Bidh lèigheadaidhean a 'faochadh connsachadh sa shròin, a' leasachadh cadal
Tha grunn adhbharan ann airson snoring , agus aon de na h-adhbharan as cumanta a th 'ann an dùmhlachd nasal, gu h-àraidh nuair a tha fuachd no aileagsaidhean ann. Ge bith dè an t-ainm a tha air fiabhras feòir no rinitisis aileartach, faodaidh aileartan àrainneachd a dhèanamh duilich anail a dhèanamh, gu sònraichte ann an cadal. Anns an t-suidheachadh seo, dh'fhaoidte gum bi an cleachdadh de dhiadhairean agus steroids nasal na chuideachadh ann a bhith a 'làimhseachadh dùmhlachd agus a' lùghdachadh snoring.
Ionnsaich mar a dh'fhaodas a bhith a 'cleachdadh nan cungaidhean seo a' toirt seachad faochadh agus dè na leigheasan eile a tha ann.
A 'Breathnachadh tron t-Sròn ann an cadal
Ma bheir thu anail air do shròn air an oidhche, mar a bhios a 'chuid as motha de dhaoine a' dèanamh, is dòcha gum bi thu nas buailtiche a bhith a 'fàs ma thèid an t-slighe-adhair seo a chuingealachadh air sgàth tinneas no aileagan. Dh'fhaodadh gum bi an allergies fuar agus àrainneachdail cumanta - bho poilean, craobhan, duslach, peataichean, agus molltaichean - gad fàgail a 'faireachdainn gu leòr, agus faodaidh seo bacadh a bharrachd air cnap-starra no slighe air an slighe a dh' fhaodadh eadhon apnea a chuairteachadh .
'S e do shròin agus an trannsa nasal am pàirt as lugha de anatomy an t-slighe-adhair agad agus nuair a thig an raon seo gu mòr ri linn losgadh nan turbinates, is dòcha gum bi thu a' sìor fhàs an aghaidh gluasad an adhair. Faodaidh seo stad a chur air do anail agus a 'cadal. Tha structaran maireannach ann a dh'fhaodas an sròn a chasg, leithid septum dealaichte , cho math ri suidheachaidhean sealach air a bheil rinitis aileartach agus rinitisis vasomotor, a dh 'fhaodadh sin tighinn gu snoring.
Dh'fhaodadh gun toir lùghdachadh air sruthan adhair tron tinneas dragh air a 'chlach-bhog bog, uvula, agus bunait a' chànain. Tha an t-sruthadh èadhar seo a 'cruthachadh fuaim snoring fhad' s a bhios na fèithean sin a 'crìonadh. Faodaidh seo a bhith pònach cuideachd agus a 'leantainn gu amhach tioram, searbh le anail beòil. A thuilleadh air an sin, ma thig an t-slighe-adhair gu lèir sìos ann an cadal, faodaidh apnea cadail a bhith ann.
Tha seo nas buailtiche tachairt nuair a tha an t-slighe-adhair làn dhaoine air sgàth gu bheil e ro throm no reamhar, nuair a bhios deoch-làidir no cungaidh-leigheis ag obair mar sìthichean fèithean, no nuair a bhios cuideigin a 'cadal air an druim.
Dè a dh'fhaodas a 'chonnsachadh nas fheàrr a leasachadh?
Ma tha thu a 'fulang le gluasadan nasal aig amannan sònraichte den bhliadhna, mar nuair a bhios tu tinn no rè an t-seusain ailearaidh, dh'fhaodadh gum bi buannachd agad bho cheumannan sealach, a' gabhail a-steach a bhith a 'cleachdadh spraean saillte no sruthain no eadhon deuchainnean de chungaidhean mar:
Dìtheanan thar-an-aghaidh
- Allegra (Pill)
- Claritin (Pill)
- Zyrtec (Pill)
Sprays tarsainn air an taobh a-muigh
- Flonase (Sprae)
- Nasacort (Sprae)
Roghainnean an òrdugh
- Astelin (Sprae)
- Beconase (Sprae)
- Dymista (Spray)
- Nasonex (Sprae)
- Omnaris (Sprae)
- QNASL (Sprae)
- Rhinocort (Sprae)
- Veramyst (Sprae)
- Zetonna (Sprae)
- Singulair (Pill)
Faodar na cungaidhean seo a chleachdadh mus tèid iad dhan leabaidh gus comharraidhean snoring a lùghdachadh. Bu chòir do mhòran a bhith air an cleachdadh gu cunbhalach rè ràithe aileadaidh no, ann an cuid de chùisean, fad na bliadhna.
Dòighean-leigheis eile airson connsachadh nas fheàrr a leasachadh
Dh'fhaodadh gum biodh e feumail cuid a bhith a 'cleachdadh stiallan Breathe Right nuair a bhios iad a' cadal gus an sròin fhosgladh agus gus sruth-adhair a leasachadh. Ma tha apnea cadail an-dràsta, faodaidh gum bi cuideam adhartach leantainneach air slighe an adhair (CPAP) anabarrach nas fheàrr, eadhon tron latha.
Is dòcha gum bi cungaidhean-leigheis tìmach mar a chuireas tu a-steach taobh a-staigh an t-sròin cuideachail le bhith a 'cuimseachadh air an t-suidheachadh draghail, ach cha bu chòir dhaibh a bhith air an cleachdadh airson 2-3 latha ach is dòcha gum bi iad a' toirt air falbh comharraidhean nuair a chuireas stad orra no nach tèid an cleachdadh.
Ma tha dùmhlachd leantainneach ort, dh'fhaodadh gum bi buannachd agad bho chungaidhean cungaidh a tha a 'ciallachadh a bhith a' dèiligeadh ris na duilgheadasan sin. Bruidhinn ris an dotair agad mu na dh'fhaodadh a bhith ag obair as fheàrr dhut. Dh'fhaoidte gu bheil an snoring agad a 'fàs nas fheàrr, agus dh'fhaodadh seo fàgail - agus do chompanach leabaidh - cadal nas fheàrr.