Ma dh 'fhuiling thu tuiteam no duilgheadas FOOSH , dh'fhaodadh gum bi dochann sònraichte agad air a bheil briseadh ceann radial. Faodaidh an seòrsa briste seo cuingealachadh a dhèanamh air do chomas pàirt a ghabhail ann an lùth-chleasachd no gnìomhan ceangailte ri obair a tha feumach air do ghàirdean a chleachdadh. Ma tha briseadh ceann radial ort, faodaidh gum bi buannachd agad bho leigheas corporra gus do chuideachadh gu h-iomlan. Mar as trice bidh amasan de leigheas corporra an dèidh briseadh ceann radial a 'gabhail a-steach a bhith a' faighinn a-steach uillinn àbhaisteach agus raon làimhe de ghluasad agus neart agus a 'cumail smachd air pian agus swelling.
An Ceann Radial
Tha an co-dhùnadh agad le coilltean a 'còmhdach trì cnàmhan: do humerus, do ulna, agus do radius. Is e do humerus an cnàmh uachdarach as àirde agad, agus an radius agus ulna a 'dèanamh suas do bhogha. Is e an ceann radial ceann do radius faisg air an ulbag. An sin, tha cumadh siolandair ann agus leigidh do radius do rollaigeadh thairis tro ghluasadan a dh 'fheumas tu gun cuir thu do bhogs agus a' dol suas is sìos.
Is e ligam a chanar ris an ligament annular a th 'ann an cuairteachadh an radial. Tha an structar seo a 'cuideachadh gus do cheann radial a chumail na àite.
A 'chiad cheum gu làimhseachadh
Ma dh 'fhuiling thu tuiteam agus ma tha thu a' fulang le pian na h-uillinn mar thoradh air an sin, feumaidh tu do dhotair fhaicinn no tadhal air an roinn èiginn ionadail agad air falbh. Faodaidh an dotair agad galar x a ghabhail gus faicinn a bheil thu air briseadh uabhasach àrd no do dhroch eile a dh 'fhulang air do h-uilinn no do ghàirdean.
Ma tha galar x a 'dearbhadh gu bheil briseadh ceann radial agad, nì an dotair agad rudan sònraichte gus dèanamh cinnteach gu bheil an leagail air a lùghdachadh gu ceart .
Aon uair 's gu bheil do bhriseadh seasmhach, is dòcha gum feum thu am bonn-lann agad a bhith ann an cairt, agus faodar sling a chleachdadh gus do bhodhainn a chumail air an gluasad nuair a bhios e a' leigheas.
Teagasg Corporra
Is e prìomh amasan làimhseachadh fiosaigeach an dèidh briseadh ceann radial gus an raon ghluasaid as àirde agad (ROM) agus neart a leasachadh, smachd a chumail air do pian agus sèid, agus do dh 'obair àrda àrdachadh.
Is e measadh tòiseachaidh a 'chiad turas agad le do PT an dèidh briseadh ceann radial. Rè an t-seisein seo, cuiridh an PT agad ceistean ort mu do leòn, agus thèid deuchainnean agus ceumannan sònraichte a ghabhail gus bunait fhaighinn air do staid. Bidh an PT agad an uairsin comasach air plana cùraim a leasachadh gus cuideachadh le bhith a 'leasachadh an gluasaid iomlan agad.
Is dòcha gum bi an leasaiche corporra agad a 'taghadh diofar leigheasan agus eacarsaichean eadar-dhealaichte airson ath-bheothachadh briseadh ceann radial. Dh'fhaodadh iad seo a bhith nam measg:
- Prògram eacarsaich dachaigh . Is e aon de na h-eileamaidean as cudromaiche de do bhriseadh ceann radial ath-shuidheachadh mar eacarsaich prògram eacarsaich dachaigh a nì thu leat fhèin gus cuideachadh le bhith a 'cur ri do phrògram PT. Faodaidh an leasaiche agad sealltainn eacarsaichean sònraichte dhut a dhèanamh gus gluasad nas fheàrr air do dhruim àrd air fad.
- Eacarsaichean ROM an ulbain . Faodaidh do leasaichear corporra eacarsaichean a theagasg dhut gus cuideachadh le bhith a 'leasachadh ROM do bhogha-bhogha. Faodaidh seo cuideachadh le bhith ag àrdachadh gluasaid do uilinn.
- Eacarsaichean neartachaidh leannagan . An dèidh briseadh ceann radial, is dòcha gum feum thu sliochd a chaitheamh fhad 'sa bhios do h-uilinn a' leigheas. Dh'fhaoidte gun toir seo do làmh agus do fhèithean làimhe gus lagachadh. Dh'fhaoidte gum bi do PT agad a bhith a 'coileanadh eacarsaichean neartachaidh dumbbell gus na fèithean a neartachadh a tha a' cumail smachd air do ghluasad.
- Eacarsaichean neartachaidh Handgrip . Faodaidh eacarsaichean cluiche, mar eacarsaich làmh an t-sùlaig no am prògram putty cuideachadh le bhith a 'leasachadh neart agus gnìomh do làmh agus làimhe.
- Eacarsaichean gluasad gluasaid . Dh'fhaodadh gun tèid an gualainn agad a dhèanamh teann. Faodaidh an PT agad dòighean-obrach agus eacarsaichean a dhèanamh gus an dòigh sa bheil do ghualainn a 'gluasad nas fheàrr. Mar as trice bidh eacarsaichean gluasad gualainn a 'tòiseachadh mar ghluasadan adhartach, agus an uairsin gabhaidh eacarsaich gualainn gnìomhach agus eacarsaichean neartachaidh ghualainn a ghabhail a-steach don bhriseadh ceann radial agad.
- Modhan terapachaidh airson pian agus sèid . Aon uair 's gu bheil do bhriseadh ceann radial air leigheas, faodaidh tu fhathast a bhith a' faireachdainn pian agus a bhith a 'fulang sios timcheall do h-uilinn. Faodaidh do PT cleachdadh modhan sònraichte, mar teas, deigh, no brosnachadh dealain, gus cuideachadh le bhith a 'cumail smachd air do pian agus do mhullach a leasachadh.
Is e an rud as cudromaiche den ath-bheothachadh agad airson briseadh ceann radial a bheil thu. Dèan cinnteach gu bheil thu an sàs anns an leigheas agad, agus faighnich mòran cheistean gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'dèanamh nan rudan ceart fhad' sa tha thu a 'faighinn air ais.
Dè cho fada 'sa ghabhas leigheas corporra fada?
San fharsaingeachd, tha a 'mhòr-chuid de phrògraman PT airson briseadh ceann radial a' tighinn mu 4 gu 6 seachdainean. Anns an àm sin, bu chòir dhut buannachdan mòra fhaicinn anns an uilinn agus gluasaid gualainn, an neart àrd as àirde agad, agus an comas agad do ghàirdean a chleachdadh mar as trice. Chan eil e neo-àbhaisteach cumail a 'dol le easadan beaga ROM air a' mhullach-bhogha an dèidh briseadh ceann radial, eadhon leis na h-oidhirpean as fheàrr leat fhèin agus an PT agad.
Ma tha ceistean no draghan agad mun adhartas sònraichte agad fhad 'sa tha briseadh an ceann radial agad, bruidhinn ris an leasaiche corporra agad agus an dotair. Le bhith a 'cumail caidreachas teirpeach ris an PT agad, faodaidh tu a bhith cinnteach gum bi toradh ath-bheothachaidh deimhinneach agad leis a' bhriseadh ceann radial agad.
Facal bho
Faodaidh briseadh ceann radial a bhith na dhroch leòn a tha a 'cuingealachadh do chomas air do ghàirdean a chleachdadh mar as trice. Le bhith a 'dol an sàs ann an leigheas corporra gus obrachadh air do ghluasad is neart, faodaidh tu a bhith cinnteach gum faigh thu air ais gu do dhòigh-beatha àbhaisteach.
> Stòr:
> Motisi, M. et al. Trendachaidhean ann an Riaghladh Ceann Rèididh agus Briseadh Olecranon. Orthop Fosgailte J. 2017; 11: 239-247. Foillsichte air-loidhne 2017 Mar 31. doi: 10.2174 / 1874325001711010239