Tha a bhith a 'faighinn a-mach gu bheil aillse ann an cuideigin a tha fo ur cùram, leithid leucemia , lymphoma no myeloma a' fàs uamhasach, tòcail agus tubaisteach. Nuair a bhios breithneachadh duine eile a 'toirt oirnn a bhith a' faireachdainn cho dona, chan eil e do-dhèanta smaoineachadh air ciamar a dh 'fheumas an neach a fhuair am breithneachadh a bhith a' faireachdainn.
Is e an dòchas againn gum faigh sinn na faclan ceart no na gnìomhan ceart gus cuid den pian a thoirt air falbh, ach ciamar as urrainn dhuinn na tha sinn a 'faireachdainn a ràdh?
Agus dè an rud ceart a ràdh?
Cùmhnantan-cleachdaidh
Uaireannan is e an rud as iongantach mu dheidhinn aillse breithneachadh mar a tha an euslaintich ga làimhseachadh. Dh'fhaodadh iad a bhith a 'sealltainn neart neo-creidsinneach nach robh fios agad gu robh iad, no a bhith nas so-leònte na bha fios agad. Dh'fhaodadh iad sealltainn grunn dhiofar fhaireachdainnean - brònach, fearg, eucoir, eagal, mì-chinnt, a sheachnadh - agus uaireannan is dòcha gun nochd iad iad uile aig an aon àm no ag atharrachadh bho mhionaid gu mionaid.
Tha an dòigh anns a bheil duine a 'freagairt ri suidheachadh sam bith air a chumadh leis na h-eòlasan uile bhon àm a dh'fhalbh, agus sin a' leantainn gu diofar seòrsa de na dòighean anns am bi daoine a 'riaghladh agus a' dèiligeadh ri tachartasan. Ann an ùine ghoirid, nuair a thig e gu bhith a 'dèiligeadh ri breithneachadh le cuideam mar aillse, tha dùil nach bi dùil ris.
Cuidichidh an dòigh anns a bheil do ghràdh a bhith a 'faireachdainn mun deuchainn aca a' cruthachadh do fhreagairt dha. 'S dòcha gu bheil iad aig ìre far a bheil am breithneachadh aca uile a tha iad ag iarraidh bruidhinn, no' s dòcha nach eil iad airson bruidhinn mu dheidhinn idir idir.
Ma tha iad air an dearbhadh nuair a tha an galar seasmhach, bidh an fhreagairt agad gu math eadar-dhealaichte seach ma tha iad air an lorg le staid a tha a 'bagairt air beatha no ma tha iad san ospadal.
Ge bith dè a thaghas tu ri ràdh, ag ràdh rudeigin
Uaireannan faodaidh an cuideam a bhith a 'ràdh an rud ceart a bhith air leth math. Dè ma thòisicheas duine a ghràdhaich thu?
Dè ma dh'iarras iad rudeigin dhut, chan eil fios agad air an fhreagairt? Dè ma gheibh iad clach ort? Dè ma tha thu gan dèanamh a 'faireachdainn nas miosa?
Is dòcha gur e am buaireadh a bhith a 'seachnadh an t-suidheachaidh gu tur. Às deidh na h-uile, tha fios aca gu bheil cùram ort mun deidhinn, nach eil? Is e an fhìrinn, is e aillse an ailbhean san t-seòmar. Gus nach aithnich mi, tha e nas coltaiche na tha e na dh 'fhaodadh tu a ràdh.
Mar a làimhsicheas tu tadhalan ospadail
Chan e tadhalan ospadail a tha riatanach a bhith a 'breithneachadh aillse "co-dhùnadh," ma tha leithid de rud ann. Tha mòran dhaoine aig an ospadal, agus ma chomharraicheas tu le seo, tha fios agad gu bheil iomadh dòigh eile ann a sheallas dhut dè an cùram a th 'agad.
Mura h-eil duilgheadas agad le ospadalan, tha beagan rudan ann a bu chòir dhut beachdachadh mus tadhail thu:
- Feuch air adhart. Faigh a-mach mu uairean tadhail an aonad banaltraim. Bi an dùil nach bi e comasach dhut tadhal gu deireadh an mhadainn no an dèidh tràth san fheasgar agus gu tric bidh ùine fois tron fheasgar. Cuideachd, faigh a-mach a bheil do charaid no gràdh neach a 'gabhail ri luchd-tadhail sa chiad àite.
- Feuch ri do thadhal a chumail goirid. Bu chòir dhut tadhal airson barrachd air 20 gu 30 mionaid aig an aon àm. Tha euslainteach aillse fala gu sònraichte a 'faighinn mòran sgìth , rud a tha nas miosa le breithneachadh o chionn ghoirid. Ma tha iad ag iarraidh gum fuirich thu nas fhaide, an sin fanaibh nas fhaide, ach dèanaibh cinnteach nach teid thu a-mach iad.
- Fuirich air falbh mura h-eil thu a 'faireachdainn gu math. Gu tric, bidh siostam dìon lag aig daoine aig a bheil an seòrsa canseat seo nuair a thèid am breithneachadh, agus faodaidh droch bhinneas fìor dhroch bhuaidh a thoirt air bìoras no bacteria. Fiù mura h-eil thu tinn, dèanaibh cinnteach gu bheil thu a 'nighe do làmhan gu fìor mhath nuair a thèid thu a-steach don t-seòmar ospadail agus cuin a dh'fhàgas tu.
- Ma tha thu airson tiodhlacan a thoirt a-steach, cleachd do bhreith. Faodaidh lusan agus flùraichean seòmar dòigheil ospadail a chumail beò, ach mar thoradh air draghan èiginn, dh'fhaodadh nach bi e iomchaidh an toirt a-steach do sheòmar-falaichte no seòmar euslainteach lympoma. Dèan cinnteach leis an aonad altraim no ball den teaghlach feuch a bheil e ceart gu leòr mus tadhail thu.
- Cuimhnich: chan eil e mu dheidhinn. Dèan cinnteach gu bheil an còmhradh agad a 'cuimseachadh air an euslainteach, agus chan ann mu na ceistean agad .
Dè a chanas tu ri euslaintich aillse
Is e an comhairle as fheàrr san t-suidheachadh seo a ràdh mar a tha thu a 'faireachdainn . A bheil thu a 'smaoineachadh orra? An uairsin, mar sin. A bheil thu a 'gabhail cùram mu dheidhinn? An uairsin, mar sin. A bheil thu duilich gu bheil iad a 'dol troimhe seo? An uairsin, mar sin. Na bi fios dè a chanas tu? An uairsin sin a ràdh. Seo beagan de luchd-tòiseachaidh eile:
- Tha mi an seo ma tha thu airson bruidhinn.
- Bu mhath leam cuideachadh ann an dòigh sam bith as urrainn dhomh.
- A bheil thu suas airson luchd-tadhail fhaighinn?
- A bheil thu ag iarraidh duine sam bith eile fios a chur thugainn?
- Feumaidh seo a bhith na rud duilich a dhol troimhe.
Dè chan eil ri ràdh ri euslaintich aillse
Uaireannan faodaidh e a bhith nas fhasa fios a bhith agad mu na rudan ceart ri ràdh na chan eil iad ri ràdh. Na faigh thu ro fhaisg air a bhith a 'feuchainn ris an rud ceart a ràdh. Dìreach feuch ri còmhradh nàdarra a bhith agad. A dh 'aindeoin sin, tha beagan rudan ri seachnadh:
- Na dèan e mu dheidhinn fhèin no coimeas a dhèanamh eadar rudeigin a rinn thu.
- Mura h-eil iad airson bruidhinn, na cuir an cùis air adhart. Dìreach innse dhaibh gu bheil thu ri fhaighinn cuin agus ma tha iad ag iarraidh.
- Na feuch ri lorg fhaighinn air na tha deimhinneach. Chan eil mòran de loidhne-airgid ann airson breithneachadh aillse fuil, agus mar sin seachnadh rudan mar, "Dh'fhaodadh e bhith nas miosa," no, "co-dhiù nach eil ..." airson an neach leis an tinneas, is dòcha seo an suidheachadh cùis as miosa.
- Na cuir a-steach beachdan ro dhoirbh.
- Na fàg ma gheibh cùisean cruaidh. Ma dh'fhàsas an duine feargach, leig leotha iad. Ma tha iad ag innse dhut gu bheil eagal orra, fosgail an còmhradh gus an urrainn dhaibh an toirt às. "Dè as motha a th 'agad?" "Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus cuideachadh leis na h-eagal ort?" Faodaidh na suidheachaidhean sin a bhith duilich a riaghladh, ach cuir iad air ais iad ann an cùirt an euslaintich agus leig leotha an còmhradh a dhèanamh. Mar sin, chan fheum thu dragh a bhith agad mu dè a chanas tu.
- Na bi ag ràdh rudan a tha a 'lùghdachadh na tha an euslainteach a' dol air adhart mar "Na gabh dragh," "Bidh a h-uile rud ceart gu leòr" no "Deònaich a-mach."
- Chan eil duine airidh air aillse fhaighinn. Fiù ma tha thu a 'creidsinn gu bheil roghainnean dòigh-beatha an duine a' cur ris an tinneas aca, no ma tha thu den bheachd gur e "toil Dhia" a thachair seo, cùm e thu fhèin.
Ciamar as urrainn dhut cuideachadh
Tha millean dòigh ann as urrainn dhut innse dha cuideigin a tha fo ur cùram tro ghnìomhan . Is e an rud sgoinneil mu ghnìomhan cùraim gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu air cuideachadh le bhith a' giùlan cuid de chudthrom an eallach a th 'aig do ghaol. Faodar fiù 's an obair as lugha a bhith nas measail na tha fios agad. Seo beagan mholaidhean airson do chuideachadh a 'tòiseachadh:
- Èist gu gnìomhach ris an euslainteach nuair a tha iad a 'bruidhinn agus gam brosnachadh gus leantainn ort ma tha thu a' faireachdainn gu bheil iad ag iarraidh no a dh 'fheumas iad.
- Cuir cairt airson innse dhaibh gu bheil thu a 'smaoineachadh orra.
- An robh fios agad gum feumadh a 'mhòr-chuid de dh'euslaintich le aillse fuil fuasgladh fuil aig àm sam bith rè an làimhseachaidh aca? Dè mu dheidhinn a bhith a 'toirt seachad fala san urram aca? No nas fheàrr fhathast, ionnsaich tuilleadh a thaobh co dhiubh a bhiodh an tabhartaiche smior cnàimh ceart dhut.
- Chan eil fios agam càil mu dheidhinn leucemia, lymphoma no myeloma? Faigh a-mach barrachd mu dhearbhadh neach a tha measail air duine.
- A 'tabhann cùram airson am peataichean no a' chlann.
- Gabh am broinn no an sluasaid am broinn.
- Ullaich cuid de bhiadh airson an frids no reothadh aca. Thoir seachad iad le plèanaichean pàipeir fancy gus nach fheum iad dragh a dhèanamh mu bhith a 'glanadh.
- Cùm geàrr-chunntasan dhaibh.
- Thoir seachad cuid de na rudan a tha iad a 'dèanamh san dachaigh mar a bhith a' nighe na soithichean, a 'cur an sàs no a' dèanamh nigheadaireachd. Beachdaich air teisteanas tiodhlac airson seirbheis glanaidh.
- Tairginn gus còmhdhail a thoirt do dhreuchdan.
- Ullaich pasgan cùraim chemo a bheir iad leotha airson dreuchdan no leigheasan.
- Thoir film, leabhar no CD airson an tlachd a bhith aca san ospadal.
Os cionn na h-uile, bi co-fhaireachdainn
Tha a bhith a 'tuigsinn dè a chanas tu ann an suidheachaidhean cuideam daonnan doirbh, gu h-àraid nuair a tha an suidheachadh na dhearbh-aithneachadh cunnartach. Is e na rudan as cudromaiche smaoineachadh mus bruidhinn thu, leig leis an neach bruidhinn gun bhriseadh agus gus am bi fòcas a 'chòmhraidh aca. Thoir aire do na h-iarrtasan mu dè cho beag no cho beag 'sa tha iad airson bruidhinn mun deuchainn.
Faodaidh a bhith a 'nochdadh cùram agus co-fhaireachdainn anns na rudan a chanas tu a' dol fada air do thuras aillse a tha measail air duine.
Stòran:
Kaplan, R. (2004) Mar a chanas tu e nuair nach eil fios agad dè a chanas tu: na faclan ceart airson amannan duilich. Press Pallaice Hall: New York.