Dè as urrainn dhut a dhèanamh airson briseadh sìos dè?
Tha a 'mhòr-chuid de ghearragan briste mar thoradh air rudeigin trom a thionndadh air an druim. Ach dh'fhaodadh ceum a dh 'fhaodadh a bhith air a dhroch chall, briseadh mòr a dh' fhaodadh a bhith air a dhroch bhuaidh bho dh 'ath-bheothachadh cruaidh air uachdar cruaidh cuideachd air toradh briste. Dh'fhaoidte nach bi toe briste air a bhith follaiseach, ach tha an soidhne as cumanta gun do bhris thu e a 'gabhail a-steach pian trom agus sgàineadh no fuaim a chluinnear nuair a bhios an cnàmh beag air a bhriseadh sìos.
Soidhnichean agus Samhlaidhean Bràghar Briste
Nuair a bhios cnàmhan anns na toesan a 'briseadh, tha pian dìreach sa bhad agus mar as trice tha e gu math dian. Bidh an dèan a tha a 'toirt buaidh air a dhol fodha agus a' bruthadh. Agus ma tha am briseadh duilich, is dòcha gum bi an toe a 'coimhead cam no deformed. Mar as trice bidh toe briste a 'ciallachadh nach eil e comasach coiseachd mar as trice agus pian le coiseachd no a' cur air brògan.
Nuair a Chunnaic mi Dotair airson Dannsa
Bu chòir do dhotair sùil a thoirt air dochann sam bith a tha a 'toirt droch dhroch no a bhith a' giùlan toes. Ma tha thu a 'faireachdainn no a' bualadh ort, leòn no fuil fosgailte , bu chòir dhut aire mheidigeach a shireadh sa bhad. Ma tha mì-fhoirmeas follaiseach agad, dearbhaidh turas chun an dotair airson gala-x ma tha feum aig a 'chnàmh air làimhseachadh sònraichte sam bith leithid splinting no cur a-steach cairt. Bidh a 'mhòr-chuid de bhriseadh -làimhe air a làimhseachadh le splint bheag no " taigheadh buddy ", far a bheil an toes briste air a ghlèidheadh chun an taighe ri thaobh gus a chumail seasmhach agus air a rèiteachadh fhad' sa tha e a 'leigheas.
Dìon dachaigh airson ladhar briste
Faodar cùram a ghabhail air a 'mhòr-chuid de bhriseadh-dòbhrain aig an taigh le làimhseachadh leòn àbhaisteach a tha a' gabhail a-steach fois, deigh agus àrdachadh .
Fhad 'sa tha an cnàimh a' leigheas , tha e cudromach gun coisich thu a 'seachnadh no a' cur cus cuideam air a 'cho-obrachadh. Iigh air an druim a th 'air a mhilleadh grunn thursan san latha airson barrachd air 20 mionaid gach turas. Cùm do chas àrdachadh gus an t-sèididh aig a 'chas a lùghdachadh.
Mar as trice thathar a 'moladh bròg le stiff sole airson bacadh a chur air gluasad sam bith fhad' sa bhios iad a 'coiseachd.
Faodaidh tu cuideachd bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a 'cleachdadh cungaidh pian thar-chungadair.
Co-dhùnaidhean dubhach briste
Is e an duilgheadas as cumanta a th 'ann an toe briste a th' ann an trom-ghràdh gu toenail an toe air a bheil buaidh. Dh'fhaodadh gun toir iad a-mach mìneagan, tionndaidh dubh is gorm agus fiù 's a-mach. Mar as trice bidh an toenail a 'ruigsinn mar as àbhaist, ach is dòcha gum bi e glic a bhith a' faicinn podiatrist fhad 'sa tha thu a' leigheas. Faodaidh neach-leigheis cuideachadh le bhith a 'seachnadh galaran neo-bhualadh no galar sam bith ann an leabaidh na h-uinneig fhad' sa tha do dhruim a 'slànachadh. Ma chruinnich fuil fon chnàimh, is dòcha gum feumadh inneal-làimhe toll beag a dhèanamh anns a 'chnàimh gus leigeil leis an fhuil teicheadh.
Ùine Healing Brògan
Às deidh an sglint no an taidhleadh bratach a thoirt air falbh, tha e cudromach tòiseachadh air sìneadh agus raon eacarsaichean gluasaid gu leòr airson a 'bhrògan briste. Is e amas na h-eacarsaich a bhith a 'faighinn an aon raon gluasad mar an aon rud air a' chas mu choinneamh.
Bidh a 'chuid as motha de mheuran briste air a leigheas taobh a-staigh ceithir no sia seachdainean. Tha cuid de dhaoine nas buailtiche do pian neo duilgheadas leantainneach anns a 'cho-cheangal, agus ann an cuid de chùisean, faodaidh iad arthritis a leasachadh san àm ri teachd.
Dè a dh 'adhbharaicheas briseadh cuideam dian
Mar as trice bidh briseadh cuideam ann an cnàmhan nan casan no na màgan-droma air adhbhrachadh le bhith a 'cur stad orra no a bhith a' cur stad orra . Faodar an adhbhrachadh cuideachd le bhith a 'toirt buaidh air aodann cruaidh, mar ruith concrait.
Tha meudachadh ùine, seòrsa no dian eacarsaich ro luath na adhbhar eile airson briseadh a chur air na casan, mar a th 'air a bhith a' cleachdadh brògan freagarrach.
Bu chòir do dhotair a bhith a 'faicinn pian coise sam bith a tha a' leantainn airson còrr is seachdain airson measadh mionaideach agus breithneachadh.
Tobar:
Raibeart L. Hatch, MD, MPH, agus Scott Hacking, MD, Luachadh agus Riaghladh Briseadh nan Gillean. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Acadamaidh Ameireaganach Teaghlaich Ameireaganach, 15 Dùbhlachd, 2003.