Na bu chòir dhut a ràdh ri do chèile, do chloinn agus do neach-fastaidh
Chan e obair furasta a th 'ann a bhith ag innse do charaidean is do theaghlach nach deach a dhearbhadh le aillse. Chan ann a-mhàin gum feum thu dèiligeadh ris na faireachdainnean ùra a tha thu a 'faireachdainn, ach feumaidh tu cuideachd dèiligeadh ri freagairt an neach a tha thu ag innse. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air cuideam a bharrachd, a dh'fhaodas na h- eagal agus an iomagain agad fhèin mu dheidhinn aillse a mheudachadh. Faodaidh an stiùireadh seo do chuideachadh le do chuideachadh tron phròiseas.
A bheil agad ri innse dha na daoine a tha agad a bhith a 'faighinn aillse?
Tha mòran a 'faireachdainn gu bheil feum aca air am breithneachadh aca innse don a h-uile duine mun cuairt orra nuair a dh' fhuaireas a-mach gu bheil iad a 'faighinn aillse. A 'faireachdainn mar gum biodh fios aig a h-uile duine mar as àbhaist; ge-tà, chan eil e an-còmhnaidh nas fheàrr. Dh'fhaodadh gum bi e nas fheàrr innse dhaibhsan a bhios mar phàirt de shiostam taic dheimhinneach , leithid buill teaghlaich gun dàimh agus caraidean gu math dlùth. Bidh cuid de dhaoine a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn ciontach nach eil iad a 'co-roinn am breithneachadh le càirdean sònraichte. Na bi. Is e an aon obair a th 'agad an-dràsta gus fòcas a dhèanamh air a bhith a' fàs fallain, agus dh'fhaoidte gum bi sin a 'ciallachadh gun a bhith a' co-roinn do bhreithneachadh le neach sam bith nad bheatha a tha coltach gu bheil thu a 'draibheadh do ìre lùtha.
Ag ullachadh airson an Talk
Mus innse dhut do luchd-gràidh, gabhaibh mothachadh air beagan rudan. Bidh daoine a 'freagairt gu eadar-dhealaichte, a rèir an pearsantachd, cho math ri eòlas sam bith a bha aca roimhe le aillse . Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a tha air a dhearbhadh le aillse air a bhith uabhasach uabhasach a bhith a' lorg gu bheil coltas gu bheil na caraidean a bhiodh iad a 'smaoineachadh leotha a' dol troimh tiugh is tana, ach gu bheil coltas gu bheil caraidean nach eil eòlach orra a thighinn a-mach às an obair fhiodha mar stòr uabhasach taic.
Ullaich thu fhèin (cho mòr 's as urrainn dhut) airson nach bi cuid de dhaoine a' freagairt san dòigh a bhiodh tu an dòchas.
Cumaibh cuimhne nach fheum thu a bhith mar an aon neach gus am breithneachadh agad a cho-roinn. Bidh mòran dhaoine ga fhaighinn nas fhasa "neach-labhairt" a chur an dreuchd airson naidheachdan a cho-roinn, co-dhiù airson na naidheachdan a roinn le daoine a tha taobh a-muigh an cearcall as sine.
A 'lorg nan faclan ceart
Ciamar a thòisicheas tu san t-saoghal a 'co-roinn do bhreithneachadh? Is e an dùbhlan as motha a tha ag ràdh na faclan "Tha aillse agam." Le bhith ag ràdh gu bheil na faclan sin a-mach faodaidh iad faireachdainnean a leigeil ma sgaoil a dh 'fhaodadh tu a bhith fodha. Le bhith ag innse cuideigin eile bidh dòigh nas èifeachdaiche air an tinneas; tha e a 'dearbhadh. Ged a dh 'fhaodadh gum biodh e doirbh na faclan ceart a lorg, tha e glè therapach, oir tha thu ag aideachadh gu bheil thu tinn. Is e toirt a-steach a 'chiad cheum ann a bhith a' dèiligeadh ri aillse .
Nuair a chluinneas mòran dhaoine an toiseach "aillse", bidh iad a 'smaoineachadh gu bheil iad a' smaoineachadh gu bheil iad cho duilich. Tha e na dhleastanas ort a bhith gan oideachadh air ìre an tinneis. Nas luaithe agus nas eòlaisiche, tha e nas èifeachdaiche a bheir iad taic dhut. le daoine aig a bheil iomagainean agus eagal soilleir agus nach leig leotha cothrom a thoirt dhut dèiligeadh ri dòigh slàinteil. Cuimhnich gu bheil an dòigh as cudromaiche agad - mar a tha iad a 'dèiligeadh ris an tinneas agad.
Ag innse do chèile no do chom-pàirtiche a tha agad a bhith a 'toirt aillse
Is dòcha gur e do chèile no do chom-pàirtiche a 'chiad neach a tha thu a' toirt iomraidh mu do dhiagnadh aillse. Is dòcha gum bi e no i na neach-cùraim agad rè leigheasan agus is e an siostam taice as fheàrr a th 'agad. Tha e cudromach a bhith gu tur onarach mu do aillse agus prognosis.
Le bhith a 'leigeil le do chom-pàirtiche a dhol còmhla ribh gu dreuchdan, bidh thu a' faireachdainn nach eil cho iomallach air do thuras. Nuair a bhios com-pàirtiche agaibh a tha a 'toirt taic dheireannach dhut, bidh a bhith a' cur an aghaidh aillse a 'tòiseachadh a' faireachdainn mar obair-sgioba, agus bidh thu a 'faireachdainn cumhachdach.
A 'toirt a-mach clann as òige aig a bheil tinneas
Chan eil e a-riamh furasta droch naidheachd na cloinne innse. Tha inntinn nàdarra aig pàrantan gus faireachdainnean an cuid cloinne a dhìon, agus uaireannan bidh pàrantan a 'roghnachadh fàgail fiosrachadh sònraichte. Tha mòran eòlaichean-inntinn ag aontachadh sin-ged a tha an rùn math, tha seo a 'toirt dochann do chlann nas fhaide san fhad-ùine. Gu geàrr, tha e nas fhillte agus onarach nas fheàrr.
Tha e cudromach leigeil le do chloinn fios a bhith agad gu bheil aillse agad agus a bhith onarach mu dè aillse a tha ann. Na gabh a-steach gu bheil fios aca gu fèin-obrachail dè a tha ea 'ciallachadh a bhith a' faighinn an tinneas no gu bheil iad a 'tuigsinn gum faod prognoses nan tinneas eadar-dhealaichte atharrachadh gu mòr. Mìnich am pròiseas fiosaigeach air mar a bhios an aillse a 'leasachadh, a bharrachd air na leigheasan a bhios agad, dè cho fada' sa gheibh thu iad, agus dè na buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann.
Tha cuid de dh'eòlaichean a 'moladh gun tèid innse do chloinn gus am bi thu mothachail air ìre an tinneas agad agus dè an cùrsa leigheis a bhios tu a' gabhail. Tha a 'chlann a' tuigsinn as fheàrr nuair a chì iad an dealbh gu lèir, chan e dìreach pìosan beaga. Cuimhnich gum bi thu misneachail agus leig leotha tighinn troimh do ghuth agus cànan na buidhne. Bidh an dòchas a th 'agad mu bhith a' bualadh aillse a 'toirt toileachas dhaibh. Ma roghnaicheas tu feitheamh, ge-tà, dèan cinnteach nach cluinn an leanabh agaibh a 'mealltainn tidbits mar a bhios e no i a' toirt sùil air còmhraidhean fòn no do chuairtean le feadhainn eile. Faodaidh clann a tha a 'cluinntinn ach pàirt den dealbh smaoineachadh air an t-suidheachadh cùis as miosa nan inntinnean - agus feuchainn ri dèiligeadh ris an àm ri teachd cho eagallach sin fhèin.
Tha e cuideachd cudromach gum bi fios aig do phàistean nach eil an galar tinnmhor agus nach toir e buaidh orra gu corporra. Dh'fhaodadh seo a bhith mar aon de na ciad cheistean a dh 'iarr iad ort. Chan eil iad a 'fàs fèin-fhortanach. Bidh clann tric a 'cluinntinn mu dhaoine a tha a' glacadh fuachd no a 'chnatan mhòr agus gu nàdarra a' gabhail ris gum faodadh e bhith mar an ceudna airson aillse.
Mar a tha thu ga mhìneachadh don chloinn agad agus dè am fiosrachadh a thaghas tu airson fios a bhith aca a rèir an aois. Ma tha ceist sam bith agad mu bhith ag innse do do phàiste agus dè a 'bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith aige, co-chomhairle a thoirt do neach-inntinn cloinne no dotair-dotair. Is dòcha gum bi e no i comasach air do thrèanadh air dè a chanas tu agus dè nach eil ri ràdh. Ma tha seòrsa de chreidimh aig do phàiste, faodaidh tu a bhith a 'tarraing air sin no a' toirt com-pàirt do bhall clèir leithid pastor no rabbi cuideachadh cuideachd - gu h-àraid ma tha seòrsa de aillse agad a th 'ann le droch ghluasad.
Seo beagan smuaintean eile mu innse do phàiste gu bheil aillse agad . Tha an artaigil seo a 'toirt a-steach cuid de na ceistean as cumanta a bhios clann a' faighneachd gus an urrainn dhut sùil a thoirt air dè as urrainn do phàiste a bhith a 'smaoineachadh agus a bhith deiseil gus freagairt a thoirt dha no dhi cho soilleir agus a ghabhas.
A 'toirt fios do na deugairean agad gu bheil aillse agad
Tha na bliadhnaichean deugairean buailteach gu leòr gun a bhith a 'nochdadh aillse. Agus dìreach mar a bhios deugairean a 'faireachdainn tòcain a tha comasach air siubhal gu ceann-uidhe ann an suidheachadh diogan, bidh rud sam bith a' tachairt nuair a thig e gu mar a bheir iad buaidh air do dhiagnadh aillse.
Is dòcha gur e an obair as duilghe dhut a bhith a 'toirt seachad stiùireadh agus stiùireadh seasmhach. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gum bu chòir dhut a bhith nas ceadaiche - mar gum feum thu a dhèanamh airson an cuideam a bharrachd a th' agad gu bheil an deugaire agad ro-làimh - ach na dèan. Smaoinichibh fhèin mar rèile-faire ann am beatha do phàiste. Faodaidh e no i na deuchainnean a dhearbhadh eadhon nas àbhaistiche (agus dh'fhaodadh seo a bhith na iongnadh ort), ach feumaidh e no i fios a bhith agad nach eil na riaghailtean air atharrachadh. Tha tèarainteachd math ann a bhith a 'faighinn stiùireadh soilleir nuair nach eil an còrr den bheatha a' leantainn nan riaghailtean.
Ag innse do charaidean gu bheil thu a 'faighinn aillse
A-rithist, nuair a bhios tu a 'bruidhinn ri do charaidean mun deuchainn agad, dèan cinnteach agus onarach. Gun teagamh, faodaidh tu taghadh agus taghadh dè na mion-fhiosrachadh a bu mhath leat a cho-roinn. Ach cuimhnich: is iad seo na daoine a tha gu bhith mar an siostam taice agad. A bhith sìmplidh mu na h-eagal 's na h-uallaichean agad a tha riatanach gus an taic a tha a dhìth oirbh fhaighinn.
Ag innse do neach-fastaidh gu bheil thu a 'faighinn aillse
Chan fheum ùine cheart no ceàrr a bhith agad innse don neach-fastaidh agad gu bheil aillse agad, ach tha beagan rudan ann a bu chòir dhut smaoineachadh mus dèan thu briseadh air a 'chuspair. Ma cho-roinneadh tu do dhearbhadh, tha e coltach gum faigh thu barrachd taic, an dà chuid bhon fhastaiche agad agus do luchd-obrach eile, ach tha suidheachadh a h-uile duine eadar-dhealaichte, agus tha amannan ann nuair a tha e nas fheàrr dad a ràdh. Thoir sùil air an fhiosrachadh seo mu bhith ag innse don neach-fastaidh agad gu bheil aillse agad , a tha a 'toirt a-steach fiosrachadh mu do chòraichean mar neach-obrach nuair a dh' fhuaireas a dhearbhadh. Ma tha thu a 'sùileachadh duilgheadasan sam bith no ma tha dragh sam bith agad, tha buidheann neo-phrothaideach aig Cancer agus Dreuchdan air fiosrachadh sàr-mhath agus mionaideach a dh' fhaodadh cuideachadh agus a bhith na neach-tagraidh airson mòran dhaoine aig a bheil aillse mar a tha iad ag obair gus an cuid dhreuchdan leis an tinneas a chothromachadh.
Bottom Line: A 'bruidhinn mu do dheidhinn aillse
Chan eil ann ach "slighe cheart" gus bruidhinn mu do aillse le teaghlach is caraidean. Is e an rud as cudromaiche gum bi thu a 'co-roinn do bhreithneachadh san dòigh a tha a' faireachdainn ceart dhut fhèin - chan ann mar a mholadh cuideigin eile. Gabh le do ghut instinct. Is dòcha gur e am pìos comhairle as fheàrr a bhith a 'toirt anail domhainn agus a bhith foighidneach. Bidh daoine a 'freagairt gu math eadar-dhealaichte air a bhith a' breithneachadh aillse ann an tè a tha dèidheil air, agus gu math tric tha e duilich a bhith a 'dearbhadh mar a dhèiligeas cuideigin. Chan eil mu dheidhinn an aon rud nach eil ag atharrachadh le breithneachadh air aillse atharrachadh fhèin.
Faodaidh e bhith cho cruaidh ri bhith a 'roinneadh a' bhreithneachaidh agad mar a chluinneas tu am breithneachadh dhut fhèin, ach gu tric bidh linntean airgid ann. Gu dearbh, cha bhiodh duine a 'roghnachadh a dhol tro aillse, ach am measg an tinneas agus na dùbhlain, tha ginean solais gu tric, agus uaireannan bidh na ghathan solas sin a' gabhail a-steach cairdeasan ùra no neartaichte. Tha rannsachadh a-nis a 'sealltainn gu bheil aillse a' toirt atharrachaidhean do dhaoine ann an dòighean dearbhach, còmhla ris a h-uile ciorran làimhseachaidh tòcail is corporra.
Dè a chanas tu agus dèan ma thèid aon neach grànda a dhearbhadh le cancer
Ma tha gràdh a dh 'fhalbh fios agad o chionn ghoirid gu bheil aillse aige fhèin no i, is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn sgìth agus gun fheum. Ged a tha thu airson taic a thoirt seachad, tha thu cuideachd a 'dèiligeadh ris a' choaster rothaireachd agad fhèin de fhaireachdainnean. Faodaidh na comharraidhean, gu h-ìosal, do chuideachadh a 'siubhal air na làithean duilich seo.
- Aithnich Dè asas: Is e seo aon de na ciad cheuman as duilghe. Is e an rud as cudromaiche rudeigin a ràdh . Tha e na iongnadh dè cho tric 'sa tha an fheadhainn a tha measail air teicheadh nuair a chluinneas iad am facal "C". Seo eisimpleirean de na tha ri ràdh ri cuideigin a chaidh a dhearbhadh le aillse .
- Bi foighidinn. Tha e do-dhèanta fios a bhith agad ciamar a nì thu gnìomh ma dh 'aithnicheas tu gu bheil aillse ann gus am bi thu ann. Ma tha thu a 'dèanamh mionaid gus faighinn a-steach do do bhrògan, faodaidh brògan duine iongnadh a dhèanamh. Thoir sùil air na beachdan sin bho dhaoine aig a bheil aillse a 'co-roinn mar a tha e an-còmhnaidh a' faireachdainn agus na bha iad ag iarraidh a bha eòlach air an fheadhainn a bha eòlach orra.
- Thoir an aire ort fhèin. Bidh mòran de mhuinntir gaoil a 'toirt buaidh orra fhèin nuair a bhios iad a' gabhail cùram do charaid no ball teaghlaich aig a bheil aillse. Ach feumaidh tu cuimhneachadh beagan ùine a ghabhail airson fois, ithe gu math, agus eacarsaich gus am bi an lùth agad gus cùram a ghabhail do chuideigin eile. Seo molaidhean mu bhith a 'gabhail cùram dhut fhèin mar neach-cùraim aillse .
> Stòran:
> Comann Ameireaganach Clionaigeach Ameireaganach. Sgaoileadh. Pàrantachd Ged a tha e a 'fuireach le canar. Ùraichte 10/2015. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/parenting-while-living-with-cancer
> Comann Ameireaganach Clionaigeach Ameireaganach. Sgaoileadh. Mar a tha Pàiste a 'Tuigsinn Aillse. Ùraichte 12/2015. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/how-child-understands-cancer
> Institiùd Nàiseanta a 'Chinnidh. A 'bruidhinn ri clann mu do dheidhinn aillse. Ùraichte 12/02/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/talk-to-children