Chan eil ùidh aig a 'mhòr-chuid againn ann am mion-fhiosrachadh ar anatomy spinal gus an cuir sinn leòint. Tha an pulposus nèimheas aon de na rudan as ainmeile sin. Bidh e mar as trice a 'fuireach às ar mothachadh, a' fuireach eadar dà dhruim-altachain, far a bheil e gu mòr an sàs ann a bhith a 'toirt a' chnàimh-droma le bhith a 'toirt ionnsaigh air a' chnatan rè gluasad. Is e aon de na feartan dealbhaidh a tha a 'cur bacadh air, no co-dhiù a' lùghdachadh comas, dochann, no a 'phian a dh'fhaodadh a bhith a' tighinn le cnàmh air ceangal cnàimh.
Dè a th 'anns a' Nucleus Pulposus?
Gu h-àit, is dòcha gu bheil an ùidh agad ann am piqued. Dè a th 'ann an pulposus seo?
Is e am freagairt, is e pàirt den dios eadar-sgairteil a th 'ann. Is e an neusus pulposus an lìonadh bog a tha ann am meadhan an diosg. Tha e air a ghabhail a-steach le còmhdach làidir a tha a 'gabhail a-steach 3 seataichean cruinneil de inneal sìmplidh cruaidh. Is e an annulus fibrosus a chanar ris an còmhdach.
Nucleus Pulposus mar a bhith a 'briseadh sìos
Tha a 'mhòr-chuid de dh'eòlaichean a' meas air an dios eadar-sgairteil mar shuaicheantas snasgaidh a tha a 'fuireach eadar cnàmhan spàin faisg air làimh. Ach às aonais an pulposus neòclan meadhaichte, tha an obair iongnaidh seo air a dhol sìos gu mòr.
Bidh an dios eadar-ghluasadach a 'gluasad fhad' sa tha thu a 'gluasad. Mar eisimpleir, nuair a bhogas tu do dhruim, bidh an diosg a 'gluasad air adhart beagan; nuair a tha thu a 'tionndadh, na gluasadan diosg cuideachd.
Tha buaidh aig na snàithlean làidir taobh a-muigh an annulus fibrosus a bhith a 'pacadh na nèimheas pulposus agus ga chumail sàbhailte a-staigh. Ach is e an nèuclas a tha a 'leigeil leis an diosg a bhith cho gluasadach, agus a bhith a' freagairt do ghluasad le gluasad fhèin.
Spinal Action
Tha na gluasadan droma seo a 'faighinn taic bhon chumadh coltach ri ballùn uisge agus cunbhalachd an diosg, a tha gu ìre mhòr mar thoradh air feartan an nucleus pulposus.
Nuair a bhios tu a 'lùbadh, a' casadh, a 'bogadh no a' lùbadh do spine, tha an nèòlas trang a 'dèanamh rudeigin coltach ri gnìomh gluasadach. a leigeas leotha gabhail ris na gnìomhan sin.
Feuch gun toir sinn an eisimpleir a 'lùbadh air adhart gus rudeigin a thogail suas bhon ùrlar. Dh'fhaodadh gun toir an gluasad seo a-steach gluasad air a bheilear a 'toirt air adhart gluasad sùbailte droma, a tha gu h-àraidh a' cuairteachadh a-mach aig an dùn. Nuair a bhios tu a 'lùbadh air adhart air an dòigh seo, thig na cnàmhan droma nas fhaisge air a' bheulaibh, a tha a 'putadh na nèimheas gluasadach ri taobh na cùil.
Bidh mòran thursan san latha, a 'toirt a-steach gnìomhan leis a bheil spinal, lùbadh, clàradh, cuairteachadh, msaa, a' cur ri gnìomhan ris a bheil coltas ann gu bheil thu eòlach. Tha an liosta gheàrr a 'toirt a-steach atharrachadh do shuidheachadh fhad' sa tha thu nad shuidhe, ag obair a-muigh agus a 'cluich spòrs, a' toirt às do ghrosairean agus gan cur anns a 'chuideag, agus mòran eile.
Leòn diosg
Le sùbradh leantainneach no cus droma, faodaidh an diosg a bhith air a phutadh ro fhada air ais. Ma tha na snàithleanan an annulus fibrosus lag no air an sgoltadh , faodaidh an neusal teicheadh eatorra. Nuair a bhios e a 'tachairt, dh'fhaodadh e tighinn a-steach don fhrith-fhrith-dhroma droma a tha faisg air làimh, ag adhbhrachadh pian agus comharran eile. Canar diosan bruidhnichte ris an call seo. San fharsaingeachd, teichidh an neusus pulposus teicheadh ann an taobh co-cheangailte agus slighe air ais, a tha timcheall air a 'freagairt ri suidheachadh an fhrith-fhrith-mhothachail a dh' fhaodadh e tighinn a-steach.
Is e an dà adhbharan as cumanta a th 'ann an siosrachadh diosg atharrachaidhean neo-ghluasadach anns an diosg, a dh' fhaodadh gum bi fios agad mar aodach agus deisealachd, agus trauma don diosg.
Tha lùghdachadh diosg a 'tachairt le aois; bidh e a 'lagachadh freumhagan an annulus, a' leigeil leis an nèuclas a bhith a 'toirt air falbh no a' bualadh air , no a bhith a 'dol air adhart.
A 'fàs nas sine agus an Nucleus Pulposus
Mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, tha fàs-dibhearsain buailteach a thighinn le aois. Bidh e cuideachd a 'dol còmhla ri, gu ìre nas lugha, leòntan dhan sgìre.
Ann an daoine òga, tha an neusus pulposus air a dhèanamh sa mhòr-chuid de uisge. Mar sin, airson na h-aois-aoise seo, tha e coltach gu bheil sèidneas mar thoradh air trauma nas coltaiche na ann an seann daoine.
Ach nuair a bhios sinn a 'fàs nas sine, bidh an diosg, gu h-àraidh a' cur às don neusus pulposus. Tha an tinneasachadh seo a 'ciallachadh gu bheil call diosg mòr air. Mun àm a tha thu 60 no 70, faodaidh na diosan agad a bhith air an dèanamh gu tur le snàithle.
Anns a 'chùis seo, cha mhòr gu bheil a' mhòr-chuid de dhroch bhuaidh an diosg air a chall.
Facal bho
Tha a 'cho-chòrdadh faisg air a' chnàimh de na nèibhi fibrosis ga dhèanamh gu math freagrach. Ach is e gnìomh eile aon de na gnìomhan aige a bhith a 'bualadh an spine; bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' cur cuideam air na cnàmhan
Is e riaghailt òrdag math a tha ann nuair a dhìonas tu na diosan agad bho latha gu latha gus do dhìcheall a dhèanamh gus a bhith a 'seachnadh lùbadh droma. Glè thric, faodaidh tu an gluasad sònraichte sin a chur an àite le bhith a 'lùbadh aig do chromagan, glùinean agus ankles.
> Stòr:
> Massa, R., et. al. Herniation, Disc. Leabhran Leabhraichean NCBI. Dàmhair 2017.