Faodar an "Teachdaireachd Flùin Ìre-Ìre Ìre" seo a thoirt air falbh, ach faodaidh tu rian a thoirt air
Gu h-iomlan, is e an sgìth a thig le iomadh sglerosis (MS) a bhith na chomharra as truaillidh. Smaoinich gu bheil thu a 'dùsgadh sa mhadainn le leth an lùth a bhios thu mar as trice, mar nuair a bhios tu tinn no a' faighinn seachad air droch ghalar, agus thathar an dùil gun dèan thu obair làitheil làn latha. Sin latha ann am beatha mòran againn le MS.
Dè a tha MS Tuigse?
Tha eòlaichean a 'tuairmse gu bheil eadar 85 agus 95 sa cheud de dhaoine le MS a' faireachdainn sgìth, air an canar cuideachd "MS lassitude," agus tha e air adhbharachadh leis a 'ghalar fhèin. Dh'fhaodadh gum bi sgìth mhòr ann cuideachd le MS , air adhbhrachadh le dragh-cadail, cuid de chungaidh-leigheis, an oidhirp a bharrachd a bheir e gus gnìomhan a choileanadh ma tha cothromachadh no dùbhlan agad, agus trom-inntinn, airson beagan ainmeachadh.
Gu math tric gu leòr a bhith a 'cur bacadh air dleastanasan làitheil, faodaidh MS a bhith an dà chuid corporra agus inntinneil, a' ciallachadh gum faod thu uaireannan a bhith a 'faireachdainn gèam trom no anabarrach corporra, agus amannan eile a dh' fhaodadh tu a bhith a 'faireachdainn "meallta" inntinneil no ma tha duilgheadas agad còmhradh. Uaireannan, tha thu a 'faireachdainn an dà chuid aig an aon àm. Faodaidh na làithean sin a bhith a 'faireachdainn gu mòr.
A 'dèanamh cùisean beagan nas dùbhlanaiche, faodaidh do charaidean agus do theaghlach nach eil sglerosis iomadachd a bhith duilich a bhith a' tuigsinn do sgìth agus na dòighean anns a bheil e a 'cuingealachadh do ghnìomhachdan.
Às deidh na h-uile, cha do lorg iad a-riamh an seòrsa "sònraichte" de sgàineadh ceangailte ri MS nuair a dh'fheumas tu stad a chur air dìnnear no nach urrainn dhut a dhèanamh gu tachartas seach gu bheil thu ro sgìth gu leòr, is dòcha nach bi iad mar tuigse mun duilgheadas agad mar a bhiodh dòchas agad. Ged a dh'fhaodas tu a bhith na phàirt as laige de MS, tha e na chomharra neo-fhaicsinneach a tha coltach ri coltas no claisneachd , mar sin tha e furasta do dhaoine dearmad a dhèanamh air no a lùghdachadh.
Faodaidh seo a bhith uamhasach duilich don fheadhainn againn a tha a 'dèiligeadh le galar neo - chumanta .
Dè a tha MS Tuigse a 'faireachdainn coltach?
Ged a tha a h-uile duine "a bhith sgìth" uaireannan, tha feartan sònraichte aig an sgìth a tha co-cheangailte ri MS:
- Tha e a 'tachairt gach latha.
- Dh'fhaoidte gum bi e an làthair sa mhadainn, eadhon an dèidh cadal oidhche mhath.
- Bidh e a 'fàs nas motha mar a tha an latha a' dol air adhart.
- Bidh an teas agus an taiseachd ag adhbhrachadh e.
- Dh'fhaodadh e tighinn gu h-obann, ag adhbhrachadh gum feum thu fois a-rithist sa bhad.
- Tha e nas dorra na sgìth àbhaisteach agus nas buailtiche a bhith a 'cur bacadh air beatha làitheil.
Do chuid de dhaoine, tha comharraidhean co-cheangailte a bharrachd ann, nam measg:
- A 'faireachdainn truas anns na gàirdeanan agus na casan
- A 'fàs nas miosa de chomharraidhean eile, leithid duilgheadasan le cothromachadh no lèirsinn, no òraid a' sìor fhàs
- Duilgheadas ag amas air
- Vertigo no mearachd
- Stuadhan
- A 'faireachdainn tinn, mar gu bheil an cnatan mòr agad
- Deamocrasaidh
A bheil làimhseachadh ann?
Ma tha thu a 'fulang le MS fatigue a tha a' dèanamh beatha làitheil dùbhlanach, bi cinnteach gu bheil ceumannan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do chàileachd beatha a leasachadh. An toiseach, tha mi an-còmhnaidh a 'moladh sgrùdadh iomlan leis an dotair agad airson adhbharan neo-MS sgìth a rannsachadh a dh' fhaodadh a bhith a 'fàs nas slaodaiche do dh' euslaintich agus a bhith gad thoirt thairis air an oir. Faodar leigheas a thoirt air galair thyroid , anemia , agus mòran eile.
Mas e na comharraidhean MS agad a tha gad ghiùlan sìos, na cuir dragh ort innse don dotair nach eil thu a 'dèanamh gu math agus is dòcha gum feum i ath-bheachdachadh air na cungaidhean-leigheis agad no òrdugh a thoirt do dhaoine eile gus do pian agus comharraidhean eile a thoirt fo smachd. Tha cuideachd dà chungaidh-leigheis air a 'mhargaid, Amantadine (Symmetrel®) agus Modafinil (Provigil®) a tha air an cleachdadh gus a bhith a' dèiligeadh gu mòr ri sàilleabh MS; is dòcha gum bi thu airson faighneachd don dotair agad mu dheidhinn sin.
Mu dheireadh, agus an rud as cudromaiche a dh 'fhaodadh, feumaidh neach sam bith aig a bheil staid chruaidh ionnsachadh cleasan agus ro-innleachdan a tha a' sàbhaladh lùth airson casg a chur air cus thairis. Seo cuid airson a chumail sa phòcaid agad:
- Faigh a-mach dè na h-amannan as fheàrr agad air an latha - 's dòcha na mullaichean lùtha agad aig 11m agus an uairsin a' dol sìos an cnoc às deidh sin, agus mar sin is fheàrr a bhith a 'ceannach ghrosairean sa mhadainn.
- Cleachd uidheaman cuideachaidh sam bith a phàigheas an àrachas a dh'fhaodas do chuideachadh (chan e seo an ùine a bhios uaill).
- Gabhaibh fois gu saor-thoileach agus às aonais nàire. Na seachain cus de ghnìomhan ann an aon latha; an àite, gan sgaoileadh thairis air an t-seachdain.
- Feuch ri leigeil le nàire sam bith a dh 'fhaodadh a bhith a' faireachdainn mu nach urrainn dhut a bhith ag obair mar a chleachd thu; bidh e a-mhàin air do dhroch inntinn. Glèidhteachas an lùth sin an àite sin.
- Dèan an rud as fheàrr as urrainn dhut gus neart trèanadh a ghabhail a-steach do do bheatha; nas làidire na fèithean agad agus an siostam cardiovascular, an barrachd lùth a bh 'agad. Dh'fhaodadh gum bi MS agad, ach tha thu fhathast na dhuine, agus tha sinn uile air buannachd fhaighinn bho ghluasad cunbhalach agus eacarsaich gus am faigh sinn ar fuil a 'sruthadh agus a' togail ar neart corporra.
Stòran:
Turkington, Carol. A gu Z de Sglerosis Ioma-fhillte. New York: Checkmark Books.
Comann Sglerosis Iomadachd Nàiseanta: Tuirseach