Tha e cumanta a bhith a 'cluinntinn agus a' leughadh mu gach seòrsa de dhaoine a tha a 'toirt ionnsaigh air imrich anns na naidheachdan agus air an eadar-lìon. Dh'fhaodadh gum bi cnapan-starra no comainn ann cuideachd air a ' chinneas cinn-cinn - ged nach eil an rannsachadh saidheansail gu math cuingealaichte.
Coltach ri imrich-chnàimhean, tha cnapan-starra de chinn-chinnidh fa leth fa leth agus faodaidh tu a bhith a 'cur cuideam air na cinn cheart agad dùbhlanach. Agus uaireannan, tha trioblaidean no comainn dìreach a-mach às do smachd - mar eisimpleir, chan urrainn dhut do DNA atharrachadh!
Leigamaid sùil air eisimpleirean de dhuilgheadasan tinneas clusaidh agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an seachnadh (ma ghabhas sin dèanamh):
Comasan tuiteamach a dh'fhaodadh a bhith ann an cunnart agus ceanglaichean :
Deoch làidir agus toitean
Àird àrd: A 'siubhal air plèanaichean no air beanntan trekking
Solas soilleir (a 'gabhail a-steach solas na grèine)
Gnìomh corporra
Teas (aimsir teth, badannan teth)
Biadh ann an nitritan àrd (leithid bacon agus càil glèidhte)
Cofaidh deoch
Nitroglycerin (leigheas a chaidh a chleachdadh gus pian a 'chiste a lùghdachadh anns an fheadhainn le galar cridhe)
Cocaine
Eachdraidh a 'Cheumachaidh
Gineadachd ( Ceann-cinnidh Autosomal Ceann-cinnidh ann an cuid de theaghlaichean *)
Is dòcha gu bheil duilgheadas tinneas tuiteamach (aon sgrùdadh cùise **)
Is dòcha gum bi smocadh mar chuingealaiche as motha a tha co-cheangailte ri cnapan cluais. Fhuair aon sgrùdadh de 374 neach a bha a 'fulang bho chinn-chinnidh (CH) gu robh mu 79% de dh'euslaintich chinneasach CH a' smocadh agus mu 88% de na h-euslaintich CH cronnaichte.
Anns an aon sgrùdadh seo, chaidh aithris a thoirt air mì - chleachdadh deoch-làidir - còrr is 10 deochan gach latha - ann an 16.2% de thachartasan sònraichte agus 26.8% de dh 'euslaintich leantainneach CH.
Chaidh aithris a dhèanamh air mì-chofaidh - còrr is 6 cupan gach latha - ann an 6.9% de thachartasan agus 36.6% de dh 'euslaintich leantainneach CH.
Dè bu chòir dhomh dèanamh?
Cuimhnich, chan eil comainn a 'ciallachadh gu bheil aon dòigh-obrach - coltach ri smocadh no a bhith ag òl cofaidh - ag adhbhrachadh cinn-chinn . Is e conaltradh iom-fhillte a th 'ann, agus tha e nas dualtaiche gu bheil eadar-chluich de dhuilgheadasan ioma-ghluasadach, do ghinean, agus do àrainneachd a' toirt ort a bhith buailteach ionnsaigh a dhèanamh.
Thathas ag ràdh, ma lorgas tu gu bheil briseadh sònraichte ceangailte ris a 'cheann-cinnidh agad, bruidhnidh e ris an dotair agad. Is dòcha gum bi atharrachadh àbhaisteach no modhan dòigh-beatha - coltach ri stad smocadh - air leth cudromach ann a bhith a 'lughdachadh do chinn-cinn.
Cuideachd, smaoinich air a bhith a 'sgrìobhadh leabhar-cinn ceann-latha no leabhar-latha agus a' clàradh do ghnìomhan làitheil mar:
- biadh
- uairean cadail
- cungaidhean-leigheis sam bith a bheir thu
- deoch làidir
- cleachdaidhean smocaidh
- cofaidh ag òl
- sgaoileadh
- atharrachadh sam bith anns a 'ghnothach làitheil agad a' gabhail saor-làithean no a 'frithealadh dinnear saor-làithean.
Gabh Pàipear Dachaigh
Coltach ri imrich-chnàimhean, thathar a 'làimhseachadh cinn-cluaise le dòigh-obrach aonaichte, a' gabhail a-steach cungaidh-leigheis casg agus modhan dòigh-beatha. Ma tha thu a 'fulang le bhith a' cur chrann-cinn air falbh, dèan cinnteach gu faigh thu eòlaiche neòlaiche no tinneas cinn gus do chuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ris na h-ionnsaighean agad. Chan eil thu nad aonar. Faigh stiùireadh agus a bhith fhathast for-ghnìomhach anns a 'cheann-cinnidh agad agus slàinte san fharsaingeachd.
Stòran:
Cuideam clusaidh. (nd). Sgaoileadh . Air ais air 10 Gearran 2015, bho http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001790/.
Làrach Mobile Ceann-cinnidh agus dòigh-beatha: aithrisean air sluagh de 374 euslainteach fireann. Cephalalgia . 1999 Mar; 19 (2): 88-94.
Tha an ceannard Russell Russell, Andersson PG, Thomsen LL & Iselius L. Cluster a 'faighinn eas-òrdugh ann an cuid de theaghlaichean gu ìre mhòr: mion-sgrùdadh iom-fhillte. J Med Genet. 1995 Dùbhlachd; 32 (12): 954-6.
PS Sandor, Irimia P, Jager HR, Goadsby PJ, & Kaube H. Onset an tinneas clusaidh air a bhrosnachadh le buaidh thòcail: aithisg cùise. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2006 Sep; 77 (9): 1097-1099.
Ceannard Weaver-Agostoni J. Cluster. Neach-lighidh Fam . 2013; 88: 122-128.