Is e am fèith tibialis anterior am fèith a tha suidhichte anns a 'phàirt aghaidh de chnàimh shin a' chas ìseal agad. Na cùrsaichean fèithean bho sgìre dìreach fo do ghlùin, sìos air do shin, agus mu dheireadh tha iad a 'ceangal ri mullach do chas.
Feartachadh muscle Tibialis Anterior
Tha do fèithean anterior tibialis a 'cuideachadh le bhith a' gluasad an ankle agad agus a 'casadh air falbh bhon talamh, mar a thachras nuair a tha thu a' tapadh do chas.
Bidh na fèithean cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' tarraing do chas a-steach, gluasad air a bheil tionndadh. Leis gu bheil am fèithean tibial anterior a 'ceangal ri mullach do chas, bidh e cuideachd a' cuideachadh gus do bhogha de do chas a thogail .
Duilgheadasan a dh'fhaodas tachairt
Faodaidh grunn dhuilgheadasan eadar-dhealaichte a bhith ann le do fèithean anterior tibialis a dh 'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cuingealachaidhean gluasad gluasaid . Dh'fhaodadh iad seo a bhith nam measg:
- Sneachda
- Dìth anns na fèithean ag adhbhrachadh cas agus casg pàtran ceum àrd
- Anterior tibialis tendonitis
- Sciatica pian nad shin
Ma tha duilgheadas agad le do fèithean anterior tibialis, is dòcha gum bi thu a 'faicinn pian anns a' ghille, an ankle no an cas agad, no faodaidh lag a bhith a 'cur casg air do tibialis anterior obrachadh gu ceart. Tha turas a dh 'ionnsaigh an dotair agad no an leasaiche corporra ann an òrdugh ma tha thu a' smaoineachadh gu bheil duilgheadasan tibialis ann, gu h-àraid an fheadhainn a tha ag adhbhrachadh call gluasaid gnìomhach.
Leigheasan
Faodaidh an neach-leigheis fiosaigeach diofar leigheasan a mhìneachadh gus cuideachadh le bhith a 'leasachadh obair agus gluasaid na fèithean anterior tibialis agad.
Is dòcha gum bi leigheasan àbhaisteach a 'gabhail a-steach:
- Anterior tibialis a 'sìneadh
- Eacarsaichean neartachaidh airson an t-seann tibialis agad
- Teip cinn-eòlais
- Massage don fhèith
- Spreagadh dealain neuromuscular gus cuideachadh le bhith a 'fastadh fèithean neo-mhothachail air a' fèithe agad
Dh'fhaoidte gum bi do fèithean anterior tibialis lag cuideachd ma tha thu a 'fulang briseadh an ankle no an ankle a dh' fheumas ùine fhada de ghluasad.
Ma tha laigse, pian no tightness agad anns a 'chas ìseal agad no faodaidh tu tadhal air an leasaichear corporra agad gus do shuidheachadh sònraichte a mheasadh. Dh'fhaodadh duilgheadas le do fèithean anterior tibialis a bhith a 'cur ri do staid, agus faodaidh an PT agad an leigheas ceart a mhìneachadh airson cuideachadh.