Airson boireannaich rè an "àm-sa-mìos" sin, faodaidh na cramps stomach, fulangas bidhe, irritability, agus sgìth a tha co-cheangailte ri ùine mìosail a bhith mar dhroch dhìol dòigh-beatha. Cuir imrich chun a 'mheasgachaidh seo, agus tha reasabaidh agad airson latha san leabaidh.
Is e an deagh naidheachd gu bheil tuigse nas fheàrr againn air dè a tha ag adhbhrachadh imrich-chnàimh mìosail agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an làimhseachadh.
Estrogen agus Menstrual Migraines
Is e boireannaich a th 'anns a' mhòr-chuid de dhaoine a tha a 'fulang migraine, agus bhon bhuidheann seo, tha ionnsaighean air a bhith aig mu 20 gu 30 sa cheud leis a ' bhaidhsagal menstrual , a rèir artaigil ann an 2010 le Pain Current agus Reports Headache . Tha luchd-rannsachaidh air ceangal làidir a lorg eadar hormonairean estrogen agus crann-chòmhlain, agus is e sin as coireach gu bheil boireannaich buailteach a bhith a 'toirt buaidh nas motha air daoine bho dhaoine eile.
Mar as trice, bidh ìrean estrogen nas àirde a 'cur casg air cnapan-chnàimhean, ach mar thoradh air na h-ìrean estrogen nas ìsle, bidh sin a' ciallachadh gu bheil tinneas cinn-mheadhain. Ach dh'fhaoidte gum bi e nas motha na atharrachadh no atharrachadh ann an estrogen a tha a 'toirt air falbh imrich, chan ann a-mhàin gu bheil an ìre ìosal. Thuirt sin, a chionn gu bheil ìrean estrogen bhoireannach a 'tuiteam chun na h-ìre as ìsle nuair a tha i ag òl, is e seo an ùine as coltaiche gu bheil coltas cinn-chnàimhean a' tachairt.
A dh 'aindeoin sin, tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil a h-uile boireannach a' freagairt gu h-eadar-dhealaichte ri hormonaichean, agus mar sin dh'fhaodadh gum bi imrich-eòin ceangailte ri hormona ri boireannach, fiù 's nuair nach eil i aice.
Cuimhnich gu bheil grunn adhbharan ann airson imrich mar bhiadh sònraichte no atharrachadh san t-siostam cadail agad.
Migraines agus Menopause
A bharrachd air a 'chearcall menstrual, tha amannan eile ann am beatha boireannaich nuair a bhios na h-ìrean hormone aice ag atharrachadh gu h-aithghearr, agus faodaidh seo buaidh a thoirt air imrichean co-cheangailte ri hormona.
Mar eisimpleir, tha mòran bhoireannaich a 'faighinn a-mach gu bheil na h-imrich aca air an lughdachadh gu mòr no fiù' s a 'dol à sealladh nuair a tha iad trom le leanabh air sgàth ìrean staitistig. Thathar a 'smaoineachadh gum faodadh seo "an dìon" an eanchainn an aghaidh imrich. Faodaidh sgoltadh ann an ìrean estrogen an dèidh breith na pàisde a bhith a 'brosnachadh eilthirich a-rithist.
Bidh Perimenopause agus menopause cuideachd a 'toirt buaidh air ìrean hormona. Rè an àm seo, tha ìrean hormonaichean a 'chorp buailteach a bhith ag èirigh agus a' tuiteam gu mòr, agus faodaidh seo atharrachadh tro chnapan mucan-mara. Mar an ceudna, tha mòran bhoireannaich a 'faicinn gu bheil na h-imrich aca a' dol à sealladh nuair a bhios iad a 'dol a-steach gu menopause agus nach fhaigh iad an ùine a-nis.
Mu dheireadh, tha cuid de bhoireannaich a 'toirt leigheas hormone gus comharraidhean de mhion-thubaist a làimhseachadh, agus faodaidh seo cuideachd àrdachadh no lùghdachadh de chnàimhean fiadhaich, a rèir mar a bhios corp na boireannaich a' freagairt air na hormonaichean.
A 'bacadh Migraine Menstrual
A chionn ' s gu bheil ìrean hormona nas ìsle air adhbhrachadh le migraines menstrual , a' gabhail pilean smachd breith a chumas suas ìrean hormone na cuirp, cuiridh e cuideachadh le bhith a 'dèanamh imrich de bhoireannaich. Faodaidh pilean smachd breith a bheir seachad boireannach ùine mìosail gu cunbhalach a bhith a 'lùghdachadh imrich-chnàmhan menstrual le bhith a' cur às do ùine na boireannaich agus mar sin na h-imrichean co-cheangailte riutha.
Cuimhnich, ge-tà, gu bheil corp gach boireannaich a 'freagairt hormonaichean gu eadar-dhealaichte, agus mar sin is dòcha gum feum boireannach feuchainn ri beagan dhòighean-làimhseachaidh breith breith mus lorg e fear a tha a' lùghdachadh no a 'cur às do na h-imrich-chinnidh aice.
Is e seo as coireach gu bheil cuid de dhotairean a 'comhairleachadh a bhith a' cleachdadh smachd breith le nas lugha de làithean placebo, a 'cleachdadh pacaidean smachd breith estrogen aig an t-seachdain placebo, no a' cleachdadh progestin a-mhàin smachd breith gus casg a chur air imrich mèinneag.
Faodaidh boireannaich cuideachd leigheas leigheis casg a ghabhail mar Frova (frovatriptan) beagan làithean ro àm agus anns a 'chiad latha de dh' ùine. Faodaidh ionnsachadh a bhith a 'toirt a-steach luchd-brosnachaidh imrich eile, leithid cuideam, cion cadail no biadh neo-riaghailteach, cuideachd cuideachadh gus casg a chur air imrich mìosail .
A 'làimhseachadh Pain Migre Menstrual
Thathas a 'làimhseachadh imrèinean menstrual san aon dòigh ris na h-imrichean àbhaisteach.
Tha seo a 'gabhail a-steach a bhith a' cleachdadh cuideam pian, leithid acetaminophen no ibuprofen. A bharrachd air an sin, dh 'fhaodadh do dhotair leigheas migraine a thoirt dhut mura h-eil luchd-fiùidh pian a' chunntais èifeachdach, mar triptan .
Is e modhan cùraim eile a dh'fhaodadh a bhith ag obair gus an pian a chuideachadh a bhith a 'gabhail a-steach massage, cleachdadh deigh, agus a' gabhail fois ann an seòmar dorcha, sàmhach. Mura h-eil thu fhathast a 'faighinn faochadh leis na ceumannan sìmplidh sin no le triptan, bi cinnteach gun co-chomhairlear le eòlaiche ceann-cinn (mar eisimpleir, neurologist) airson dòighean leigheis a dh'fhaodadh a bhith ag obair as fheàrr dhut.
Facal bho
Is e an loidhne gu h-ìosal an seo gu bheil fios againn gum bi atharrachaidhean estrogen buailteach a bhith an sàs ann am freumhagan imrich airson boireannaich, ach chan eil fios againn ciamar a dh 'fhaodadh, agus faodaidh e atharrachadh bho bhoireannach gu boireannach.
Cuimhnich cuideachd gum faod imrich a bhith nan eòlas air leth dha daoine, agus mar sin chan urrainn dha rud a dh 'obraicheas aon neach obrachadh airson fear eile. Feuch ri bhith foighidneach nuair a tha thu a 'dèanamh deuchainn agus a' dèanamh mearachd nuair a bhios tu a 'strì ri na h-imrich-chogaidh agad. Faodaidh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich cobhair fhaighinn, ach dh'fhaodadh gun toir e greis.
Stòran:
MacGregor EA. A 'bacadh agus a' làimhseachadh migraine menstrual. Drugaichean. 2010 Dàmhair 1; 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Gineadachd migraine menstrual: an fhianais eas-fhillte. Poilis Curr Riochdaire Ceannas 2010 Dàmhair; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). Comann Ceannard Ameireaganach. Bog-inneal ceannas: Menstrual Migraine .