Ma tha thu a 'faighneachd an urrainn dhut faireachdainn a bheil an colesterol agad ro àrd no nach eil, faodaidh an fhreagairt iongnadh ort: chan urrainn dhut a bhith a' faireachdainn gu bheil na h-ìrean cholesterol agad air an àrdachadh. Ach ma bheir thu seachad do cholesterol àrd, dh'fhaodadh e a bhith ann an cunnart airson ionnsaigh cridhe no stròc a bhith agad.
Is e tinneas cardiovascular aon de na h-adhbharan bàis as cumanta anns na Stàitean Aonaichte, a rèir nan Ionadan airson Smachd agus Droch Galar.
Is e colaistéarol àrd aon de na prìomh nithean cunnairt airson a bhith a 'leasachadh ghalaran cardiovascular seach a bhith a' brùthadh fuil àrd no a bhith reamhar. Gu mì-fhortanach, chan eil comharran sam bith de cholesterol àrd anns a 'mhòr-chuid de chùisean. Mar sin, a dh 'aindeoin a bhith a' faireachdainn fallain, dh'fhaodadh tu a bhith fhathast aig ìre choilesterol gu cunnartach agus chan eil fios agad e.
Mar a dh'innseas tu ma tha colaisteal àrd agad
Tha an aon dhòigh gus faighinn a-mach a bheil colesterol àrd agad tro phannal lipid, a tha na dheuchainn fuil a bheir sùil air na prìomh lipids, no geir, a tha san fhuil, leithid:
- Cholesterol LDL
- Cholesterol HDL
- Triceartir
- Cholesterol iomlan
Ma tha an colesterol iomlan agad, LDL, no triglycerides àrd no ma tha an HDL agad ro ìosal, faodaidh do sholaraiche cùraim leigheas a thoirt dhut, a 'dèanamh atharrachaidhean air do dhòigh-beatha, no measgachadh dhiubh sin gus do lipids a thoirt air ais gu raon fallain. Tha an stiùireadh làithreach bho Chomann Cridhe Ameireaganach a 'moladh gum bu chòir a h-uile duine os cionn 20 bliadhna a dh'aois a bhith a' sgrùdadh an cholesterol aig a 'char as lugha co-dhiù gach ceithir no sia bliadhna.
Ach, ma tha eachdraidh teaghlaich de cholesterol àrd agad, no ma tha thu air a dhearbhadh gu bheil duilgheadas ort, leithid tinneas an t-siùcair, is dòcha gum feum thu am lipid agad a sgrùdadh nas trice. Ann an iomadh cùis, lorgar coilesterol àrd le tubaist ann an sgrùdadh gnàthach - agus tha iongnadh air mòran dhaoine gum bi cholesterol àrd aca nuair a tha iad a 'faireachdainn ceart gu leòr.
Dòighean eile ri innse dhut ma tha thu ann an cunnart
Tha fios a bhith agad air do chunnart a bhith a 'leasachadh cholesterol àrd cuideachd cudromach. Ged nach eil fios agad gu bheil colesterol àrd agad, tha fios agad gu bheil na cunnartan agad airson gum bi cholesterol àrd agad gad chuideachadh gus a bhith mothachail gum faod thu a 'chùis seo fhaighinn sìos air an rathad. Tha cuid de na cunnartan airson cholesterol àrd a bhith nan nithean a dh'fhaodas sinn atharrachadh, mar a bhith ag atharrachadh ar daithead agus a 'faighinn barrachd eacarsaich. Ach, tha adhbharan eile ann nach urrainn dhuinn atharrachadh, mar ar gnè, ar aois, no ginean. Ma tha gin de na cumhaichean air an liostadh gu h-ìosal, tha thu ann an cunnart colesterol àrd a bhith agad agus bu chòir dhut sgrùdadh a dhèanamh mura h-eil thu air a dhèanamh mar-thà:
- Inactivity (cion eacarsaich )
- Deagh bhiadh
- Smocadh
- Cungaidh- leigheis sònraichte
- Aois (nas sine a tha thu, nas motha a tha ann an cunnart)
- Eachdraidh teaghlaich de cholesterol àrd
- Bidh cuid de dhuilgheadasan meidigeach (leithid tinneas an t-siùcair , cùmhnantan sònraichte de thyroid )
Na thachras mura faigh thu do cholesterol air a sgrùdadh
Thathar a 'feuchainn ri cuid de dhaoine an colesterol àrd a leigeil seachad, gu h-àraidh seach gu bheil iad a' faireachdainn gu math a dh'aindeoin na h-ìrean àrda cholesterol. Ach, chan e co-dhùnadh glic a tha seo, oir dh'fhaodadh ìrean lipid àrd a bhith a 'leantainn gu duilgheadasan cunnartach. Ma cho-dhùineas tu na h-ìrean cholesterol agad a leigeil seachad le bhith a 'faighinn an cholesterol agad no nach eil an colesterol àrd agad, dh'fhaodadh tu galar cardiovascular a leasachadh.
Nuair a tha na h-ìrean colaistéarol àrd, faodaidh e tasgadh air soithichean a tha air an losgadh agus a bhith a 'dèanamh clàr plaiceach. Faodaidh am pròiseas seo, ris an canar atherosclerosis , togail suas ann an soithichean agus adhbharachadh gum bi soithichean air am bacadh gu ìre. Mar thoradh air an sin, faodaidh ionnsaigh cridhe no stròc a bhith air adhbhrachadh leis an soitheach a 'cur bacadh air a' bhàta no an clàr a 'briseadh agus a' gluasad gu àite eile den chorp.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, chan fhaod daoine faighinn a-mach gu bheil ìrean colaistéarol àrd aca gus am bi iad air a 'chiad ionnsaigh cridhe no stròc aca fhaighinn . Gus casg a chur air seo, bu chòir dhut na h-ìrean cholesterol agad a sgrùdadh - agus ma tha iad àrd, bi cinnteach gun lean thu an leigheas a tha an solaraiche cùram slàinte a 'moladh.
Stòran:
Treas Aithisg de Phannal Eòlaichean Prògram Foghlaim Nàiseanta Cholesterol (NCEP) air lorg, luachadh, agus làimhseachadh cholesterol àrd-fhuil ann an inbhich (PDF) , Iuchar 2004, Institiudan Nàiseanta Heath: The National Heart, Lung, and Blood Institute.
CDC. Bàsan: Adhbhar airson 2002. Aithisgean Nàiseanta Staitistig Bhunaiteach 2005; 53 (17).