadh, msaa.
Cuidichidh tu le daoine a bhith a 'riaghladh dhuilgheadasan mar fhuil-dhruim àrd agus tinneas an t-siùcair agus faodaidh sibh roghnachadh obrachadh le àireamhan sònraichte leithid deugairean, clann, teaghlaichean, seann daoine, msaa.
Buannachdan a thaobh a bhith nad Choidse Tobar
- Sùbailteachd - Faodaidh tu obrachadh le do luchd-dèiligidh gu pearsanta no air fòn, post-dealain no Skype no a h-uile dad gu h-àrd. Bidh mòran de luchd-coiseachd a 'dèanamh an cuid obrach air a' fòn, a leigeas leotha obrachadh còmhla ri daoine ann an diofar raointean agus suidheachaidhean.
- Cothroman - Faodaidh tu obrachadh le daoine fa leth no ann an àrainneachd chorporra, sgrìobhaidh leabhraichean no artaigilean, co-labhairtean a theagasg agus clasaichean agus obraich le dotairean trèanaidh pearsanta, luchd-slàinte, agus proifeiseantaich slàinte eile.
- Teachd-a - steach - Bidh an ìre a nì thu an crochadh air càit a bheil thu a 'fuireach agus do eòlas agus do chùl-fhiosrachadh. Bidh a 'mhòr-chuid de sheiseanan a' ruith bho $ 50 gu $ 100 seisean.
- Riarachadh Pearsanta - Bidh thu a 'faireachdainn gu math mu bhith a' cuideachadh cleachdaichean gus na h-amasan aca a choileanadh agus bidh thu a 'cruthachadh dhàimhean a tha a' dol seachad air trèanadh pearsanta bunaiteach.
Foghlam
Chan fheum thu ceum sònraichte gus a bhith nad Choidsiche Wellness, ach aig a 'char as lugha, bidh thu airson dearbhadh fhaighinn.
Tha mòran de theisteanasan agus ceumannan trèanaidh ri fhaighinn agus faodaidh an rannsachadh a bhith duilich. Is e an roghainn as fheàrr dhut prògram aithnichte, teisteanasach a thaghadh. Is e aon roghainn math a tha ann an Co-bhanntachd Eadar-nàiseanta airson Co-obrachadh Slàinte is Fallaineachd (ICHWC), buidheann a chruthaich inbhean nàiseanta airson Coidsichean Bòidhchead.
Is e roghainn eile eile a tha ann am Comhairle Ameireaganach air Eacarsaich a tha a 'tairgsinn teisteanas a tha air a dhearbhadh le Coimisean Nàiseanta nan Buidhnean-dearbhaidh (NCCA) agus tha e cuideachd air aontachadh leis an ICHWC.
Gus teisteanas fhaighinn, mar as trice bidh thu a 'pàigheadh suas de $ 300 agus faigh prògram sgrùdaidh dachaigh agus gabh an deuchainn aig do chur-seachad. Cumaibh cuimhne gum feum thu an teisteanas agad a chumail suas le bhith a 'dèanamh foghlam leantainneach, mar sin is e cosgais a bharrachd a tha sin.
Comhairliche Dòigh-beatha & Riaghladh Cuideam
Tha an teisteanas seo, air a thairgse le caochladh bhuidhnean leithid NESTA, ACE, agus AFPA, a 'teagasg dhut mar a leasaicheas tu prògraman stiùireadh cuideam airson luchd-dèiligidh a tha a' còmhdach atharrachadh beathachaidh, eacarsaich agus dòigh-beatha.
Anns an obair seo, bidh thu ag obair le luchd-dèiligidh gus faighinn thairis air cnapan-starra a thaobh slàinte agus fallaineachd, agus mar sin chan eil thu dìreach a 'toirt luchd-dèiligidh tro obair-obrach agus gan cur air an slighe.
Mar chomhairliche stiùiridh cuideam, bidh thu a 'dèanamh tòrr nas doimhne ann an saidhgeòlas stiùireadh cuideam agus ionnsaichidh barrachd mu mar a tha buaidh aig do luchd-dèilig a h-uile latha le bhith ro throm no reamhar. Bidh thu cuideachd ag ionnsachadh barrachd mun saidheans air cùl reamhrachd agus a 'bhuaidh a th' aige anns a h-uile raon de ar beatha, ionmhasail, tòcail, msaa.
Tha an seòrsa teisteanas seo gu tric mar chur-ris gu teisteanas trèanaidh pearsanta, a 'toirt dhut sònrachadh dhut is urrainn dhut a dhol a-steach.
Na Buannachdan a thaobh a bhith nad Chomhairliche Rianachd Cuideam
- Ìre nas àirde de thaic - An àite a bhith dìreach a 'trèanadh dhaoine le eacarsaich, faodaidh tu sealltainn air gach raon de bheatha cuideigin le tuigse nas doimhne air na dh'fhaodas iad a chumail bho bhith a' call cuideam.
- Sùbailte - Tha smachd agad air do chleachdadh fhèin, mar sin faodaidh tu na h-uairean agad fhèin a shuidheachadh, obair aon air aon, air a 'fòn, no tro Skype.
- Cìsean àrd-ìre - A chionn gu bheil teisteanas sònraichte agad, faodaidh tu a bhith tric a 'cosg barrachd gach seisean.
- Lùghdachadh - Gheibh thu cuideachd an fhaireachdainn math bho bhith a 'cuideachadh dhaoine gus am beatha atharrachadh.
Feumaidh tu do chleachdadh fhèin a thogail, a tha an-còmhnaidh aon cron air obair dhut fhèin, ach ma tha trèanadh pearsanta agad mar-thà, tha buidheann de dhaoine agad gus obrachadh còmhla.
Stiùiriche Fèin-obrach Buidhne
Tha fallaineachd buidhne mar roghainn dhreuchd a tha a 'còrdadh ri mòran oir faodaidh tu a dhèanamh pàirt-ùine agus a' teagasg dè seòrsa seòrsa ùidhean as fheàrr leat. Bidh teachd-a-steach ag atharrachadh a rèir càite bheil thu ag obair agus cia mheud clas a tha thu a 'teagasg. Am measg nan roghainnean tha:
- Trèanadh cuairtean
- Ceum Air-loidhne
- Bocsaichean-slaodaidh
- Trèanadh Neart
- Yoga
- Pilates
- Aerobics uisge
Tha mòran roghainnean dearbhaidh ann airson fallaineachd a 'bhuidhinn, mar sin coimhead air an liosta de bhuidhnean dearbhaidh gus an rannsachadh agad a thòiseachadh a-nis.
Is e aon airgead a th 'ann a bhith nad neach-oideachaidh fallaineachd na buidhne an t-airgead. Mar as trice gheibh thu pàigheadh ro uair a thìde agus, a rèir dè an àite anns a bheil thu a 'fuireach, nì thu àite sam bith bho $ 10 gu $ 30 no barrachd gach clas. Tha e doirbh fuireach beò a dhèanamh dìreach mar neach-teagaisg.
Chan eil e glè shùbailte cuideachd. Feumaidh tu a theagasg air na h-aon lathaichean agus uairean gach seachdain agus dragh ort mu bhith a 'faighinn fo nuair a bhios tu tinn no a-mach às a' bhaile.
Barrachd Roghainnean Dreuchd
Ma tha thu a 'faireachdainn mòr-mhiannach, dh'fhaodadh tu an-còmhnaidh a dhol gu ìre adhartach aig oilthigh ann an rudeigin mar Sports Medicine no Eacarsaich. Leigidh na ceumannan sin dhut gun lean thu air dreuchdan no ceumannan eile mar:
- Trèana Lùth-chleasachd
- Speisealaiche Ath-ghnàthachaidh Cardiopulmonary
- Dietician
- Eòlas-eòlais na h-eacarsaich
- Biomechanist
- Coidse Spòrs
- Teagasg Corporra
Gheibh thu cuideachd gu bheil raon farsaing de theisteanasan ann a dh'fhaodas a thoirt thu gu h-àrd agus taobh a-muigh trèanadh pearsanta.
Le bhith a 'dèanamh Neach-eòlais Slàinte is Fallaineachd, bidh Neach-sgrùdaidh Cleachdaidh Clionaigeach air a dhearbhadh no eadhon Neach-trèanaidh Certified Cancer a bheir thu an fhoghlam a tha dhìth ort a bhith ag obair le àireamhan sònraichte a dh' fheumas cobhair nas cudromaiche.
Faodaidh tu barrachd ionnsachadh mu na dearbhaidhean sin aig Colaiste American Medicine Sports.
Is e an rud sgoinneil mu fhoghlam gu bheil e a 'tairgse gu leòr roghainnean airson roghainnean dreuchdail, co dhiubh a tha thu airson ceum no càil a dhèanamh a-steach le bhith a' faighinn teisteanas.
Bidh mòran dhaoine a 'dol an sàs ann an eacarsaich agus a' faighinn cho brosnachail mu na toraidhean, chan urrainn dhaibh feitheamh gus an dealas a cho-roinn. Ma tha thu nad aon de na daoine sin, gabh cothrom agus feuch an cuir thu fallaineachd.