Ma tha gluasadan shin agad, is dòcha gum bi buannachd agad bho leigheas corporra gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh na pian agad agus gus do chomas coiseachd agus ruith mar as trice a leasachadh. Is dòcha gum bi an leasaiche corporra agad a 'cleachdadh diofar mhodhan gus cuideachadh le bhith a' lùghdachadh na pian agad, agus bheir e no i eacarsaichean òrdachadh gus do shùbailteachd agus neart a leasachadh mun cuairt agad.
Is e teip chineòlasach aon làimhseachadh a dh'fhaodas do leasaichear fiosaigeach a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh do chliathaich shin.
Tha an teip air a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a 'leasachadh an dòigh anns a bheil do muscle tibialis anterior (an tè a tha a' toirt buaidh air nuair a bhios tu a 'dèanamh spìon) ag obair. Bidh an teip a 'toirt taic neuromuscular dhan eanchainn agad mun t-seann tibialis agad gus am bi e a' faighinn barrachd fios air suidheachadh agus fad na fèithe làithreach.
Tha cnàmhan cinn-eòlais a tha a 'cleachdadh chlachan shin sìmplidh a bhith a' cleachdadh dòigh-obrach ris an canar drochaid tibialis anterior. Mus feuch thu ri teip a dhèanamh gus do chliathaich shìne a làimhseachadh, bu chòir dhut tadhal air an leasaiche corporra agad agus don dotair gus dèanamh cinnteach gu bheil e sàbhailte dhut.
Mus cuir thu a-steach teip cinneas-eòlais ris a 'bhodhaig agad, thuig na h- iomairtean a thaobh a bhith a' cleachdadh an teip , agus ath-bhreithneachadh a dhèanamh air na seòrsaichean stiallan sònraichte a thathas a 'cleachdadh ann an tapadh cumadh-eòlais .
Gus a bhith a 'làimhseachadh do chlachan-slaodaidh a' cleachdadh modhan drochaid anterior tibialis, lean na ceumannan seo:
- Gearr stiall teip cinneas-eòlais a tha mu 3 òirleach nas giorra na fad do shin.
- Thoir sìos timcheall air 2 òirleach den phàipear taic air aon cheann den stiall "I".
- Cuir a-steach an teip chun na h-earrann as àirde den fhèith tàialis agad. Gus am fèus seo a lorg, gluais an ankle agad gu gnìomhach agus mar sin gluaisidh na gèagagan suas chun do ghlùin. Tha am fèithean suidhichte mu dhà òirleach fo earrann taobh thall do ghlùin.
- Aon uair 's gun tèid aon cheann a chur gu do tibialis anterior, cuir às don phàipear taic slaodach.
- Fhad 'sa tha thu a' sùbadh do ankle suas, cuir crìoch eile an teip chinneas-eòlais gu mullach do chas leis a 'chraobh mhòr agad, ach na cuir a-steach an earrann meadhain teip ris do chas. Bu chòir dhut a-nis drochaid teip a chruthachadh thairis air do shin.
- A 'tòiseachadh aig deireadh na teip dìreach fon ghlùine agad, cuir a-steach e air do shin fhad' sa tha thu a 'comharrachadh do chas agus do ankle sìos. Gluais gu sgiobalta sìos an teip gus a cheangal ri do fhèithean anterior tibialis.
- Cuir an taip gu socair gus an t-sruth a chur an gnìomh.
Faodar an teip a chaitheamh airson 2 gu 5 latha, agus faodaidh tu fàs fliuch. Coimhead a-mach airson soidhnichean mu dheidhinn an teip, agus a thoirt air falbh ma thòisicheas an craiceann agad a 'sìoladh no a' fàs dearg.
Dè a nì an t-tap?
Bidh an teip chineòlasach air do shin a 'cuideachadh gus ciorrachadh fèithich muscle tibialis anterior a chuideachadh a chuidicheas le bhith a' leasachadh mar a tha am fèithean agad ag obair. Thathar a 'smaoineachadh cuideachd gum bi thu a' leasachadh sruth fala chun na fèithe agad le bhith a 'togail suas an craiceann agus na fèithean thairis air an tibialis anterior.
Faodar an dòigh taigheadais eòlas tibialis anterior a chleachdadh cuideachd airson dèiligeadh ri cumhaichean eile a tha nas ìsle mar:
- Ùraichte air: Tibialis tendonopathy
- Achilles tendonopathy
- Lorg àite
Ma tha an neach-leigheis fiosaigeach agad a 'measadh do staid agus a' dearbhadh nach eil do fèithean anterior tibialis ag obrachadh gu ceart agus gum faodadh tu a bhith ag adhbhrachadh do dhuilgheadas, is dòcha gun cleachdar an t-seann inneal tibialis drochaid.
Facal Rabhaidh
Is e leigheas gnèitheòlais a th 'ann an làimhseachadh nas ùire ann an leigheas corporra agus cha deach mòran de na dòighean a chleachdar a dhearbhadh gu tur fo sgrùdadh saidheansail. Tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh buaidh placebo a bhith aig an obair nuair a bhios iad a' cleachdadh teip cinneas-eòlais. Chan eil teip cinn-eòlais cuideachd a 'gabhail àite eacarsaich gnìomhach airson do staid. Bu chòir do neach-leigheis corporra eacarsaichean a theagasg dhut agus dòighean fèin-riaghlaidh dhut airson do shlinnean.
Ma tha pian agad air beulaibh a 'chas ìseal air sgàth splints shin, is dòcha gum bi do fèithean anterior tibialis mar an neach a tha fo bhuaidh. Faodar teip cinn-eòlais a chleachdadh anns an dòigh drochaid tibialis anterior a chuidicheas le bhith a 'crapadh na fèithe agus a' lùghdachadh a 'phian a tha air a dhèanamh le sgoltagan.