Tha an t-eagal atharrachadh gu math ann am pàtran gnìomhachd nan tonnan eanchainn , mar a thomhais le EEG . Mar as trice tha anam a 'riochdachadh gluasad bho chadal domhainn, ris an canar REM cadal ris an canar, airson cadal aotrom, ris an canar NREM cadal, no bho cadal gu dùrachdachd.
Dè th 'ann an Arousal?
Mar a tha e a 'fuaimean, is e brosnachadh a th' ann nuair a thig neach gu bhith air a thionndadh gu ìre gu ìre tron chuairt cadail.
Tha e na atharrachadh gu h-obann ann an gnìomhachd tonnan eanchainn. Chan eil e gu h-àbhaisteach a 'ciallachadh gu bheil an neach air a dhùsgadh gu tur, ach dh'fhaodadh ea bhith a' ciallachadh gluasad a-mach à cadal gu math domhainn gu cadal nas aotrom, às a bheil e nas fhasa a bhith air a dhùsgadh bho.
Atharrachadh ann an Gnìomh Tonn nam Brain
Is e droch bhuaidh ann am pàtran obair tonnan eanchainn a th 'ann an Arousal, ach dè a th' ann an tonn eanchainn dìreach?
Is e tonn eanchainn a th 'anns a' chuibhreann air gnìomhachd dealain grunn uèirnearan. Mar as trice tha tonnan biorach air an clàradh le EEG, no deuchainn electroencephalogram. Tha an atharrachadh luath seo ann am foltachd gnìomhachd eanchainn a 'tachairt eadar diofar earrannan den eanchainn. Faodar tonnan biorach a chleachdadh gus measadh a dhèanamh air ìre mothachaidh no ìre cadail neach fa leth, agus mar sin faodar a chleachdadh gus tomhas-tomhais a thomhas.
Tha Briseadh a 'comharrachadh atharraichean ann an staid cadal
Bidh cadal ann an dà stàit bunaiteach tron oidhche. Is e dà chadal dà chadal gluasad luath (REM) agus cadal gluasad sùla (NREM).
Is e cadal domhainn de chadal a th 'ann an REM le gnìomhachd eanchainn dian anns a' chnoc agus an midbrain. Tha e air a chomharrachadh le bhith a 'bruadar agus gun a bhith a' dèanamh obair motair ach a-mhàin na fèithean sùla agus an sgairt. Bidh e a 'tachairt gu tric grunn thursan tron chadal, ach is e seo a' chuid as lugha den chuairt cadail.
Chan eil an stàladh bunaiteach eile de chadail cadal gluasad gluasadach, no cadal NREM. Bidh tubaist a 'tachairt nas trice anns na stàitean de cadal NREM, a tha a' gabhail a-steach trì ìrean fa leth. Is iad na trì ìrean N1, N2, agus N3, agus tha pàtrain tonnan eanchainn dealain sònraichte, sònraichte agus aithnichte aig gach stàit fa leth. Ged a tha cadal REM an staid as doimhne de chadal, bidh cadal NREM a 'gabhail a-steach a' chuid as motha den chuairt-cadail iomlan.
Mar as trice a 'riochdachadh gluasad ann an cadal ag ràdh. Faodaidh a bhith a 'gluasad bho REM cadal gu NREM cadal, no bho NREM cadal gus a bhith na dhùsgadh.
Mar a chuireas tu às do chùis
Faodaidh e bhith na chùis ma thig e gu cunbhalach tron oidhche. Faodaidh e casg a chur air neach a bhith a 'cadal cadal oidhche, agus cuideachd bho bhith a' faighinn cadal domhainn.
Gu tric thathar a 'moladh cleasachd mar dhòigh gus cuideachadh le bhith a' cur às do dhuais. Faodaidh obair tron latha obrachadh gus an corp a theannachadh, agus ullachadh airson cadal oidhche làidir. Faodaidh eacarsaich cuideachadh le bhith a 'brosnachadh fuaim cadal, agus mar sin bidh e ag obair gus lùghdachadh a dhèanamh air tachartasan tachartais. Ma tha fear air a dhèanamh sgìth, tha iad nas buailtiche cadal tron oidhche.
Eisimpleirean: Fhuair i geàrr-chunntas bho chadal domhainn ach cha do dhùisg i gu tur fhad 'sa bha i a' fuireach ann an ìre nas aotrom de chadal.