Ceangal connspaideach ach furasta a rèiteachadh
Is e vitimín B12, ris an canar cobalamin cuideachd, a tha na thinneas uisge-uisge a tha gu math cudromach ann a bhith a 'cruthachadh cheallan fola dearga agus ann a bhith a' cumail suas gnàthachadh ar siostam neònach.
Comharraidhean de Easpa Vitam B12
Tha àite cudromach aig Vitam B B12 ann a bhith ag obrachadh nan siostaman neònach againn le bhith a 'cuideachadh le bhith a' gleidheadh an taigheag myelin.
Gu dearbh, faodaidh droch dhroch vitim B12 adhbhrachadh le comharraidhean eanchainn a tha a 'tarraing air comharraidhean MS, leithid laigsean agus trioblaidean, duilgheadasan coiseachd, cothromachadh agus smaoineachadh.
Fiù 's nuair a tha beagan B12 aig daoine, faodaidh iad comharran a nochdadh mar fhliuchas , trom-inntinn , agus call cuimhne.
Tha anemia agus glossitis (suidheachadh anns a bheil an teanga a 'fàs sgiobalta agus pianail) na chomharran a bharrachd de dh' easbhaidh de bhotamain B12.
Ceangal Eadar Vitamin B12 Deficiency agus MS
Tha cuid de sgrùdaidhean air cunntas a thoirt air ìre nas àirde de dh 'easbhaidh de bh' vitam B12 ann an daoine le MS na daoine ann an aonais MS. Bha sgrùdadh eile a 'lorg ìrean B12 ìosal anns an liotadh cerebrospinal de dhaoine le MS, ged a bha na h-ìrean fala aca àbhaisteach. Air an làimh eile, chan eil sgrùdaidhean eile air a bhith a 'lorg co-cheangal eadar easbhaidh beotain B12 agus MS-ann am faclan eile, co dhiubh a tha ceangal ann no nach eil fhathast na chuspair connspaideach.
Adhbhar Vitam B12 Easnamh
Tha adhbharan call vitim B12 caochlaideach agus a 'gabhail a-steach:
- Bidh cuingealachaidhean làitheil mar an fheadhainn a bhios ag ithe biadh gu math vegan no glasraich.
- Faodaidh cuid de chungaidhean-leigheis buaidh a thoirt air ìrean vitimain B12 anns a 'bhodhaig leithid an metformin leigheas tinneas an t-siùcair no leigheasan a thathar a' cleachdadh airson grèim-cridhe (ris an canar casgaichean pumpa proton)
- Tinneas Crohn no cumhaichean eile a tha a 'cur bacadh air bualadh gut mar ghalar ceiliac, gluasadan bactaraidh, agus obair-lannsa
- Anemia pernicious: suidheachadh far nach urrainn do dhuine vitimín B12 a ghabhail a-steach bho bhiadh oir chan eil pròtain aca ris an canar factar bunaiteach
Diagnosis de B12 Easnamh
Is e an deagh naidheachd ma tha do dhotair an dùil gum faodadh na comharraidhean coltach ri MS a bhith agad bho ìrean B12 ìseal (no a chionn 's gu bheil e dìreach ag iarraidh a bhith a' toirt a-mach an comas seo - aon a tha mòran nas fhasa a rèiteachadh seach MS), tha deuchainnean fuil sìmplidh ann faodar a dhèanamh:
- Cunntas fuil iomlan
- Ìre Vitam B12
Ma tha easbhaidh air a lorg air deuchainn fala, faodar leudachadh a dhèanamh le Vitamin B12 beòil no le bhith a 'spioradadh le bhith a' spìonadh a 'bhìomainn B12 dhan fhèith.
Ma tha na h-ìrean vitim B12 agad gu math ìosal, faodaidh do dhotair dà dheuchainn fhuil eile, homocysteine agus searbhag methylmalonic òrdachadh. Tha na stuthan metaboligeach seo an dà chuid àrdachadh ann an call vitim B12.
Tha e cudromach a bhith mothachail nach eil fianais saidheansail ann airson taic a thoirt do bhith a 'toirt vitimín B12 ma tha na h-ìrean agad taobh a-staigh an togalaich àbhaisteach a tha a' ciallachadh gum bi vitim B12 (nuair a bhios na h-ìrean agad àbhaisteach) na chuideachadh do na comharraidhean eanchainn agad no nach dèan iad do MS nas fheàrr le bhith a 'casg adhartachadh tinneas no ath-bhualadh.
A 'toirt Vitamain B12
Lorgar Vitam B12 ann am bathar bainne, uighean, feòil, cearc, agus maorach. Mura h-eil daoine a 'faighinn easbhaidh, is e an cuibhreann làitheil a thathar a' moladh dà gu trì mcg gach latha, no 2.4mcg a bhith mionaideach (ged a tha feum air barrachd ann an deuchainn agus nas lugha ann an clann).
Is e an deagh naidheachd gu bheil mòran de bhiadh (iasg, feòil, gràn gealaichte) nas motha na 2 meatair. Ann am faclan eile, chan eil feum air cur-ris vitim B12 ann an daoine a bhios ag ithe daithead àbhaisteach.
Ma tha duine air a bhith ann am vitamin B12, tha dòran làitheil nas àirde air an òrdachadh, agus an uairsin a 'cumail dàil làitheil le ìrean vitim B12 ràitheil air an sgrùdadh leis an dotair agad.
A rèir an "carson" air cùl easbhaidh vitamin B12 neach, nì an dotair aca co-dhùnadh air an dòigh as fheàrr air rianachd vitamain, mar a bhith air beul no tro in-stealladh dhan fhèith.
Facal bho
Tha a 'bheachd air ceangal no ceangal eadar a bhith a' faighinn MS agus a bhith a 'fulang le vitamin B12 fhathast connspaideach, mar a tha sgrùdaidhean saidheansail a' sealltainn toradh co-chòrdail.
Mar an ceudna, chan eil stiùireadh sam bith ag ràdh nach eil feum agad air na h-ìrean de vitamain B12 agad a chionn 's gu bheil MS agad. A dh 'aindeoin sin, na cuir iongnadh ort ma nì an dotair agad sùil air an ìre vitim B12 agad, agus ma tha e ìosal, na cuir dragh ort. Gu dearbh, dh'fhaoidte gur e sigh-faochaidh a th 'ann - rudeigin furasta a làimhseachadh, an taca ri MS.
Stòran:
> Bòbhladh AC. Geàrr-chunntas de Stiùireadh Stiùiridh air Fianais: Leigheas Co-fhillte agus Eile ann an Sglerosis Iom-fhillte. Neurology . 2014; 82 (12).
> Langan RC. Vitam B12 Easnamh: Aithneachadh agus Stiùireadh. Neach-lighidh Fam. 2017 Sultain 15; 96 (6): 384-89.
Comann MS Nàiseanta. Vitamain, Mèinnearaich, & Luibhean ann an MS .
Najafi, MR, Shaygannaiad, V, Mirpourian, M., & Gholamrezaei, A. Vitam B12 Easadachd agus Sglerosis Iomad; A bheil Comann sam bith ann? Journal International of Preventive Medicine . 2012; 3 (4): 286-89.