Ma tha COPD agad, is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dhraenadh meadhanach, leigheas a rinn luchd-leigheis analach agus teirichean-slàinte corporra gus slighean adhair a ghlanadh. Is e crìonadh aon de na dòighean bunaiteach a thathar a 'cleachdadh airson draibheadh postural a dhèanamh. Tha am modh ceadaidh adhair seo, còmhla ri bualadh air a 'chiste, air a chleachdadh rè leigheas gus cuideachadh le euslaintich COPD a' glanadh mucus bho na slighean adhair aca.
Seo mar a tha cruth-tìre air a dhèanamh agus dè as urrainn dhut a shùileachadh ma chuireas tu àm air dòigh.
Dè th 'ann an Draenadh Postur?
Tha drèanadh meadhanach na dhòigh-obrach a tha ag amas air earrannan sònraichte de na sgamhain gus cuideachadh le mucus a ghlanadh bho sgamhain dhaoine le COPD agus tinneas analach eile. Tha dà dhòigh ann a bhios luchd-cùraim a 'cleachdadh airson drèanadh postur a dhèanamh: bualadh cisteachan , gluasad bualaidh air a seinn le làmhan cupa, agus crith, gluasad beòthail air a dhèanamh le làmhaidhean còmhnard.
Ciamar a tha Crìonadh air a choileanadh?
Tro chreathadh, cuiridh luchd-cùraim làmh còmhnard gu daingeann ri balla a 'chiste air an taobh a-muigh, air mullach na sgamhain sgamhain iomchaidh a thèid a dhraoghadh. Bidh iad an uairsin a 'gèilleadh an gàirdeanan agus an gualainn, a' cur cuideam air solas agus a 'cruthachadh gluasad crathaidh, coltach ri inneal beòthail meicnigeach. Mas e an euslainteach a th 'annta, thèid iarraidh ort a bhith a' toirt anail a-steach gu domhainn nuair a bhios tu a 'toirt buaidh air crith-rathaid, agus bidh e a' fàs gu mall agus gu tur.
Bidh a bhith a 'gabhail anail dhomhainn agus an uair sin a' sgapadh gu slaodach agus gu cumhachdach gun a bhith a 'strì a' cuideachadh casg adhartach a bhrosnachadh.
Ciamar a chuidicheas Criathradh?
Tha crathadh a 'cuideachadh le bhith a' leigeil le COPD le mucus a ghlanadh gu sgiobalta agus a bhith a 'dìoladh gu na slighean mòra mòra, gan dèanamh nas fhasa casadaich a dhèanamh suas. Tha seo feumail oir tha casadaich air aon de dhòighean èifeachdach de dh 'fhalbh adhair.
Nuair a bhios tu ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu casadaireachd fo smachd , bidh e nas fheàrr dhut casg a dhèanamh gu h-èifeachdach air a 'mhucus a dh' fhuasgladh le crith agus drèanadh postur.
Suidheachaidhean Drèanaidh
A-nis gu bheil thu a 'tuigsinn mar a tha am modh còmhnard ag obair, ionnsaich dè bu chòir dùil a bhith agad tron t-seisean agad. Thoir sùil air na stòrasan seo gus diagraman agus mìneachadh a thoirt seachad mu na diofar dhraibhean post-draghail .
Le cuideachadh bho na dòighean sin, faodaidh tu slighean-adhair nas soilleire a bhith agad agus an anail a dhèanamh nas fheàrr le COPD. Leugh air na goireasan a leanas airson tuilleadh fiosrachaidh mu roghainnean leigheis COPD.
Brongaoddairean ann an làimhseachadh COPD
Làimhseachadh airson COPD ìseal