Triceallcerides àrda - gu h-àraidh nuair a thèid a cho-cheangal le colaistéarol LDL àrd (ris an canar cholesterol "droch") - dh'fhaodadh gum bi e ann an cunnart galar cridhe a bhith agad, ach dè a th 'annta?
Molaidhean gris-bhriathran
Is e seòrsa de gheir, no lipid, a th 'ann an griseir-bhiastagan, a tha a' cunntadh airson a 'mhòr-chuid de na saill nar beatha. Tha griceallcerides cudromach oir tha iad a 'toirt seachad don lùth an lùth a dh'fheumas e obrachadh gach latha.
Ma tha còrr air triglycerides agad anns a 'bhodhaig, mar as trice bidh iad air an stòradh mar gheam.
Tha griseir-bhiastagan air an dèanamh anns an òr no air an ithe anns an daithead agus an uairsin thèid an toirt a-steach don bhodhaig tron chnatan bheag.
A thuilleadh air an sin, chan eil triglycerides a 'siubhal chun an ceann-uidhe a-riamh anns a' bhodhaig a-mhàin. Bidh iad a 'ceangal ri pròtain agus a' fàs mar lipoprotein air a bheil cylomicron no lipoprotein dlùth-dhlùth (VLDL).
Chan eil na lipoproteinin seo glè thiugh, no trom. Mar sin, còmhla ri lipoprotein-diadhachd ìseal ( LDL ), tha iad a 'cur an cunnart a bhith a' cur ri galar cridhe.
Dè a bu chòir dhomh na h-ìrean luasgan agam?
Tha ìrean àrdachadh de triglycerides cuideachd na adhbhar cunnairt airson tinneas cridhe. A rèir an National Heart, Lung, and Blood Institute:
- Bu chòir ìrean griscerceride a bhith fo 150 mg / dL (1.69 mmol / L).
- Thathas den bheachd gu bheil ìrean eadar 150 mg / dL (1.69 mmol / L) agus 199 mg / dL (2.25 mmol / L) air an taobh a-muigh.
- Thathas den bheachd gu bheil ìrean eadar 200-499 mg / dL (2.26-5.63 mmol / L) àrd.
- Thathas den bheachd gu bheil ìrean os cionn 500 mg / dL (5.64 mmol / L) gu math àrd.
Cò a tha ann an cunnart airson a bhith a 'faighinn ìrean àrd-fhicileir-litreach?
Tha adhbharan bun-sgoile agus àrd-sgoile ann an hypertriglyceridemia no ìrean triceatirid àrd . Am measg adhbharan bun-sgoile tha diofar dhuilgheadasan ginteil a tha a 'toirt buaidh air metabolism triglycerides agus / no cholesterol.
Mar as trice bidh adhbharan àrd-sgoile mar thoradh air an ìre gu math de gheir anns a 'bhiadh no na cùmhnantan a bhiodh a' gabhail a-steach:
- Diabetes
- Syndrome metabolic
- Obesity
- Leudachadh-sùla
- Iomadach deoch làidir
- Siondrom Nephrotic
Ma tha gin de na factaran cunnart seo an làthair, is dòcha gum bi do sholaraiche cùram slàinte a 'moladh gum bi pannal lipid agad nas trice (gach aon no dà bhliadhna an taca ri còig bliadhna).
Dè a Thachras Ma tha na Ìrean Triceadir agam gu h-àrd?
Le bhith a 'faireachdainn gu bheil ìrean triceatirid àrd ann an cunnart airson galar cridhe a' chridhe. Ach, cha deach an fhìrinn seo a dhearbhadh gu tur.
Nuair a bhios ìrean triglyceride àrd, gu tric, bidh ìrean LDL àrd cuideachd. Tha ìrean LDL àrda mar fhactar cunnairt chudromach airson tinneas cridhe. Ach, cha deach a stèidheachadh gu h-iomlan gu bheil ìrean trioblicceride àrd a-mhàin comasach air galaran slàinte a dhèanamh.
Ged a tha cuid de sgrùdaidhean ann a tha air a ràdh nach e trioblaid chinneataich àrd a th 'ann an aonar nam faochar cunnairt neo-eisimeileach airson tinneas cridhe, tha rannsachaidhean eile air a bhith air a chomharrachadh gu bheil triglycercer alone, eadhon le ìrean àbhaisteach LDL agus HDL, a' toirt air adhart leasachadh galar cridhe coronaidh S an Iar-
Ciamar a tha Ìrean Àrd-Griogair Griogair air an Treasachadh?
Ged a tha an co-dhùnadh fhathast a-mach a bheil no nach eil na h-ìrean trioblicceride àrd a-mhàin comasach air tinneas cridhe adhbhrachadh, tha e fhathast cudromach a thoirt air ais gu na h-ìrean àbhaisteach aca.
Tha ìrean tricealaceride àrd air an làimhseachadh an toiseach le mion -bhiadh, geir bheag carbohydrate agus modhan-beatha . Nuair nach eil seo ag obair, is dòcha gum bi do sholaraiche cùram slàinte airson cungaidh-leigheis a chur ris gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh nan ìrean triglyceride agad.
> Stòran:
> An Treas Aithisg de Phrògram Nàiseanta an Fhoghlaim Cholesterol (NCEP) air Sgrùdadh, Measadh agus Leigheas Àrd-Cholesterol Fala ann an Inbhich
> Buidheann Co-obrachaidh Sgrùdadh Dìon Cridhe. Sgrùdadh dìon cridhe MRC / BHF de cholesterol a 'lughdachadh le simvastatin ann an 20,536 daoine le cunnart àrd: deuchainn air a thiomnadh air thuaiream le placebo. Lancet 2002; 360: 7-22
> Pejic RN, Lee DT. Hypertriglyceridemia. J Am Bòrd Fam Med . 2006; 19 (3): 310-316