Aillse A 'Fighting Foods

Biadh le Fytochemicals a tha a 'bualadh air ceallan cancer

Is dòcha gu bheil thu air beagan a chluinntinn mu na biadhan a dh'fhaodadh an cunnart a bhith agad aillse a leasachadh mar aillse sgamhain. Ach dè a tha ma tha thu a 'fuireach leis a' ghalar mar-thà? Dè bu chòir dhut ithe airson na duilgheadasan a thogail nad do thoil?

Faodaidh seo a bhith na cheist duilich oir aig amannan bidh e an crochadh air dè an leigheas a tha thu a 'faighinn. Tha eisimpleirean a 'toirt a-steach chemotherapy agus leigheas rèididheachd. Is e adhbhar nan leigheasan sin cur às do cheallan aillse, mar sin a bheil thu airson daithead ithe ann an stuthan a dhìonas ceallan a 'gabhail a-steach ceallan aillse?

Tha cuid de bhitheamain agus mèinnirean a dh 'fhaodadh tu a sheachnadh rè làimhseachadh, gus am bi na leigheasan a thaghas tu feumail. A dh 'aindeoin sin, tha cuid de bhiadh ann a dh' fhaodadh gum bi na duilgheadasan a 'còrdadh riut san fharsaingeachd. Dè na sgrùdaidhean a rinn sinn bho na b 'urrainn do bhiadh a bhith a' sabaid aillse, ie biadh a dh'fhaodadh diofar a dhèanamh nuair a tha aillse agad mu thràth?

Thoir sùil air cuid de bhiadh sònraichte, na phytochemicals (ceimigean lusan) a thathar a 'faireachdainn gu bheil iad cunntachail, agus na diofar dhòighean anns am faod na stuthan sin eadar-obrachadh le ceallan aillse le bhith a' cur casg air bàs cealla aillse, a 'bacadh comas nan ceallan a sgaoileadh (meata-tomhais), agus dòighean eile.

1 -

Biadh a dh'fhaodadh a bhith a 'cuideachadh le bhith a' frithealadh aillse sgamhain

Dè a th 'ann de bhiadh sgamhain aillse-sabaid a dh'fhaodas tu a chur ris an daithead agad? Is dòcha gu bheil thu air ath-bhreithneachadh a dhèanamh air artaigilean a tha a 'bruidhinn mu bhiadh a dh'fhaodadh cuideachadh le bhith a' bacadh aillse sgamhain , ach dè mu dheidhinn ma tha thu a ' fuireach le aillse sgamhain mu thràth ?

Na gabh dragh. Tha grunn sgrùdaidhean air coimhead air buaidh na bhios sinn ag ithe air ceallan aillse a tha mar - thà an-dràsta . Chaidh mòran de na sgrùdaidhean sin a dhèanamh anns an obair-lann no le beathaichean an àite dhaoine, ach gus am bi fios againn tuilleadh, mar as trice tha cunnart beag ann a bhith ag ithe biadh fallain. (Gu dearbh, chan eil a h-uile biadh ceart gu leòr airson a h-uile duine, tha allergies bìdh aig cuid de dhaoine, agus faodaidh an oncologist agad a bhith a 'seachnadh biadh sònraichte a dh'fhaodadh cur bacadh air leigheasan.)

Chan eil na biadhan a tha air an liostadh gu h-ìosal a 'beachdachadh air beathachadh a-mhàin a dh' fhaodadh tu fhaighinn mar phàirt de dhaithead fallain agus gun a bhith a ' cur suas. Is dòcha gum bi cuid de leasachaidhean a 'meudachadh an cunnart a bhith a' leasachadh aillse sgamhain (leithid beta-carotene) no a bhith a 'lùghdachadh èifeachdas leigheasan aillse. Ma tha thu an-dràsta a 'faighinn chemotherapy agus / no radiation therapy, thoir mionaid airson ionnsachadh mu na draghan mu bhith a' cleachdadh vitamain agus mèinnirean rè leigheas aillse .

2 -

Pearsaichean

Tha pioran (a bharrachd air ùbhlan) anns a bheil phytochemical ris an canar phloretin a thathas a 'smaoineachadh gu bheil gnìomhan anti-tumor ann. Ann an sgrùdadh o chionn ghoirid a 'coimhead air ceallan aillse sgamhain nach eil beag ann an cealla beag a dh'fhàs san obair-lann, chaidh bàs cealla prògramaichte (apoptosis) gu sònraichte a bhrosnachadh anns na ceallan aillse seo. Bha an luchd-rannsachaidh a 'faireachdainn gum faodadh phloretin a bhith air a chleachdadh mar rud àbhaisteach ann an làimhseachadh aillse sgamhain gun chill bheag.

Cha robh Phloretin a 'cluich na h-obrach gu h-àird ach le ceallan aillse sgamhain ach ann an sgrùdadh eile cuideachd chuir e buaidh air cinneplatin, druga ceimotherapaidh cumanta a chaidh a chleachdadh airson daoine le aillse sgamhain. A bharrachd air a 'bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith aige air aillse, dh'fhaodadh phloretin fibrosis a lùghdachadh anns na sgamhain, mar an fheadhainn a tha co-cheangailte ri leigheas radaigidh.

3 -

Teatha Uaine

Is e biadh eile a th 'ann an tì uaine a tha coltach gu bheil e a' dèanamh dà dhleasdanas nuair a thig e gu aillse sgamhain. Chan e a-mhàin gun deach a lorg gu robh àite bacadh ann an leasachadh aillse sgamhain, ach dh'fhaodadh gum biodh e na bhuannachd dhaibhsan a tha a 'fuireach an-dràsta leis an tinneas.

Ged nach eil sgrùdaidhean air daoine fhathast ri dhèanamh, tha luchd-rannsachaidh air sùil a thoirt air a 'bhuaidh a th' aige air ceallan aillse sgamhain daonna a tha air fàs anns an obair-lann, agus ann am beathaichean. Fhuaras co-mheasan a 'gabhail a-steach theaflavin agus epigallocatechin-3-gallate (EGCG) buaidh na ceimotherapy druga cisplatin a dh' fhaodadh a chleachdadh gu tric airson aillse sgamhain a leigheas. Ann an aon phàirt den sgrùdadh, chaidh èifeachdas cisplatin ann a bhith a 'cur às do cheallan aillse air a mheudachadh le seachdnar.

Cumaibh cuimhne gur e caffeine a th 'anns a' mhòr-chuid de thì uaine. Ma tha thu mothachail air caffeine no ma chumas e dùsgadh ort, 's dòcha gum bi thu airson caffeine a lorg an-asgaidh no a bhith ag amas air rudan eile air an liosta seo. Cuimhnich cuideachd gum faod an tì uaine le botail a lorgas tu aig a 'bhùth an roghainn as fheàrr. Cha bhi companaidhean mar ECGC a 'mairsinn, agus tha an t-sùim a lorgar anns a' chuid as motha de dheochan bog gu math ìosal.

Air nota a dh 'fhalbh, is dòcha gum bi thu airson sgiobair a leigeil dheth, oir faodaidh stuthan bainne co-cheangal ri ECGC agus neutralize. Beachdaich air a bhith a 'cur leum lemon an àite, a tha a' cur ris an iongnadh seo.

4 -

Bradan

Fhuair Vitamal D mòran aire anns na bliadhnachan mu dheireadh, agus dh'fhaodadh gum bi cuid de bhuannachd dha daithead àrd ann an vitimín D airson daoine le aillse sgamhain cuideachd.

Bha luchd-sgrùdaidh a 'cumail sùil air ceallan aillse sgamhain nach robh beag cealla anns a bheil milleadh EGFR, gus faicinn dè a' bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith aig vitimín D3 . Chaidh na ceallan a làimhseachadh le 25-hydroxyvitamin D3 - toradh briseadh sìos a 'bhinnein a tha a' cuairteachadh san fhuil. Chaidh a lorg gu robh vitimín D3 a 'cur bacadh air fàs ceallan aillse sgamhain anns an suidheachadh seo.

A 'gabhail an rannsachaidh ceum nas fhaide, chunnaic iad radain a bha air aillse dearg an sgamhain EGFR a leasachadh a bha a' toirt biadh daithead àrd ann am vitimín D3. Mar thoradh air na biadhan sin thàinig droch bhuaidh air fàs tinneas.

Tha e coltach gu bheil buannachdan slàinte eile ann am Vitamin D a gheibhear ann an iasg geir, leithid bradan, rionnach, agus sgadan agus faodaidh easbhaidh ann an vitimín a bhith a 'leantainn gu iomadh duilgheadas meidigeach . A bharrachd air tobraichean diadhaidh, faodar vitimín D a ghabhail a-steach bhon ghrèin, ach tha a 'ghrian-ghràin a' cur bacadh air a 'phròiseas seo. Air sgàth a dhreuchd ann an aillse, agus cho furasta is a tha e fios a bhith agad air do ìre le deuchainn fala sìmplidh, bruidhinn ris an oncologist agad mu dheidhinn seo a dhearbhadh.

A-mach às na h-uile vitimain agus mèinnirean nar beathaichean, is dòcha gum bi vitimín D nas duilghe a bhith ann am foirm bhìdh. Tha a bhith a-muigh sa ghrèin ann an geàrr-ghoirid agus lèine-t airson 15 mionaidean, ge-tà, a 'lìbhrigeadh dòs làitheil gu math fallain. Chan eil sin an-còmhnaidh comasach ann an gnàth-shìde a 'Chinn a Tuath (no airson adhbharan eile, leithid drugaichean chemotherapy a tha ag adhbhrachadh cunnart bho ghrèin). Ma tha an ìre ìosal agad, faodaidh an oncologist agad bruidhinn air an leasachadh as fheàrr gus do ìre adhartachadh.

5 -

Ginger

Faodaidh ginger cuideachadh le nausea a tha air a bhrosnachadh le chemotherapy , ach dh'fhaodadh e dreuchd nas motha a bhith aig daoine a tha a 'fuireach le aillse sgamhain.

Tha 6-shogaol cumanta ann an ginger a dh'fhaodadh cuideachadh gus casg a chur air leasachadh aillse sgamhain, ach tro na gnìomhan a tha air na slighean a chuidicheas le aillse a sgaoileadh, dh'fhaodadh iad a bhith nas ìsle na chunnart bho mhean-aillse a th 'ann mar-thà. Chaidh fianais mu bhuannachdan ginger a thoirt fa-near ann a bhith a 'làimhseachadh ceallan aillse sgamhain anns an obair-lann, agus chaidh a lorg cuideachd gun do ghabh àireamhan ginger làitheil an cunnart gun robh ìrean meadhain aillse sgamhain ann an luchainn le aillse sgamhain. Leis gu bheil ìrean meadhanach mòr mar phrìomh adhbhar bàis do dhaoine le aillse, tha seo na lorg cudromach.

Thathar a 'smaoineachadh gu bheil buannachdan slàinte eile ann cuideachd, gu sònraichte ann a bhith a' cuideachadh dhaoine le pian leantainneach.

Tha mòran roghainnean ann airson a bhith a 'cur ginger ri do bhiadh. Dh'fhaodadh tu feuchainn air an reasabaidh seo airson tì ginger no ginger criostalach.

6 -

Capers

Bidh cuid de dhaoine a 'smaoineachadh air caoraich mar phiolagan cumadh cuma, ach tha na bratagan beaga flùr-dùthchasach seo dhan Mhuir Mheadhan-thìreach agus cuid de dh'Aisia-tòrr nas motha ri thairgse.

Is e capers aon de na stòran as ainmeile de chompanaidh ris an canar quercetin . Tha Quercetin na antioxidant cumhachdach a tha coltach gu bheil àite aige ann a bhith a 'cur bacadh air fàs grunn chinnsean, gu h-àraid canseirean na sgamhain, eanchainn, fuil, agus gland salivary. Bidh quercetin a 'bacadh slighe comharrachaidh ann an ceallan aillse sgamhain a tha riatanach airson na ceallan a roinn agus a dhèanamh nas iomadachadh.

Lorg sgrùdaidhean na bu tràithe, a bharrachd air a bhith a 'cur bacadh air fàs ceallan aillse, tha quercetin cuideachd a' gabhail pàirt ann am bàs cealla prògramaichte (apoptosis) de cheallan aillse.

Bidh biadh eile ann an quercetin a 'gabhail a-steach searbh, uinneagan dearga, gorman-gorm, ùbhlan, agus te uaine agus dubh.

7 -

Curraidh

Tha turmeric, rud riatanach ann an curry am measg biadh eile, a 'gabhail a-steach an curcumin cumanta. Is e an t-spìosraidh a th 'ann an spìosraidh a tha a' toirt dath dhath dha curra. Chaidh Curcumin a lorg ann an grunn sgrùdaidhean gus bacadh a chur air comas iongantach ceallan aillse sgamhain.

Thathas a 'coimhead air Curcumin airson ùine le aillse, oir tha e coltach gu bheil e a' toirt buaidh antioxidant, antiinflammatory, agus imrich dìon a bharrachd air a bhith a 'cuideachadh bàs cealla (apoptosis) ann an ceallan aillse. Tha Comann Ailse Ameireagaidh eadhon ag ràdh gu bheil deuchainnean lèirmheas agus beathach air seallaidhean cuilcneach gu math gealltanach, ach tha e duilich an spice seo a mholadh airson casg no leigheas.

Dhaibhsan a tha an-dràsta a 'faighinn leigheas airson aillse, tha an naidheachd math cuideachd. Dh'fhaodadh Curcumin a bhith ag obair gus tumors a dhèanamh nas mothachail air buaidh làimhseachadh le chemotherapy agus leigheas radaigidh, gu h-àraid le cungaidhean-leigheis leithid an cumadh ceimotherapy gnè sgamhain cisplatin.

A bharrachd air a bhith a 'bacadh agus a' leigheas aillse, thathar a 'sgrùdadh cearcall airson a dhreuchd ann an caochladh shuidheachaidhean slàinte, eadhon a dhreuchd a dh'fhaodadh a bhith ann an galar Alzheimer .

Gu ruige an àm sin, agus bhon a tha sinn a 'bruidhinn air stòran bìdh na aonar, is dòcha nach urrainn dha a bhith air a ghoirteachadh gus beagan bhiadh a tha anns an spìosradh dathach seo a chur ris an daithead agad. Tha e glè chudromach a bhith mothachail gu feumar àireamh bheag de leasachaidhean curcumin a ghabhail gus am bi iad air an gabhail a-steach. Sheall trì sgrùdaidhean gu bheil glè bheag de chothrom ann aig 1.8 gram de curcumin gach latha mar fhor-leanabh, agus tha droch bhuaidh ann air fuil euslainteach a gheibh e. Air an làimh eile, nuair a thèid a chòcaireachd mar curry, tha curcumin nas fheàrr agus tha e nas fheàrr air a thoirt a-steach.

8 -

Aora

Ma tha thu airson biadh a dhèanamh air rudeigin a tha a 'freagairt air a' chlach proverbial a bhuail 2 eun, smaoinich air dearcan.

Tha bearraidhean mar gorman-gorma, sùbh-craiceann, mealagan dubha, agus cranberries air an luadhadh le companaidhean ris an canar anthocyanidins. Rinn aon seòrsa de anthocyanidin ris an canar delphinidin eadar-dhealachadh mòr airson luchagan a chaidh a shuidheachadh le ceallan aillse sgamhain daonna a chaidh a mhilleadh le EGFR. (Mura h-eil thu eòlach air EFGR no mura h-eil profileadh dòileil agad air a dhèanamh air aillse sgamhain , dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad).

Chuir delphinidin bialach bacadh air fàs nan tùrran, agus chuir e cuingealachadh air comas nam tumors gus soithichean fola ùra a chruthachadh gus leudachadh (rud ris an canar angiogenesis) agus bàs clach (apoptosis) am measg nan ceallan aillse.

Is e buannachdan a bharrachd a tha ann a bhith a 'lorg gu bheil anthocyanidins a' cuideachadh le bhith a 'cur casg air clots fuil (thrombosis) a chruthachadh. A 'smaoineachadh gu bheil 3 gu 15 sa cheud de dhaoine le aillse sgamhain a' leasachadh clots fuil agus gu bheil seo co-cheangailte ri ìre nas àirde de bhàs bhon ghalar, is dòcha gum bi dearcan a 'cuideachadh ann an dòigh nas motha na aon.

9 -

Carrots

Tha Carrots nan deagh stòr de phytochemical ris an canar asal clorogenic . Gus am bi tùirirean a 'fàs agus a' toirt ionnsaigh air innealan, feumaidh iad soithichean fola ùra a thàladh gus am meur a thoirt seachad. Tha cuid de leigheasan airson aillse air an dealbhadh gus stad a chur air a 'phròiseas seo ris an canar angiogenesis. Ann am faclan eile, mura bheil an tumor comasach air solar fala a chruthachadh dha fhèin, chan urrainn dha leantainn air adhart a 'leudachadh.

Tha e coltach gu bheil searbhag clorogenic a 'cur bacadh air slighe comharrachaidh ann an aillse sgamhain a tha riatanach gus am bi angiogenesis a' tachairt.

Ged a tha carran glè bheairteach anns a 'bhùth seo, is dòcha gu bheil e air a lorg ann am meudan mòr ann an flaxseed, ùbhlan, sùbhrain, buntàta, agus pineapple.

Eu-coltach ri cuid de bhiadh a dh'fhaodas na fytochemicals dìon aca a chall fhad 'sa bhios iad a' còcaireachd, tha curranan a-mhàin air an riaghailt. Is dòcha gum bi am pròiseas còcaireachd - agus eadhon a 'stòradh muranan bruich anns a' frids airson latha no dhà - a 'meudachadh am luach beathachaidh.

10 -

Sùgh Dearg Fìon

Fhuair Resveratrol, companaichte ann am fìon dearg, mòran aire anns na bliadhnachan mu dheireadh, agus air adhbhar math. Chan e a-mhàin gu bheil ath-leasachadh a 'nochdadh an cunnart a bhith ann a bhith a' leasachadh grunn chinnsean ach is dòcha gun obraich e gus leigheasan aillse a chuideachadh ag obair nas fheàrr.

Is e aon de na duilgheadasan le leigheas aillse sgamhain gu bheil inntinn aca fhèin. Tha iad "smart" ma thogras tu, agus bidh iad a 'cur an aghaidh leigheasan a chaidh an dealbhadh gus an cuir às dhaibh. Gu fortanach, chaidh a lorg gum faodadh companaidhean mar ath-aiseag a bhith a 'mothachadh tumors ri buaidhean leigheis. Le aillse sgamhain, faodaidh gum bi an ìre seo de bheathachadh a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh èifeachd leigheasan chemotherapy cumanta leithid Taxol (paclitaxel), Platinol (cisplatin), agus Iressa (gefitinib). Tha e ro luath a mholadh a bhith a 'cleachdadh seo mar "leasaiche leigheis" ach chan eil e coltach gum bi e a' gortachadh beagan ath-nuadhachaidh nad bhiadh.

Gu dearbh, tha connspaid ann a bhith a 'moladh deoch làidir, ach na bi dragh ort. Bidh pasgan sùgh fiadhaich ruadh a 'toirt buaidh mhòr air mar a bhios biadh eile ann a tha a' toirt air ais mar seoclaid dorcha agus gorman.

Dh'fhaodadh bìdh de sùgh fiadhaich dearg, beagan de sheòclaid dorcha, agus beagan de ghorman-gorm a bhith na mhullach àlainn a dh 'fhaodadh a bhith a' fulang an smaoininn gu bheil thu ag ithe biathadh sabaid an aghaidh aillse sgamhain.

11 -

Sau Tomato

Tha tomatoes, agus gu h-àraid saucan tomato, a 'gabhail a-steach lycopene, cumadh làidir airson an dà chuid a bhith a' lùghdachadh cunnart aillse agus a bhith a 'sabaid .

Bidh Lycopene ag obair aig grunn phuingean ann an adhartas aillse. Dh'fhaodadh e bacadh a chur air fàs thùaran, a 'cur bacadh air a' phròiseas anns a bheil ceallan aillse sgamhain a 'roinn, a' cur bacadh air sgaoileadh aillse, agus a 'cuideachadh le bhith a' toirt a-mach corp ceallan aillse tro apoptosis.

A thuilleadh air an sin, tha togalaichean anti-inflammatory aig lycopene a dh'fhaodadh cuideachadh le bhith ag adhartachadh agus a 'toirt air adhart aillse sgamhain. Chan e a-mhàin gu bheil lycopene a 'coileanadh ghnìomhan a tha a' smaoineachadh gu bheil e na thubaist cumhachdach aillse, ach lorg sgrùdadh a bha a 'coimhead air còrr is 100,000 neach gu robh aillse sgamhain mòran nas cumanta am measg an fheadhainn aig an robh blas fulang de bhiadh anns a bheil lycopene.

12 -

Eisirean

Tha Oyster na stòras fìor mhath de shinc nam mèinnirean. Chan e a-mhàin gu bheil dreuchd dhìreach aig a 'mhèinnir seo ann an sabaid sgamhain aillse, ach dh'fhaodadh gun toir e buaidh air druga ceimotherapy aillse sgamhain Taxotere (docetaxel).

Dhaibhsan nach eil a 'faighinn zinc gu leòr airson tòiseachadh, tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil easbhachd ceangailte ri crìonadh ann an dìonachd - rudeigin glè chudromach dha euslaintich aillse.

Tha e doirbh faighinn gu tobraichean math de sinc agus b 'e seo aon sgrùdadh a bha a' coimhead air a bhith a 'cleachdadh supplement seach a bhith an crochadh air tobraichean diadhaidh de bheathachadh a tha a' sabaid le aillse. Ma tha allergaidheachd maorach agad, is fheàrr le seo a thoirt seachad le seo, ach tha mòran de ghrunnd bracaist saidhbhir ann cuideachd.

13 -

Uisge-uisge

Tha Watercress na stòras fìor mhath de isothiocyanates, coimeasgaidhean a tha a 'toirt buaidh air a' phròiseas a tha ceallan aillse a 'sgaradh gus bacadh a thoirt air fàs tùir ach tha e coltach gu bheil e a' meudachadh buaidh leigheas radaigeach ann a bhith a 'marbhadh cheallan aillse.

A bharrachd air uisge-uisge, tha an t-uidheam seo ann an glasraich cruaidh eile leithid wasabi, mustard greens, sprouts brussels, coy bok, kohlrabi, agus muileann.

14 -

Flax Seed

Bho dhuilgheadas gu sgoltadh teth, thathas a 'meas gu bheil buannachdan slàinte air an sìol air fad san fharsaingeachd, ach faodaidh iad pàirt a ghabhail ann an leigheas aillse cuideachd. Tha pàirt aig flax ris an canar lignans a dh 'fhaodadh a bhith an urra ris na buaidhean sin.

Tha fios gu bheil leigheas radaigich a 'toirt gu leòr droch bhuaidhean agus tha fios gun toir e droch bhuaidhean fad-ùine mar fibrasis clach-mònach dha daoine a tha a' fuireach le aillse sgamhain. Bha luchd-sgrùdaidh a 'làimhseachadh luchainn a bha a' fuireach le aillse sgamhain gu daithead sìol lìn. Fhuair iad a-mach nach e a-mhàin gun robh na luchainn a fhuair sìol-lìn a 'fàs nas fhaide, ach nochd daithead a bha beairteach ann an sìol lusan gus dìon a thoirt do cheallan àbhaisteach bho bhith air a mhilleadh fhad' sa bha e a 'toirt cothrom no a' leasachadh bàs ceallan aillse.

15 -

Ciamar as urrainn Cuideachadh Biadh Fight Cancer a chosnadh?

Faodaidh e a bhith mearachdach smaoineachadh air mar a dh'fhaodas biadh a bhith a 'sabaid aillse - eadhon do luchd-saidheans.

Is e pàirt den adhbhar gu bheil iomadh dòigh eadar-dhealaichte ann far am faod seo tachairt, agus tha mòran phròiseasan taobh a-staigh gach aon de na meadhanan sin a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air na tha sinn ag ithe.

Gu sìmplidh, is dòcha gun cuidich e le bhith a 'liostadh grunn dhòighean anns a bheil seo a' tachairt.

• Metabolism cill . Faodaidh com-pàirtean ann an cuid de bhiadh a bhios sinn ag ithe pàirt ann an obrachadh làitheil nan ceallan aillse.
• Smachd rothaireachd cill. Bidh ceallan cancer a 'dol tro iomadh ìre eadar-dhealaichte anns a' phròiseas roinnte. Dh'fhaodadh co-mheasan ann am biadh sònraichte bacadh air cuid de na ceumannan sin.
• Sèid . Faodaidh pàirt a bhith aig sreathan chan ann a-mhàin ann an leasachadh aillse ach ann am fàs. Tha sinn ag ionnsachadh gum faod an "meanbh-àrainneachd" a tha timcheall cheallan aillse àite a bhith ann an co-dhiù a tha aillse a 'dol air adhart no nach eil. Tha cuid de bhiadh air togalaichean anti-inflammatory a dh'fhaodadh am pròiseas seo atharrachadh.
• Angiogenesis . Mar a chaidh a ràdh roimhe, feumaidh tumhan a bhith a 'fàs shoithichean fola ùr airson fàs agus leudachadh. Bidh cuid de na beathaichean a 'toirt buaidh air comas nan ceallan aillse gus na soithichean-fala sin a fhàs.
• Meatastasis . Tha slighean molecolcach ann a tha a 'stiùireadh comas cheallan aillse an làrach tùsail fhàgail agus siubhal gu roinnean eile den chorp. Faodaidh cuid de na beathaichean cur bacadh air ceuman anns na slighean comharrachaidh sin.
• Apoptosis . Nuair a bhios ceallan nar cuirp air am milleadh no aois, tha pròiseas anns an t-siostam dìon againn a tha a 'cur às do na ceallan sin. Ach tha ceallan cancer air "dearbhadh a dhèanamh" mar a sheallas apoptosis. Dh'fhaodadh cuid de na beathaichean a bhith a 'toirt feum air a' chuirp gus na ceallan neo-àbhaisteach (aillse) sin a chur às.

16 -

Bu chòir biadh a bhith mar aoibhneas agus eòlas

Tha an t-strì an-còmhnaidh againn air a bhith an-còmhnaidh gu bheil buannachd biadh ann a bhith a 'lughdachadh cunnairt no a' cuideachadh gus sabaid bho aillse a 'dol fada nas fhaide na beathachadh. Mar eisimpleir, tha sinn air fhaicinn gu bheil e coltach gum bi an deoch anns a 'Mhuir Mheadhanach a' lùghdachadh cunnart bàis bho chan e a-mhàin aillse, ach mòran chùisean. A dh 'aindeoin sin, chan urrainnear na buannachdan a thoirt air aon bhiadh taobh a-staigh an daithead a-mhàin. Dh'fhaodadh e bhith gu bheil am measgachadh de bheathachadh agus fytochemicals cudromach, ach tha cothroman cudromach eile ann.

Chan e na tha sinn a 'cluinntinn gu tric mu bhiadh na Meadhan-thìreach na dhòigh ithe. Anns a 'Mhuir Mheadhan-thìrich, tha biadh na àm airson biadh math a ghleidheadh ​​fhad' sa bhios iad a 'caitheamh ùine le caraidean agus le càirdean. Mura h-eil thu eòlach air seo, feuch ri taigh-bìdh Greugach anns a bheil iad a 'frithealadh stoidhle teaghlaich dìnnear ioma-chùrsa. Mar a bhios sinn ag ionnsachadh mu cho cudromach is a tha dàimhean agus ceanglaichean ri aillse sgamhain, dh'fhaodadh gum bi ionnsachadh ri ithe san dòigh seo a 'ceangal dà dhleasdanas eile airson do shlàinte. Tha sgrùdaidhean air faighinn gu cuibheasach gu bheil daoine aig a bheil barrachd taic sòisealta, chan e a-mhàin gu bheil càileachd beatha nas fheàrr aca le aillse sgamhain, ach builean nas fheàrr cuideachd.

Feuch ri eòlas a chuir air na bìdh agad agus àm aoibhneis. Gabh an ùine gus clàr bòidheach a shuidheachadh. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'fulang nuair a tha thu ann an leigheas aillse, ach faodaidh e bhith na chothrom math a bhith a' lorg dhaoine a tha fada airson cuideachadh ann an dòigh air choireigin. Gu tric, tha luchd-cùraim teaghlaich dhaoine le aillse ag ràdh gur e an rud as duilghe de bhith a 'làimhseachadh am faireachdainn gu bheil e gun fheum. Solas coinnlean. Cluich ceòl air a bheil thu measail. Fuirich gach mionaid fhad 'sa bhios tu a' dineadh. Tha fios aig an fheadhainn a tha a 'fuireach le aillse gu bheil beatha ro ghoirid airson rud sam bith eile a dhèanamh.

Thoir sùil air na molaidhean seo air rudan eile as urrainn dhut fhèin a dhèanamh gus do choireas de aillse sgamhain a leasachadh .

> Stòran:

> A 'slaodadh, A. A' bacadh air comharran mTOR le quercetin ann an làimhseachadh aillse agus casg. Agalgairean Ciorraim ann an Ceimigeachd Leigheas . 2013. 13 (7): 1025-31.

> Goel, A., agus B. Aggarwal. Tha Curcumin, an spiceag òir à crios Innseanach, na chemosensitizer agus radiosensitizer airson tumors agus chemoprotector agus radioprotector airson organan àbhaisteach. Beathachadh agus Cancer . 2010. 62 (7): 919-30.

> Gupta, S., Kannappan, R., Reuter, S., Kim, J., agus B. Aggarwal. Leudachadh de thùraichean le ath-ùrachadh. Annals Acadamaidh nan Saidheansan New York . 2011. 1215: 150-60.

> Hsu, Y. et al. 6-shogaol, com-pàirt gnìomhach de ginger diet, a 'toirt bacadh air leasachadh aillse agus metastasis sgamhain le bhith a' bacadh an secretion de CC-chemokine ligand 2 (CCL2) ann an ceallan dendritic co-cheangailte ri tumhair. Journal of Agricultural and Food Chemistry . 2015. 63 (6): 1730-8.

> Hung, H. Quercetin àrachais a 'cur bacadh air ceallan carcinoma sgamhain. Fòram Beathachaidh . 2007. 60: 146-57.

> Kocdor, H. et al. Tha cur-ris zinc a 'toirt taic do apoptosis agus a' neartachadh èifeachdas antitumor docetaxel ann an aillse sgamhain gun chèilidh beag. Drug Design, Development, and Therapy . 2015. 9: 3899-909.

> Khan, N., agus H. Mukhtar. Com-pàirtichean biail airson casg agus leigheas aillse sgamhain. Litrichean Cungaidh . 2015. 359 (2): 155-64.

> Lee, J. et al. Tha Curcumin a 'toirt a-mach crìonadh EGFR ann an adenocarcinoma sgamhain agus bidh e ag atharrachadh p38 gnìomhachadh ann an galar: an taic-taice ioma-fhillte airson gefitinib therapy. PLOS A h-Aon . 2011. 6 (8): e23756.

> Ma, L. et al. Tha Phloretin a 'taisbeanadh buaidh cinneasachaidh agus a' cur ris a 'chomas a tha a' cur bacadh air cisplatin air loidhnichean ceal aillse sgamhain nach eil beag le ceallan beaga le bhith a 'riaghladh mìneachadh air slighean apoptotic agus metalloproteinases matrix. Iris Eadar-nàiseanta nan Oncology . 2016. 48 (2): 843-53.

> Ma, L. et al. A 'toirt buaidh air ciorramachadh nas fheàrr air cisplatin air loidhnichean ceal aillse sgamhain nach eil beag le ceallan beaga le bhith a' toirt a-mach dysfunction mitochondrial agus apoptosis cealla. Iris Eadar-nàiseanta nan Oncology . 2015. 47 (4): 1460-8.

> Min, J. et al. Tha Phloretin a 'toirt a-steach apoptosis de cheallan carcinoma neo-bheag cealla sgamhain tro JNK1 / 2 agus p38 slighean MAPK. Aithisgean Oncology . 2015 Dàmhair 2. (Epub air thoiseach air clò).

_{Nguyen, T. et al. Dreuchd slighe MEK-ERK a chaidh a chur an gnìomh ann an casg fàs le curacetin agus apoptosis ann an ceallan A549 aillse sgamhain. Carcinogenesis . 2004. 25 (5): 647-59.}

> Ono, M., Takeshima, M., agus S. Nakano. Mechanism of the Anti Cancer Effect of Lycopene (Tetraterpenoids). Enzymes . 2015. 37: 139-66.

> Pàirc, J., Hwang, S., Pàirc, J., agus H. Lee. Tha searbhag clorogenic a 'bacadh angiogenesis a th' air a bhrosnachadh le hypoxia tro sìos-riaghladh slighe HIF-1a / AKT. Lorg àite 2015. 38 (2): 111-8.

> Pietrofesa, R. et al. Feartan luadhachaidh radaidheach bhon phàirt lignin ann am flaxseed. BMC Cancer . 2013. 13: 179.

> A 'bhuaidh a dh' aindeoin cinneas-cainc, Sak, K. Làrach de quercetin flavonoid diet. Beathachadh agus Cancer . 2014. 66 (2): 177-93.

> Singh, M. et al. Tha polyphenols tì encapsuled PLGA a 'cur ri èifeachd chemotherapeutic cisplatin an aghaidh ceallan aillse daonna agus luchagan le Ehrich ascites carcinoma. Eadar-nàiseanta Eadar-nàiseanta Nanomedicine . 2015. 10: 6789-809.

> Tripathi, K. et al. Tha Allyl isothiocyanate a 'toirt a-steach freagairt milleadh DNA co-cheangailte ri riochdachadh ann an ceallan NSCLC agus a' faireachdainn gu bheil ia 'dèanamh radaidhean ionnaidh. Oncotarget . 2015. 6 (7): 5237-52.

> Tsai, J. et al. Curcumin a 'bacadh meatastas ceallaichean sgamhain nach eil beag ann an cill bheag tro shlighe nan comharran Adiponectin / NF-kb / MMPs. PLOS A h-Aon . 2015. 10 (12): e0144462.

> Verone-Boyle, A. et al. Tha 25-hydroxyvitamin D3 a tha a 'tighinn bho bhiadh a' toirt buaidh air ginealachd targaid receptor vitamain D agus a 'cuir bacadh air fàs aillse sgamhain neo-bheag mutant EGFR mutant in vitro agus in vivo. Oncotarget . 2015 Dùbhlachd 8. (Epub air thoiseach air clò).

> Yang, Y. et al. Tha biadh lusan Delphinidin-3-Glucoside a 'bacadh gu mòr air gnìomhachadh platelet agus thrombosis: pàipearan dìon nobhailean an aghaidh galairean cardiovascular. PLOS A h-Aon . 2012. 7 (5): e37323.