Ma dh 'fhalbh thu bhon airtritis gormaideach galar neo-fhillte a tha gu math tubaisteach, is dòcha gu bheil adhbhar agad airson atharrachadh ann an daithead: faodaidh biastan vegan saor bho ghlùin na comharraidhean a leasachadh ann an cuid de dhaoine a chaidh a dhearbhadh leis an staid, dà sgrùdadh meidigeach fa leth sealltainn.
Chan fhaodadh an daithead a bhith a 'slaodadh a' mhilleadh cho-cheangailte ri adhbhrachadh le airtritis reumatoid - thug luchd-rannsachaidh ann an aon de na sgrùdaidhean, a chaidh fhoillseachadh anns an iris Rheumatology, gu robh am milleadh fhathast a 'cruinneachadh, ach thuirt e nach robh an sgrùdadh mòr gu leòr airson buaidh dìon sam bith a nochdadh bhon daithead.
Ach, thuirt cuid de na h-euslaintich anns gach oidhirp rannsachaidh gun robh iad a ' faireachdainn nas fheàrr nuair a bha iad ag ithe saor-ghluin agus vegan.
Tinneas Crèigeach, Eadar-theangachadh Reumatoid Arthritis
Chan eilear a 'cleachdadh an daithead saor-ghlùine airson a bhith a' làimhseachadh arthritis leamatoid - an àite sin, bidh e air a chleachdadh an àite a bhith a 'làimhseachadh dhaoine le galar celiac agus cugallachd gluten neo-celiac. Gu h-aithriseach, ge-tà, tha cuid de dhaoine le airtritis leam-fhuaim air aithris fìor mhath a thoirt bho bhith a 'dol gu glùin an-asgaidh, agus tha cuid de luchd-lighidh a' moladh an daithead airson an euslaintich a bhith a 'toirt air falbh eatorra.
Tha ceanglaichean eadar galar celiac agus arthritis reumatoid - tha an dà chuid cumhaichean neo-chumanta, rud a tha a 'ciallachadh gum bi iad a' tachairt nuair a tha an siostam dìon agad a 'toirt ionnsaigh air na feòil agad fhèin.
Tha galar crèigeach air adhbhrachadh leis a ' ghlùin - ghlùin , a gheibhear anns a' ghràin, cruithneachd, eòrna agus seagal. Nuair a bhios galar celiac agad, bidh gluten a 'toirt spionnadh do cheallan dìon gus ionnsaigh a thoirt air do loidhnichean dìomhain, ag adhbhrachadh gun crìonadh e.
Aig an aon àm, chan eil e soilleir dè a tha ag adhbharachadh arthritis reumatoid, ged a tha cuid de luchd-rannsachaidh air smaoineachadh gum faodadh freagairt a 'chuirp air pròtainnean biathaidh leithid gluten. Nuair a bhios arthritis reumatoid agad, tha an cron bho ionnsaigh an t-siostam dìonachd a 'tachairt anns na joints agad.
Tha luchd-rannsachaidh air sealltainn gu bheil cothrom nas àirde na àbhaist dha daoine le arthritis leam-fhuaim cuideachd a bhith air an dearbhadh le galar celiac.
A thuilleadh air an sin, tha beagan fianais ann gu bheil e comasach a bhith air a dhì-dhearbhadh le arthritis leam-fhuaim nuair a tha galar céiliac agad gu fìor - is e aon de na comharran coitcheann a th 'ann an ceiliac co-èibhinn, a tha uaireannan comasach a bhith trom.
Ionnsaich barrachd:
Deuchainn Glun-Free Saor an-asgaidh ann an Euslaintich RA
Bha an dà sgrùdadh a dhearbhaich a 'bhiadh ann an saor-ghlùin ann an euslaintich le bhith a' toirt a-steach gluten ann an euslainteach leam-fhulang, a 'gabhail a-steach buidhnean de dhaoine beaga - 27 duine gu lèir a' leantainn a 'bhìdh ann an aon sgrùdadh agus 22 anns an fhear eile.
Anns a 'chiad sgrùdadh, air a dhèanamh ann an Nirribhidh agus a chaidh fhoillseachadh anns an American American of Clinical Nutrition, dh' iarr na rannsaichean air na 27 com-pàirtichean fastadh airson seachdain gu 10 latha. An dèidh sin, lean iad biadh vegan saor bho ghlùin airson trì mìosan gu leth, agus an uairsin lean iad "daithead air leth freagarrach leotha fhèin" airson naoi mìosan eile.
Tron chùrsa an sgrùdaidh, chunnaic na h-euslaintich anns a 'bhuidheann leigheis na comharraidhean aca agus tha a' mhòr-chuid de na toraidhean labna aca a 'tighinn air adhart an coimeas ri buidheann smachd de dh' euslaintich an dèidh daithead àbhaisteach àbhaisteach.
Aig an aon àm, rinn an dàrna sgrùdadh deuchainn air biastagan saor bho ghlùtan air 22 euslainteach, gan coimeas ri 25 euslainteach a lean "biadh neo-fhèarr cothromach". Chuir an dà bhuidheann seachad co-dhiù naoi mìosan air am biadh.
Thuirt an sgrùdadh gun robh 40% de dh 'euslaintich anns a' bhuidheann leigheis - naoinear gu h-iomlan - a 'lorg na comharraidhean aca gu mòr air an cuid fhiaclan bhiastagan. Thug aon neach anns a 'bhuidheann smachd às deidh biadh neo-bhreacain cuideachd adhartas mòr.
Rinn na luchd-rannsachaidh cuideachd deuchainn air ìrean com-pàirt de antibodies AGA-IgG gu gluten , còmhla ri anti-beta-lactoglobulin, antibody gu pròtain bainne. Lorg iad ìrean lùghdachaidh de dhà antibodies anns na daoine a fhreagair an daithead vegan gun ghlùin (a bhiodh an-asgaidh bho bhainne a bharrachd air gluten), ach cha robh lùghdachadh mòr ann an ìrean dhaoine nach do fhreagair an daithead, no a bha a 'leantainn an daithead smachd neo-fhèagain.
Dè a th 'ann am bathar ainmhidh? No an gluten? No an dà chuid?
Chan urrainnear innse dè am pàirt den bhiadh a bu mhotha a bha èifeachdach, gu mì-fhortanach - cha do rinn na sgrùdairean deuchainn air dietan glùtan agus biadh fiagain air leth.
A thuilleadh air an sin, tha an dàrna sgrùdadh ag ràdh nach robh am biadh vegan saor bho ghlùin ag obair dha na h-uile. Tha toraidhean an rannsachaidh a 'moladh gum biodh na buaidhean adhartach ann an fo-bhuidheann nan daoine a lean an daithead bhreacagan gun ghlùin buailteach a bhith mar thoradh air "freagairt dìon lùghdaichte ri antigens exogenous [ie, taobh a-muigh]."
Ach, thuirt na h-ùghdaran nach b 'urrainn dhaibh a bhith a' toirt a-mach a 'chomais gun toireadh an leasachadh bho dìreach an lùghdachadh anns na h-ìrean antibody - ged a dh'fhaodadh coltas gum biodh an antibodies lùghdaichte gu gluten agus bainne air adhbhrachadh le bhith a' gabhail a-steach stuthan gluten agus bainne, chan eil dearbhadh mun dòigh anns a bheil e an sàs.
Am bu chòir do dh'euslaintich RA beachdachadh air biathadh saor-ghlanan-glùtan?
Uill, is dòcha. Bha na sgrùdaidhean a bha a 'coimhead air a' cheist seo beag, ach bha iad a 'gealltainn toraidhean. Ach, bidh feum air barrachd rannsachaidh gus faicinn dè na factaran biathaidh a dh'fhaodadh a bhith ann an cluich, agus a bhith a 'dearbhadh nas mionaidiche cò a dh'fhaodadh buannachd fhaighinn bho dhòigh-obrach mar seo.
Anns an eadar-ama, ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu airson feuchainn ri biadh vegan a tha saor an-glùtan gus a bhith a' làimhseachadh an arthritis fhuadain, bruidhinn ris an dotair agad an toiseach mu dheidhinn a bhith air a dhearbhadh airson galar celiac. Cha bhi an deuchainn ceart mura h-eil thu air gluten a mharbhadh mar-thà bhon bhiadh agad, oir bidh na fuilichean fala crèigeach a ' lorg antibodies sònraichte a bhios a' sgapadh nuair a stadas tu gluten.
Ionnsaich barrachd:
- Mar a Gheibhear Dia-dhearbhadh le Galar Ceilteach
- Carson a dh'fheumas mi gluten ithe airson deuchainn galair celiac?
- Mar a ghluaiseas Gluten-Free agus Vegan
Stòran:
Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-transglutaminase, antigladin agus antibodies anti-gladin pur-purnichte ann an euslaintich le breithneachadh air arthritis fhuaimigeach]. Reumatología Clinica. 2011 Jan-Feb; 7 (1): 27-9. Epub 2010 23 Ògmhios.
Hafström I. et al. Bidh daithead vegan an-asgaidh de ghlùtan a 'leasachadh shoidhnichean agus comharran airtritis fhuarasach: tha na buaidhean air airtritis co-cheangailte ri lùghdachadh ann an antibodies gu antig bìdh. Rheumatology (Oxford). 2001 Dàmhair; 40 (10): 1175-9.
Hafström I. et al. Bidh biadh vegan saor bho ghlùin a 'lùghdachadh LDL agus ìrean LDL oxidized agus a' togail antibodies nàdarra atheroprotective an aghaidh fosphorylcholine ann an euslaintich le airtritis reumatoid: sgrùdadh air thuaiream. Rheumatology (Oxford). 2008; 10 (2): R34. doi: 10.1186 / ar2388. Epub 2008 Mar 18.
Kjeldsen-Kragh J. Arthritis reumatoid air a làimhseachadh le dietan vegetarian. Journal American of Clinical Nutrition. 1999 Sep; 70 (3 Solarachadh): 594S-600S.