Tha Constipation gu cinnteach na staid mì-chofhurtail. Gu math tric is e an rud a tha a dhìth gus na comharraidhean a lùghdachadh feuchainn ri faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh cugallach anns a 'chiad àite. Bheir an artaigil seo seachad tar-shealladh dhut air an iomadh galar no cùis dòigh-beatha a bheir buaidh air a 'chuideam. Tha a 'mhòr-chuid den ùine, chan eil galar mòr ann, ach faodaidh seo a bhith air a thoirt air adhbharan dòigh-beatha.
Thoiribh fa-near, ma tha duilgheadas ort gu cunbhalach, feumaidh tu coinneamh a dhèanamh le do lighiche gus dearbhadh gu mionaideach a dhèanamh air na tha a 'dol air adhart, cho math ri plana làimhseachaidh a stèidheachadh.
Dè a tha a 'dol a dhìth
Tha co-chronstagan a 'toirt seachad nuair nach eilear a' cur às don stòl bhon chon mhòr ann an deagh àm, mar as trice nas lugha na trì tursan san t-seachdain. Faodaidh dàil ann am tricead gluasadan caorach comharraidhean mar seo a thoirt gu buil mar:
- Stòl cruaidh
- Àm-chrìochnachadh gu tur
- An fheum air stòl a thoirt air falbh ( fàgail digiteach, splintadh falamh )
Adhbharan Constipation
Mar a chì thu leis na h-earrannan a leanas, faodaidh an samhla de dhraghan a thighinn bho raon farsaing de stòran.
Adhbharan airson Dòigh-beatha: Mar a tha Diet agus Cleachdas Adhbharan Caran
Seach gu bheil na h-adhbharan cudthromach a leanas a 'nochdadh roghainn phearsanta, tha iad a' tabhann stiùiridhean dhut airson leasachadh a dhèanamh air na cleachdaidhean caolaidh agad:
- Leudachadh air cleachdadh bainne
- Daithead fibair ìseal
- In-ghabhail uisge gu leòr
- A 'gleidheadh gluasadan caorach
- Eacarsaich gu leòr
- Siubhail
Tinneasan agus Cùmhnantan Slàinte Eile
Faodaidh na cumhaichean a leanas a bhith an làthair le ciorram mar aon de na comharraidhean aice:
- Diabetes
- Easadachaidhean electrolyte
- Sintrom-inntinn irritable (IBS)
- Hyperparathyroidism
- Leudachadh-sùla
- Beanachadh
Taobh-èifeachd leigheis
Tha na clasaichean de chungaidh-leigheis a leanas uile a 'giùlan cunnart mar dhroch bhuaidh:
- Antacids
- Antidepressants
- Antihistamines
- Leigheasan teann fuil
- Ullachadh iarainn
- Dannsaichean
Cancer
A bharrachd air na h-seòrsaichean aillse a leanas, faodaidh aillse sam bith a bheir buaidh air obrachadh a 'chinn-suidhe adhbhrachadh:
- Aillse còir
- Aillse reidigeach
Adhbharan neurolach
Tha na cumhaichean a leanas a 'toirt buaidh air obrachadh nam fèithean anns a' choloin, agus faodaidh seo bacadh a thoirt air:
- Dysautonomia
- Sglerosis ioma-fhillte
- Galar Pharkinson
- Leòn crom-droma
- Stròc
Adhbharan Structural
Tha na cumhaichean a leanas a 'toirt a-steach duilgheadas structarail taobh a-staigh an t-siostaim chraobhan a dh'fhaodas cur ris a' bhuaidh a th 'aig aimhreit.
- Adhradh anail
- Bacaidh cuisle
- Cuibhle cruaidh
- Rectocele (buille bhon taobh a-steach don bhànagsa)
Dysfunction Floor Pelvic
Is e cruth de dhìth-làimhseachadh pelvic a th ' ann an call dyssynergic , anns nach bi fèithean an ùrlair pelvic ag obair mar bu chòir dhaibh. Is e droch bhuaidh a th 'ann an comharradh bun-sgoile de dhroch bhuaidh dyssynergic.
Làimhseachadh Constipation
Mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, mus dèilig thu ris a 'bhriseadh-dùil agad, feumaidh tu bruidhinn ris an dotair agad gus faighinn a-mach dè a tha air cùl na comharraidhean agad. An uair sin bidh an dotair agad ag obair còmhla riut air plana riaghlaidh a tha ceart dhut.
Stòran:
Làrach-lìn "Constipation" Cleveland Cliog air 20 Ògmhios 2016.
Lee, Y. "Dè a tha ùr anns a 'bhogsa-inneal airson a' chòmhstri agus an tinneas tuiteamach?" Crìochan ann an Leigheas 2014 1: 5.
Minocha, A. & Adamec, C. (2011) An Leabhar-eòlais den t-Siostam Dìolaidh agus Droch-dhìol Digestive (2na Ed.) New York: Fiosrachadh air File.