Ma tha pian agad a 'sìneadh bho do dhruim no a' bhocag agus a 'siubhal sìos do chasan a-steach do do laogh, dh'fhaodadh gum bi cùmhnant agad ris an canar sciatica. Ma nì thu, faodaidh ionnsachadh mu sciatica agus na roghainnean làimhseachaidh leigheis corporra do chuideachadh gus faighinn air ais gu luath.
Is e an neartan sciatic an cunnart as motha agus as fhaide sa chorp. Tha e a 'ruith bhon roinn as ìsle air ais tron mheall agus a' leantainn sìos cùl na cas.
Bidh an neòlas sciatic a 'riaghladh gluasad mòran fhèithean anns an t-sliabh agus an cas, a bharrachd air a bhith a' toirt seachad mothachadh mothachail air an eanchainn. Nuair a thig an neòlas sciatic a-mach à bith agus gu bheil e cho àrd, bidh e a 'ciallachadh sciatica.
Tha Sciatica na adhbhar cumanta air pian ìseal cùil agus pian cas. Mar as trice tha e air adhbhrachadh le cuideam air a 'ghlùin sciatich bho dios le torc . Tha Sciatica a 'tachairt as trice ann an daoine 30 gu 50 bliadhna a dh' aois agus faodaidh e a bhith na dhroch mhì-rian ann an cuid de dhaoine. Mar as trice chan àbhaist Sciatica buaidh a thoirt air aon taobh de na h-uilltichean as ìsle , agus gu tric bidh am pian a 'ruith bhon chùl ìseal fad an t-slighe sìos air cùl na mèighe agus an cas. A rèir a 'bhuaidh a th' aig a 'ghlùin sciatic, faodaidh an pian gluasad gu na casan.
Adhbharan Coitcheann Sciatica
Tha iomadh adhbhar ann airson sciatica. Air an adhbhar seo, ma thachras tu air comharraidhean sciatica, dèan measadh air do lighiche airson a 'chùis a dhearbhadh.
Am measg adhbharan nas cumanta sciatica tha:
- Disc dìoghaltas
Faodaidh Sciatica toradh nuair a tha aon de na diosan dùbailte den druim ìseal a 'sruthadh a-mach agus a' co-èignachadh na freumhaichean neònach a tha a 'cruthachadh an neòlas sciatic. Bidh an co-èiteachadh seo ag adhbhrachadh an cunnart agus adhbharaich e swelling agus pian air a 'ghlùin chuala. Is e diosan sgàinichte an adhbhar as cumanta airson sciatica.
- Stenosis Spèine Lumbar
Tha stenosis spinal lumbar a 'toirt iomradh air caolachadh a' chanàil droma san sgìre dhruim as ìsle. Nuair a bhios an canàl-droma a 'fàs cumhang san raon seo, faodaidh e a bhith a' co-èigneachadh cuid de na nerves a tha a 'tighinn còmhla gus an neartan sciatic a chruthachadh. - Syndrome Piriformis
Is e fèithean beag a th 'anns a' piriformis a tha suidhichte gu domhainn ann an roinn nam buag. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' giùlan (a 'togail a-mach) agus a-muigh a' cuairteachadh a 'chrom. Tha an neartan sciatic a 'ruith gu math faisg air fèithean piriformis, agus uaireannan a' ruith troimhe. Mar thoradh air an sin, nuair a bhios fèithean piriformis teann, bidh e tric a 'cur cuideam air a' ghlùin shiatach a tha ag adhbhrachadh gort agus sèid.
Cleachdaidhean airson Sciatica
Faodaidh eacarsaichean sìneadh agus neartachaidh a tha ag amas air fèithean a 'chùl ìseal, an abdomen, agus na mnagairean cuideachadh le bhith a' lughdachadh comharraidhean sciatica. Am measg beagan eacarsaichean buannachdail airson pian a tha co-cheangailte ri sciatica a chuideachadh, tha:
- Fàg-chnàmhan Piriformis
- Seallaidhean cùil ìseal
- Tha cliabh casan a 'sìneadh
- Bun-neartachadh
Ma tha sciatica agad, is e an leigheas as fheàrr a bhith a 'faicinn do dhotair gus do thinneas a dhearbhadh agus a bhith a' tòiseachadh air an leigheas aig a 'cheann thall. Le bhith ag obair le neach-leigheis corporra, faodaidh e cuideachadh a thoirt dhut co-dhùnadh dè na h-eacarsaichean as fheàrr a nì thu airson do cho-dhùnaidhean sònraichte.
Tha a 'mhòr-chuid de phrògraman sciatica beò gu math; tha mòran dhaoine air ais gu àbhaisteach taobh a-staigh beagan sheachdainean. Dh'fhaodadh cuid de phrògraman a bhith ag iarraidh leigheasan nas ion-fhillte mar sgrìobadh no leigheas corporra. Cumaibh sùbailte leis na h-eacarsaichean agad agus obraich gu dlùth leis an PT agad gus a bhith cinnteach gu bheil thu a 'dèanamh nan rudan ceart airson do staid sònraichte. Le bhith ag obair ann an PT, faodaidh tu cuidhteas fhaighinn air do shiùlataich gu luath is gu sàbhailte gus faighinn air ais chun an dòigh-beatha àbhaisteach agad.
Tobar:
Sciatica: sealladh eachdraidheil air seallaidhean tràth de syndrome meidigeach sònraichte. Fòcas Neurosurg. 2004 Faoilleach 15; 16 (1): E6.