Dè a th 'ann cuideam fallain agus BMI seachad air aois 65? Nuair a thig e gu bhith a 'mìneachadh eòlaichean meidigeach "fallain" tha ùine chruaidh. Airson cuideam, mar as trice bidh iad a' cleachdadh tomhas a tha a 'gabhail a-steach cuideam iomlan neach agus àirde an duine. Is e BMI (clàr-amais mòr corp) a chanar ris. Deer
Thathas den bheachd gu bheil inbheach àbhaisteach no fallain nuair a tha am prìomh chlàr-amais aige eadar 18 agus 25, agus chan eil raon eadar-dhealaichte ann fhathast do dhaoine nas sine na 65.
Tha BMI os cionn 25 air a mheas mar ro throm agus tha BMI nas motha na 30 air a mheas mar reamhar, le barrachd cunnartan slàinte. Ach a bheil e thairis air an raon àbhaisteach / fallain gu fìor dhroch bhuaidh a thoirt air slàinte, dùil-beatha agus fad-beatha, gu h-àraid aon uair a tha thu mar-thà nas sine?
Dè cho trom 'sa tha mì-fhallain aig seann aois?
Dhearbh sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Leabhar-latha Comann Saidheans na h-Ameireaga 2008 a cho-dhùnadh dìreach sin. Cho-dhùin luchd-rannsachaidh dàta BMI de cha mhòr 6,000 com-pàirtiche inbheach, a tha nas sine na aois 65, thairis air iomadach bliadhna. Thug iad aire shònraichte dhaibh nuair a ghluaiseadh duine bho cuideam "fallain" gu bhith ro throm , no bho bhith ro throm gu ruige reamhar. Chaidh gluasad sam bith air an taobh eile (bho reamhar gu ro throm, mar eisimpleir) a lorg cuideachd. Dh'fheuch iad ri na h-atharrachaidhean sin a cheangal ann an roinn cuideam le diofar shuidheachaidhean slàinte. Seo na fhuair iad:
- Bha dùil aig boireannaich aig nach robh tinneasan slàinte sam bith agus aig cuideam "fallain" aig aois 65 de 22.1 bliadhnaichean nas fhaide. Bidh iad a 'caitheamh cuibheasachd de 9.6 de na bliadhnaichean sin ro throm agus 5.3 ann an slàinte chothromach no truagh.
- Bha a bhith ro throm aig aois 65 ceangailte ri droch shlàinte agus dùil-beatha nas giorra.
- B 'e rud a bha ro throm no reamhar aig 65 ainneamh a bha ceangailte ri builean slàinte nas miosa no dùil-beatha nas ìsle, an coimeas ris an fheadhainn a bha aig cuideam "fallain" aig aois 65. (Uaireannan bha buannachdan slàinte nas fheàrr aig amannan ro-throm agus reamhar).
A bheil sin a 'ciallachadh nach urrainn dhomh a bhith a' leigeil a-mach a bhith ro throm mar a bhios mi aois?
Chan eil cho luath. Cuimhnich gun do rinn na daoine sin gu 65 ann an deagh shlàinte. Dh'fhaodadh iad a bhith fortanach no gintinn dìonach airson buaidh a bhith ro throm no reamhar. Is dòcha a tha a 'tachairt gu bheil an raon cuideam "fallain" airson aois 65 bliadhna nas àirde na cuideam "fallain" airson duine nas òige. Às deidh sin, carson a bu chòir dhuinn an aon raon cuideam a chur a-steach airson a h-uile duine aois 18 gu 118?
Tha mòran a bharrachd de dh 'fhiosrachadh a dhìth mus tuig sinn gu mòr a' bhuaidh a th 'aig cuideam air a bhith a' fàs nas sine. Faodaidh sinn a bhith cinnteach gu bheil a 'chuid as motha de dhuilgheadasan slàinte air an dèanamh nas miosa le bhith ro throm agus gu bheil a bhith ro throm a' cur cuideigin ann an cunnart airson mòran dhroch chùmhnant (a-rithist, cuimhnich gu robh na daoine san sgrùdadh seo ga dhèanamh gu 65 ann an deagh shlàinte).
Cuideam agus Longeranachd
Gu dearbh, ma tha thu airson fuireach gu 100, dh'fhaodadh nach eil an sgrùdadh seo ag innse dhuinn cus. Dh'fhaodadh e bhith gu bheil cuideam a 'toirt buaidh air dùil-beatha seachad air fàire 20+ bliadhna. Aig 65, tha dùil-beatha aig a 'mhòr-chuid de chionn beagan air 20 bliadhna. Ma tha thu airson fuireach nas fhaide, dh'fhaodadh gum bi agad ri barrachd a dhèanamh gus fuireach fallain airson 35+ bliadhna eile.
An loidhne as ìsle? Chan eil fios againn bho dàta dè na pàtran meadhanach math airson fad-beatha, ach tha fios againn bho bhith a 'sgrùdadh dhaoine a tha ga dhèanamh gu 100 gu bheil coltas "fallain" na fhactar cudromach.
Stòr (ean):
Diehr P, O'Meara ES, Fitzpatrick A, Newman AB, Kuller L, Burke G. Meudachadh, bàsachadh, bliadhna de bheatha fallain, dùil-beatha gnìomhach ann an inbhich nas sine. Journal of the American Geriatrics Society 2008 Faoilleach chun a 'Chèitein: 56 (1): 76 - 83.
A 'measadh do chuideam agus cunnart slàinte. Institiùd Nàiseanta Slàinte, Crùin agus Fala, Blood Blood, Institiudan Nàiseanta Slàinte.