Is e deuchainn sìmplidh a th 'ann an deuchainn cholesterol - ris an canar cuideachd pannal lipid - a thathar a' cleachdadh airson a bhith a 'sgrùdadh ìrean colaistéarol agus trioblaceride anns an fhuil agad. Tha na deuchainnean sin gu tric air an dèanamh anns an oifis solair cùram slàinte, ach faodar cuideachd a dhèanamh aig diofar thaisbeanaidhean slàinte sa choimhearsnachd agad agus tro dheuchainnean dachaigh a chaidh a cheannach aig do bhùth-chungaidhean. Is dòcha gur e deuchainn cholesterol an ùine as lugha a ghabhas a ghabhail agus as sìmplidh a choileanadh.
Chan fheum e mòran bhuaibh ach sampall beag den fhuil agad, ach faodaidh fios a bhith agad air na toraidhean bho dheuchainn cho furasta a choileanadh a bhith comasach air beatha a shàbhaladh.
Cò a dh'fheumas Test Deuchainn Choileastair a ghabhail?
Tha an stiùireadh làithreach bho Chomann Cridhe Ameireaganach a 'moladh gum bu chòir deuchainn cholesterol a bhith aig duine a tha 20 bliadhna a dh'aois agus nas sine. Ma tha dlùth chàirdeas agad - mar phàrant, piuthar, bràthair-athar, no bràthair-bràthar - a chaidh a dhearbhadh le colaistéarol àrd tràth san t-saoghal, mar ann an suidheachaidhean leithid hipercholesterolemia teaghlaich , 's dòcha gum bi do sholaraiche cùram slàinte ag iarraidh sgrùdadh a dhèanamh air na h-ìrean cholesterol agad nas luaithe na seo.
Ged a tha na stiùiridhean seo a 'moladh gum bu chòir dhut do cholesterol a dhearbhadh co-dhiù aon uair gach ceithir gu sia bliadhna, mar as trice bidh luchd-solair cùram slàinte a' dèanamh sgrùdadh air na h-ìrean cholesterol agad aig an sgrùdadh bliadhnail agad - gu h-àraid ma tha cùmhnantan eile agad a dh'fhaodadh a bhith ann an cunnart airson galar cardiovascular S an Iar-
An deuchainn cholesterol: dè bu chòir a shùileachadh agus mar a nì thu ullachadh
Chan eil mòran ri dhèanamh nuair a bhios tu ag ullachadh airson deuchainn cholesterol. Faodaidh do sholaraiche cùram slàinte iarraidh ort fastadh - no fois bho bhith ag ithe no ag òl - airson co-dhiù 8 gu 12 uair a thìde mus dean thu deuchainn. Nì seo cinnteach gu bheil an deuchainn agad ceart, oir faodaidh cuid de bhiadh - gu h-àraid biadh fiadhaich buaidh a thoirt air toraidhean cuid de na deuchainnean.
Faodaidh ithe no òl mus do chuir thu an dreuchd cuideachd bacadh air deuchainnean fala eile a tha do sholaraiche cùram slàinte a 'feuchainn ri giùlan rè do thuras.
Rè an dreuchd agad aig oifis an t-solaraiche cùraim-slàinte, thèid beagan fala a thoirt às do ghàirdean agus thèid a chur gu saotharlann, far am bi na toraidhean agad air an toirt air ais chun solaraiche cùraim slàinte taobh a-staigh trì latha.
Dè a th 'ann an deuchainn cholesterol?
Mar as trice bidh deuchainn bunaiteach cholesterol a 'coimhead air ceithir prìomh phàirtean:
- Ìre iomlan de cholesterol
- Lipoproteinan dlùth ìseal ( LDL )
- Lipoproteinan dùmhlachd àrd ( HDL )
- Triceartir
Le bhith a 'tuigsinn dè an LDL agad, HDL, colesterol iomlan, agus ìrean triglycerides a bheir cothrom don t-solaraiche cùram slàinte agad a' chunnart a th 'agad air galar cridhe.
Ach, faodaidh cuid de dheuchainnean cholesterol fiosrachadh nas lugha no nas lugha a thoirt dhut na seo. Mar eisimpleir, faodaidh cuid de na deuchainnean cholesterol dachaigh a bhith a 'dèanamh deuchainn ach airson ìrean colaistéarol iomlan, a dh' fhaodadh nach toir thu dealbh iomlan dhut de shlàinte lipid. Air an làimh eile, tha cuid de dheuchainnean cholesterol air an dèanamh ann an oifis mheidigeach a 'dol seachad air a bhith a' tomhas nan ceithir seòrsaichean lipid gu h-àrd agus dh'fhaodadh iad cuideachd a bhith a 'gabhail a-steach pàirtean leithid LDL oxidichte agus ìrean apolipoprotein (ged a tha iad gu math tric air an tomhas ann an deuchainn cholesterol àbhaisteach).
Mura h-eil do cholesterol no ìrean triglyceride taobh a-staigh raon fallain, faodaidh do sholaraiche cùram slàinte a bhith a 'moladh atharrachaidhean de bhiadh agus de dhòigh-beatha aig ìre ìosal , mar a bhith a' call cuideam no a 'meudachadh do ghnìomhachd chorporra. Ma tha na h-ìrean cholesterol no triglyceride fhathast a-mach à raon a dh'aindeoin a bhith a 'leasachadh do dhòigh-beatha - no gu bheil iad air àrdachadh gu bhith a' tòiseachadh - faodaidh e no i a bhith gad chuideachaidh gus cuideachadh le bhith a 'faighinn do ìrean lipid air ais gu raon fallain.
> Stòr:
> Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: Fèin-shlighe Fio-fio-eòlais, 9mh ed 2014.
> Pannal Foghlaim Cholesterol Nàiseanta. An treas aithisg de Phannal Eòlaichean Prògram Foghlaim Coileastair Nàiseanta (NCEP) air Sgrùdadh deireannach, Measadh, agus Làimhseachadh aithisg dheireannach Cholesterol Àrd Fuil ann an Inbhich (Panal Làimhseachaidh Inbhich III). Circulation 2002; 106: 3143-3421.