Ma tha droch dhroch dhuilgheadas agad, 's dòcha gum bi an leasaiche corporra agad a bhith a' cleachdadh cnap-starra corp àrd nuair a tha thu ag ath-shealladh. 'S e pìos de uidheamachd eacarsaich a tha coltach ri rothar a pheadaicheas tu le do ghàirdeanan a th' ann an uchd-choiseadair corp àrd, ris an canar e mar UBE ann an clionaigean leigheas corporra . Faodar a chleachdadh airson neart àrd agus seasmhachd àrdachadh, agus dh'fhaoidte gun cleachdar e gus piseach a thoirt air comas iomlan na fèithean do ghàirdean.
Dè a th 'ann an coimeas eadar-dhealaichte?
Is e inneal eacarsaich a th 'ann an ergometer a tha comasach air fèithean daonna a thomhas. Tha an UBE a 'tomhas dè an obair a tha na fèithean corp àrd agad a' dèanamh. Faodar roghainnean a choileanadh air an UBE gus smachd a chumail air a bhith a 'leasachadh an ìre obrach a tha na fèithean corp àrd agad a' dèanamh. Tha suidheachan freagarrach aig innealan cumanta UBE, agus tha mòran a 'toirt cothrom dhut cuideachd an inneal a chleachdadh fhad's a tha thu nad sheasamh.
Dh'fhaoidte gum bi UBE aig an leasaiche corporra agad anns a 'chlinic airson a chleachdadh. Tha cuid de mhodail air an dèanamh airson cleachdadh malairteach agus dh'fhaodadh iad a bhith a 'gabhail a-steach feartan leithid timer, atharrachadh frithealaidh didseatach, no sgrùdaire reata cridhe air bòrd. Is dòcha nach eil uiread de fheartan ann am modalan clàr-bùird eile agus tha mi dìreach a 'toirt seachad peadaladh bunaiteach le inneal atharrachaidh inneal-làimhe.
Cò a dh'fhaodas buannachd fhaighinn bho bhith a 'cleachdadh UBE?
Ma tha pian gualainn , lannsaichean gualainn , no duilgheadas mòr eile a dh 'fhaodadh buaidh a thoirt air neart no seasmhachd do ghàirdeanan, faodaidh do leasaiche corporra roghnachadh gun cleachd thu an UBE fhad' sa tha e anns a 'chlinig leigheas corporra.
Cuideachd, ma tha thu air sling a chosg fhad 'sa tha thu a' leigheas bho leòn, 's dòcha gu bheil thu mothachail gu bheil uireasbhachd agus seasmhachd do ghàirdeanan air an lagachadh. Faodaidh an UBE do chuideachadh le bhith a 'leasachadh do neart agus do chuideigin gus cuideachadh le bhith a' leasachadh obair do ghàirdeanan.
Faodaidh leòintean àbhaisteach a dh'fhaodadh a bhith feumach air UBE a bhith a 'gabhail a-steach:
- Bursit obrachaidh neo obrachaidh rotator cuff
- Briseadh humeros faisg air làimh
- Briseadh ceann no uillinn radial
- Cailean no Mac a ' Ghobhainn briste
- Ùsg teanas no uilinn guail
- Briseadh clavicle
- Dealachadh ghualainn no tearbag
Ma tha ionnsaigh cridhe air a bhith agad, trioblaidean cairdich, no tinneas cnàmhanach, faodaidh do dhotair do chuideachadh gu leigheas corporra airson ath-bheothachadh cairdich no ath-bheothachadh cnuimheach . Faodar an UBE a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a 'leasachadh do dhuilgheadas caoimhneachd no gnìomh crom-mònach gus am faigh thu air ais gu obair àbhaisteach.
Uaireannan, bidh leòintean nas ìsle de dh 'fhàg-bhriseadh no sprains a' cur casg ort bho bhith a 'cleachdadh do chasan mar as trice. Faodar an UBE a chleachdadh mar inneal traws-thrèanaidh gus an ìre fallaineachd agad a chumail suas fhad 'sa tha an dochann as ìsle agad a' leigheas. Ma chleachdas tu cathair-cuibhle mar a 'phrìomh dhòigh agad faighinn timcheall, is dòcha gum biodh do PT agad ag obair air an UBE gus na fèithean guail agad a chumail làidir gus an urrainn dhut do chathraiche a stiùireadh. Is dòcha gum bi an UBE cuideachd air a chleachdadh mar phrìomh thùs de eacarsaich aerobic ma tha thu nad chathraiche cuibhle. A rèir nan suidheachaidhean a roghnaicheas an leasaichear corporra a chleachdadh, is dòcha gum bi an UBE gu sònraichte airson a bhith a 'leasachadh caochladh chuideam, no a dh' fhaodadh a bhith air a chleachdadh gu h-àraid airson na h-armannan agus na guailnean a neartachadh.
Ma tha dochann agad air do ghualainn, a 'mhullach, no air an uchd-làimhe agus a dhol gu leigheas corporra, faodaidh tu eòlas fhaighinn air an UBE an toiseach.
Faodaidh e do chuideachadh le bhith a 'gluasad na gàirdeanan agad a ghluasad gus do thoirt air ais gu obair àbhaisteach.
Facal bho
An dèidh droch dhroch dhuilgheadas, dh'fhaodadh gum faigh thu buannachd bho leigheas corporra gus faighinn air ais gu gnìomhachd àbhaisteach. Is e UBE aon inneal eacarsaich a dh'fhaodar a chleachdadh. Faodaidh an UBE cuideachadh a 'leasachadh fulangas fulangach agus neart gus an urrainn dhut luath fhaighinn air ais chun an ìre as fheàrr de dhreuchd agad.
An dèidh droch dhroch dhuilgheadas, dh'fhaodadh gum faigh thu buannachd bho leigheas corporra gus faighinn air ais gu gnìomhachd àbhaisteach. Is e UBE aon inneal eacarsaich a dh'fhaodar a chleachdadh. Faodaidh an UBE cuideachadh a 'leasachadh fulangas fulangach agus neart gus an urrainn dhut luath fhaighinn air ais chun an ìre as fheàrr de dhreuchd agad.