Ma tha sgiobannan shin agad, 's dòcha gum bi buannachd agad bho leigheas corporra gus cuideachadh le bhith a' lùghdachadh do pian shin, a 'leasachadh do neart agus gluasad gluasaid tibialis roimhe, agus a' tilleadh gu làn ghluasad. Tha tòrr leigheasan eadar-dhealaichte ann airson splints shin, a 'gabhail a-steach teip cineòlasach , sreathan tibial anterior , agus eacarsaichean neartachaidh airson do shin agus ankle .
Faodaidh an neach-leigheis corporra agad an suidheachadh sònraichte agad a mheasadh agus an leigheas as fheàrr a thoirt dhut.
Aon cheist choitcheann a tha aig euslaintich le slatan-tomhais, "Dè cho fada 's a bhios m' inntinn a 'tighinn mu dheireadh?" Nuair a chuireas am pian anns na h-innealan agad an comas agad coiseachd no ruith mar a tha thu ag iarraidh, is dòcha gum bi e coltach gur dòcha nach tèid do shlinnean air falbh. Nì thu cinnteach nach urrainn dhut a bhith saor bho pian shìne leis an leigheas cheart agus tilleadh chun na h-obrach àbhaisteach agad agus gu gnìomhach ann an ùine gu math goirid.
Bun-stèidh Slànachaidh Fhiaclan
Gus tuigsinn dè cho fada 's as urrainn dhut cuidhteas a dhèanamh de splints shin, bidh e gu tric a' cuideachadh le bhith a 'tuigsinn mar a leigheas do bhodhaig. Is e am pròiseas tuiteamach mar a tha do bhodhaig a 'riaghladh inneal fèithean leòinte agus ga chuideachadh a' tilleadh chun obair àbhaisteach.
Bidh a 'chiad ìre den phròiseas tuiteamach a' mairsinn airson 3 gu 7 latha. Tha comharran na h-ìre seo seasmhach, pian geur. Tha seo mar thoradh air na h-ath-sgrùdaidhean ceimigeach a tha a 'tachairt anns an inneal fèith aon uair' s gum bi ath-aithris èiteach agus cuideam a 'dochann na fèithe.
Tha na splints shin agad air adhbhrachadh le bhith a 'dèanamh ath-aithris air a' bhreug tibialis agad roimhe. Nuair a chaidh am fèith seo a ghoirteachadh an toiseach, bha coltas ann gu robh a 'chiad leòn mar phian geur ann an aghaidh do shin.
Is e an ath 3 gu 4 seachdainean den phròiseas solas aon far a bheil do chuid corp a 'cuideachadh le bhith a' leigheas na fèithean. Tha ceallan sìmplidh air an toirt a-steach don fhèus tibial a bh 'agad roimhe gus cuideachadh le bhith a' glanadh na lèine a chaidh a dhèanamh.
Tha Collagen, na ceallan togail de chearcan fiodha agus fiadhaich, air an leagail sìos aig an ìre seo.
Is e an ìre mu dheireadh den phròiseas inflammatory an ìre ath-dhealbhachaidh innealan. Aig an ìre seo, feumaidh am feusgain collagen a chaidh a leagail anns a 'cheum a bhith air a shìneadh agus a neartachadh gus am faod e na feachdan agus na cuideam a thoirt dha gum faod e tachairt san àm ri teachd. Tha an ìre seo a 'mairsinn mu 2 gu 4 seachdainean.
Ma chuireas tu suas a h-uile ùine a bheir e gus leigheas a dhèanamh air do leòint anns a 'bhodhaig agad, gabhadh e timcheall air 7 gu 9 seachdainean. Tha a 'mhòr-chuid de chùisean de shlinnean mu dheireadh mu dheireadh cho fada.
Carson a tha an t-àite agam a 'cumail nas fhaide?
Bidh cuid de dhaoine a 'faighinn eòlas air splints shin a bhios a' maireachdainn nas fhaide na 8 no 9 seachdainean. Dh'fhaodadh seo tachairt ma thilleas tu chun na gnìomhachd a tha ag òl mus tòisich am fèus tibialil agad deiseil gus gabhail ris na cuideam a thig air. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach a bhith a 'fois agus a' faighinn air ais gu h-iomchaidh às deidh do leòn agus obair gu cruaidh ann an leigheas corporra gus na faidhlichean bithomeicnigeach a dh 'adhbharaicheas do dhuilgheadas a cheartachadh.
Bidh cuid de na leigheasan ri beachdachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'dèiligeadh gu h-èifeachdach ri do chliathaich shin a' toirt a-steach:
- Eacarsaichean sìneachaidh ro-làimh tibialis
- Gnìomhachas a 'tapadh ris an t-seann tibialis agad
- Neartachadh eacarsaichean an ankle agus an ìre as ìsle
- Eacarsaichean neartachaidh hip
- Eacarsaichean sìneadh laogh
Faodaidh trioblaidean Shin a bhith na dhuilgheadas doirbh a làimhseachadh, agus tha feum air stiùireadh bhon PT agad gus an dèan thu an ìre de shocras, sìneadh agus neartachadh iomchaidh airson do staid.
Gu h-ìseal : tha dùil gum bi thu a 'dèiligeadh ri do chnuimhean airson timcheall air 2 mhìos, ach dh'fhaoidte gum bi seo nas fhaide mura bi thu a' gabhail fois agus nas fheàrr no nas giorra ma tha an suidheachadh sònraichte agad beag agus a 'freagairt gu math ri leigheas.