Airson bhliadhnaichean tha e air a bhith "eòlas coitcheann" gu bheil cunnart nas motha ann an galar cridhe air daoine aig a bheil mòran de dhuilgheadas. Ach a bheil an t-eòlas cumanta seo ceart? Agus ma tha, dè na seòrsaichean cuideam a tha a 'meudachadh an cunnart a th' agad air galar cridhe, ciamar a tha e ag àrdachadh do chunnart, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn?
Tha co-dhiù trì rudan air a dhèanamh duilich a bhith a 'rèiteach buaidh stailc air a' chridhe:
- Bidh daoine a 'ciallachadh rudan eadar-dhealaichte le "stress."
- Tha coltas gu bheil cuid de sheòrsan nas miosa airson a 'chridhe na feadhainn eile.
- Dh'fhaodadh gum bi e nas cudromaiche mar a fhreagras tu cuideam na an cuideam fhèin.
Anns na bliadhnachan mu dheireadh tha sinn air tòrr ionnsachadh mu dheidhinn cuideam agus tinneas cridhe. Cuidichidh an lèirmheas goirid seo thu ag ionnsachadh na tha a dhìth oirbh gus fios a bhith agad mu dheidhinn.
Dè a bhios daoine a 'ciallachadh nuair a tha iad ag ràdh stòiridh adhbharan galar cridhe?
Nuair a bhios daoine a 'toirt iomradh air "stress," bidh iad gu tric a' bruidhinn mu dhà rud eadar-dhealaichte: cuideam corporra, no cuideam tòcail. Bidh luchd-saidheans meidigeach a tha a 'sgrìobhadh mu dheidhinn cuideam agus a' chridhe gu tric a 'bruidhinn air cuideam corporra. Nuair a bhios luchd-eòlais cairt ag iarraidh " deuchainn cruaidh " a chuir iad air crann-treabhaidh; chan eil iad gu mì-fhortanach ag innse dhut gu bheil do chù air bàsachadh.
Ach nuair a bhios a 'chuid as motha againn a' bruidhinn mu dheidhinn cuideam agus a 'chridhe, bidh sinn mar as trice a' toirt iomradh air a 'mheasgachadh tòcail.
Stress Corporra agus an Cridhe
Stàras corporra - eacarsaich no dòighean eile de dh'fhiosrachadh corporra - a 'cur iarrtasan a ghabhas tomhas agus ath-riochdachadh air a' chridhe.
San fharsaingeachd thathar ag aithneachadh gu bheil an cuideam corporra seo math. Gu dearbh, tha dìth cuideam corporra (ie, dòigh-beatha neo - àbhaisteach ) na fhactar cunnart mòr airson galar artaireil crìona . Mar as trice thathar den bheachd gu bheil an seòrsa "cuideam" seo buannachdail don chridhe.
Ma tha tinneas cridhe mòr agad, ge-tà, faodaidh cus cuideam corporra a bhith cunnartach.
Ann an neach aig a bheil galar artaire coronaidh, faodaidh eacarsaich a bhith ro dhian iarrtas a chur air fèus cridhe nach urrainn do na ceàrnaidhean coronaich a th 'ann an galar a choinneachadh, agus gu bheil an cridhe a' fàs ischemic (ie, air a chall airson ocsaidean.) Faodaidh fèice cridhe ischemic adhbhrachadh (pian ciste), no ionnsaigh cridhe (bàs fìor fhèithean cairtich).
Mar sin, tha cuideam corporra - sin, eacarsaich - san fharsaingeachd fìor mhath dhut , agus sa chumantas thèid a bhrosnachadh (le cùram iomchaidh, ma tha galar cridhe agad). Agus mura h-eil an eacarsaich gu math iongantach, chan eil cuideam corporra ag adhbhrachadh galar cridhe.
Strus inntinn agus an cridhe
Mar as trice, tha cuideam inntinn mar an seòrsa cuideam a tha daoine a 'bruidhinn mu nuair a tha iad ag ràdh gu bheil cuideam ag adhbhrachadh galar cridhe. "Chan eil e iongantach gun do chaochail i," cluinnidh tu daoine ag ràdh, "leis a h-uile trioblaid a chuir e troimhe." Ach a bheil e fìor? An robh Ed a 'marbhadh Elsie gu mòr leis a h-uile gambling agus ag òl agus a' fuireach a-muigh fad na h-oidhche den oidhche?
Tha a h-uile duine - eadhon dotairean - a 'smaoineachadh gu bheil cuideam tòcail, ma tha e dona gu leòr no gu leòr, dona dhut. Tha a 'mhòr-chuid eadhon a' creidsinn gum faod an seòrsa stòiridh seo adhbharachadh cridhe Ach tha fianais shaidheansail a tha e a 'dèanamh mar sin air a bhith duilich tighinn.
O chionn ghoirid, ge-tà, tha gu leòr fianais air cruinneachadh gu bhith comasach air a ràdh gu bheil cuid de sheòrsaichean inntinn, ann an cuid de dhaoine agus fo shuidheachaidhean sònraichte, coltach gu bheil iad a 'cur ri tinneas cridhe. Fo na suidheachaidhean ceart (no gu ìre, ceàrr), faodaidh cuideam tòcail cur ri leasachadh tinneas cridhe cràbhach, no faodaidh e cuideachadh le duilgheadasan dona a thaobh cridhe ann an daoine aig a bheil galar cridhe mar-thà.
Tha e cudromach a bhith a 'tuigsinn, ge-tà, nach eil a h-uile strì faireachdail mar an ceudna, agus chan eil a h-uile dad dona dhuinn. Gu tric, is e an fhreagairt a th 'againn ris an uallach, seach an cuideam fhèin, a tha ag adhbhrachadh dhuilgheadasan .
Chan eil na h-uidheamachdan leis am faodadh cuideam tòcail a bhith a 'cur ri tinneas cridhe a -nis air an comharrachadh.
A chionn 's gu bheil e do-dhèanta a bhith a' seachnadh a h-uile strì mhothachail - gun a bhith a 'toirt iomradh air neo-mhiannach - tha e cudromach dhuinne ionnsachadh mar a làimhsicheas sinn an cuideam seo gus a bhuaidh a thoirt air ar siostaman cardiovascular.
Stòran:
Denollet, J, Brutsaert, DL. Le bhith a 'lùghdachadh duilgheadas tòcail a' leasachadh prognosis ann an tinneas cridheach: bàsachadh 9 bliadhna ann an deuchainn clionaigeach de ath-ghnàthachadh. Circulation 2001; 104: 2018.
Rozanski, A, Bairey, CN, Krantz, DS, et al. Stàite inntinn agus inntrigeadh ischemia miocairdialis sàmhach ann an euslaintich le galar artaigidh coronaich. N Engl J Med 1988; 318: 1005.
Shen BJ, Avivi YE, Todaro JF, et al. Bidh an t-eagal a 'toirt fa-near gu neo-eisimeileach agus a tha a' toirt a-mach ro-innse mì-chinnt micocardial ann an fir a tha a 'toirt seachad àraid ann am feartan saidhgeòlais. J Am Coll Cardiol 2008; 51: 113.