Le biadh? A 'falbh bho mheadhanan eile? A bheil goitrogens coltach ri crìochan crìochan?
Is e suidheachadh a th 'ann an hip-spioradachd far nach urrainn don thyroid hormon thyroid gu leòr a dhèanamh airson feumalachdan na buidhne. Is e an t-amas a th 'ann an leigheas hormone thyroid a dhol an àite obair an thyroid, faigh hormon thyroid riatanach do gach ceallan den bhodhaig agad, agus feabhas a thoirt air do mhothachadh air lùth agus mathas. Is e levothyroxine an droga as cumanta a tha air a chomharrachadh airson an galar a làimhseachadh (rud a tha syntheileach T4 agus a 'dol le Synthroid agus ainmean eile), ged a tha cuid de dhaoine a' faireachdainn gu bheil T3 a 'toirt nas fheàrr a bhith a' gabhail T3, mar ann an cruth Cytomel, a-mhàin no còmhla ri T4-no thyroid sgaoilte nàdarra, leithid Armor Thyroid.
Tha e deatamach an hormone thyroid agad a thoirt gu ceart, oir tha an corp agad a 'call an hormona seo agus tha e ga dhìth gus gach gnìomh a choileanadh. Bidh cuid de chungaidh-leigheis ag eadar-obrachadh le hormon thyroid, agus cuid de stuthan agus giùlain a 'cur casg air a làn-inntinn. Seo ath-bhreithneachadh air cuid de na beachdan a th 'ann an-dràsta, ged a tha e deatamach cuideachd an t-euslaintich a leughadh a thig leis na h-òrdughan agad, agus an-còmhnaidh bruidhinn ri do dhotair agus cungadair a thaobh ceistean sònraichte.
Na gabh air do leigheas thyroid le biadh
Faodaidh biadh dàil no lùghdachadh a thoirt air a bhith a 'gabhail a-steach mòran dhrogaichean, a' gabhail a-steach hormon thyroid. Faodaidh biadh buaidh a thoirt air a bhith a 'toirt a-steach an druga a bhios thu a' ceangal le bhith a 'ceangail ris, le bhith a' lùghdachadh ruigsinneachd gu làraichean inntrigidh, le bhith ag atharrachadh na h-ìre aig a bheil e a 'sgaoileadh, no le bhith ag atharrachadh cothromachadh pH an stamag. Is e seo as coireach gu bheil mòran dhotairean a 'moladh gum faod thu a' chiad rud a dhèanamh sa mhadainn, air stamag falamh, uair a thìde mus ithe thu airson an hormon thyroid agad a chur an sàs as fheàrr.
Ach, mura h-urrainn dhut a thoirt air an dòigh seo, bidh cunbhalachd mar an iuchair. Ma tha thu a 'dol a thoirt leat do hormone thyroid le biadh, gabh e gach latha le biadh, gu cunbhalach. Ma tha thu air atharrachadh bho bhith ga thoirt air stamag falamh, an uairsin timcheall air sia gu ochd seachdainean an dèidh dhut tòiseachadh le biadh, bu chòir dhut deuchainn TSH eile a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'faighinn an ìre cheart de hormona thyroid.
Dh'fhaodadh a bhith a 'gabhail an druga le biadh bacadh air a bhith a' gabhail a-steach rudeigin, ach nì an sgrùdadh sàbhailteachd seo cinnteach gun tèid do dhoras a thoirt air falbh ma dh'fheumas e atharrachadh beagan. Ach a-rithist, cunbhalachd. Na gabh thu e cuid de làithean le biadh, cuid de làithean às aonais, no ma tha thu cinnteach gu bheil thu a 'cur às do dhroch ionnsaigh, agus bidh e nas duilghe do ìrean TSH a riaghladh.
Na bi dragh air snàithle - ach fios agad gum faodadh e bacadh a chur air ionsadh
Leis gu bheil mòran dhaoine air leigheas ath-nuadhachaidh thyroid a 'sabaid bathair a bharrachd airson cuideam a chall, tha bàsan àrda fiber cuideachd na chùis. Faodaidh rud sam bith a bheir buaidh air astar no luas a bhith a 'toirt a-steach rudan a-steach don stomag buaidh air ur hormono thyroid a thoirt a-steach. Leis gu bheil tomhas àrd-fhiaclan comasach air a bhith a 'cur suas rudan, tha fios aca gun cuir iad bacadh air cuid de dhaoine. Mar sin, am bu chòir dhut dìochuimhneachadh mu bhith ag ithe àrd-fiber?
Gun teagamh! Seach gu bheil na buannachdan bho mheasan, lusan agus de dh 'àrd-bhiadh ann am biadh fìor eòlach, a-rithist, tha an cùis an seo co-chòrdail . Ma tha thu mar-thà ag ithe biadh àrd-fiber gu cunbhalach agus gu bheil deuchainnean TSH cunbhalach agad, bidh an ìre dosage agad freagarrach dhut, a rèir do dhaithead. Ma tha thu a 'tòiseachadh siostam ùr ag ithe àrd-snàithle, plana gus faighinn a-mach deuchainn deuchainn timcheall air sia gu ochd seachdainean an dèidh dhut an daithead agad atharrachadh, gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a' faighinn an ìre cheart de hormona thyroid.
Ach bi cunbhalach . Na leum thu mun cuairt, no bidh thu a 'cur às do dhroch bhualadh, agus faodaidh sin milleadh a dhèanamh air ìrean TSH ... AGUS ciamar a tha thu a' faireachdainn! Ach a-rithist, a 'toirt do hormona thyroid an toiseach, bidh mi air rudeigin falamh, agus a' feitheamh co-dhiù uair a thìde, a 'dèanamh cinnteach gum bi a' bhualadh as motha, ge brith dè an daithead agad!
Bi cùramach mu bhith a 'gabhail Iodine no Ceilp a bharrachd
Ged a tha cuid de luibhearan agus proponairean vitamain a 'moladh clàran iodine no cuirp ceilp (a tha àrd ann an òidin) do dhaoine le duilgheadasan thyroid, feumaidh tu a bhith gu math faiceallach mu cho-dhùnadh sam bith a bhith a' toirt seachad iodine no ceilp ma tha thu air leigheas ath-nuadhachaidh hormonaid thyroid.
Is e an smuain a th 'air cùl a bhith a' toirt iodine no ceilp ann an iomadh ceàrnaidh den t-saoghal, gu bheil galairean teasairginn agus galar thyroid co-cheangailte ri eas-ionaid. Anns na Stàitean Aonaichte agus dùthchannan leasaichte eile, chan eil easbhaidh ìosain gu math cumanta tuilleadh, le bhith a 'cur iodine gu salann (salann iodach) agus ri stuthan bìdh eile. Gu dearbh, is e na dòighean as cumanta de ghalar thyroid a lorgar ann an galaran thyroid neo-fhìn na SA mar Galair Graves no Thyroiditis Hashimoto-chan eil dad aca ri dhèanamh ri eas-iodine idir. Gu dearbh, tha thyroids gu math mothachail air ìosain, agus feumaidh tu a bhith faiceallach mu bhith a 'cur cus iodine ris a' bhiadh oir is urrainn dha an thyroid a ghlanadh no a mhilleadh. Tha a 'mhòr-chuid de dhotairean ag ràdh gun a bhith a' gabhail dragh mu dheidhinn salann ionadaichte no an ioid a tha an làthair ann an rud bidhe mar dinnear sushi bho àm gu àm. Ach eadhon an dotair maitheachaidh eile Stephen Langer, ùghdar air a rèiteachadh: The Riddle of Illness , an leabhar a leanas gu Broda Barnes ' Hypothyroidism: An Tinneas Neo-dùilichte , a' comhairleachadh a thaobh a bhith a 'toirt àrdachadh iodine no ceilp dha daoine le galar thyroid neo-fhulangach.
Ma tha Tòroid agad fhathast, Na gabh biadh "Goitrogenic" ann an tursan
Faodaidh biadh goitrogenic leithid sprouts brusaidh, rutabaga, snèapan, muileann-frail, cassava Afraganach, muilt, babassu (measan cnòmhan craobh-pailme a tha a 'còrdadh ri daoine ann am Brasil agus Afraga) càil agus cèile a dhèanamh mar dhrogaichean antithyroid propylthiouracil agus methimazole ann a bhith a' cur casg air gnìomh thyroid cha bu chòir dhaibh sùimean mòra ithe le cuideigin air ath-thogail hormona thyroid a tha fhathast le thyroid. Ach, tha na biadh sin fìor fallain, agus tha e gan ithe gu ìre mhath. Thathas den bheachd gum faod na h-einsilean a tha an sàs ann a bhith a 'cruthachadh stuthan goitrogenic ann an lusan a bhith air an sgrios le bhith a' còcaireachd, agus mar sin faodaidh còcaireachd mionaideach a bhith a 'lùghdachadh comas goitrogenic.
Gabh Antacids, Calcium, agus Iarann Away bho do leigheas thyroid
Is dòcha gun cuir dàil no lùghdachadh drogaichean drogaichean thyroid ri diogan diatach an aghaidh antacids no Mylanta, ann an riochdan lid no tablet - agus mar sin bu chòir a bhith air a thoirt co-dhiù dà uair a thìde seach nuair a bheir thu an hormone thyroid agad.
Coltach ri antacids, faodaidh calcium buaidh a thoirt air a bhith a 'gabhail a-steach drogaichean thyroid. Bu chòir dhut calcium a ghabhail co-dhiù dà uair gu trì uairean a bharrachd air a bhith a 'toirt do hormone thyroid agad. Tha an aon rud fìor airson sòrc orange no apple daingnichte cailcium. Cha bu chòir dhut do hormon thyroid a ghabhail aig an aon àm ri sùgh dùmhail calsium.
Agus mu dheireadh, tha iarann, co-dhiù an aonar no mar phàirt de multivitamin no leas-bhiorach vitamain , a 'cur bacadh air a bhith a' toirt a-steach hormona thyroid. Cha bu chòir dhut na vitamain agad a thoirt le iarann aig an aon àm ris an hormon thyroid agad agus bu chòir dhaibh co-dhiù dà uair a thìde eadar an toirt.
Dèan sùil air na h-Eilthirich de leigheasan fuar agus deuchainnean
Tha a 'chuid as motha de phacaidean de casgachd thairis air a' chunntadair agus cungaidhean-leigheis agus deoch làidir ag ràdh: "Na gabh a-steach ma tha aon de na leanas agad ..." agus an uairsin a 'leantainn air adhart gus liosta a thoirt air galar thyroid. Ged a bu chòir dhut daonnan sgrùdadh a dhèanamh ris an dotair agad, sa chumantas tha thu a 'tuigsinn gu bheil an rabhadh seo nas freagarraiche do dhaoine le hyperthyroidism (thyroid tharraingeach) na a bhith a' toirt a-mach teothachd (teroid neo-tharraingeach). Seach gu bheil na drogaichean sin a 'gabhail a-steach brosnachaidh, tha an loidsig airson cuideigin le hyperthyroidism gus a bhith a' seachnadh a bhith a 'cur air adhart barrachd brosnachaidh no cuideam air a' chridhe bho na drogaichean sin. A dh 'aindeoin sin, tha cuid de dhaoine le h-ùmhlachd a' faighinn a-mach gu bheil iad a 'fàs mothachail air stuthan mar pseudoephedrine , na rudan a bhiodh tu a' lorg ann an Sudafed no ann an suidheachadh eile. Molaidh cuid de dhotairean nach fheuch thu ach dàile pàirt, agus feuch am bi freagairt agad, agus a-mhàin feuch ris an dòigh agad a dhèanamh suas chun an tomhas àbhaisteach agus faic a bheil e a 'cur dragh ort.
Ma tha thu air Estrogen Synthetach, bruidhinn ris an Dotair agad
Is dòcha gum feum boireannaich a tha a 'toirt estrogen (an dàrna cuid mar ath-nuadhachadh hormona - ie, Premarin - no ann am pilean smachd breith) a bhith a' toirt barrachd hormona ath-ùrachaidh do thyroid. Bidh estrogen a 'meudachadh toradh a' chuirp de phròtain fola a tha a 'ceangal hormon thyroid ris, ga dhèanamh neo-ghnìomhach. Do bhoireannaich gun thyroids, gu h-àraidh, faodaidh seo adhbhrachadh gu bheil feum air an ìre dose a mheudachadh beagan, seach nach eil thyroid ann airson a dhèanamh suas. Às deidh dhut terapachadh estrogen sam bith a thòiseachadh, bu chòir dha TSH a bhith air a dhearbhadh an-còmhnaidh gus faicinn a bheil an estrogen a 'toirt buaidh air TSH agus gnìomh thyroid san fharsaingeachd agus a dh' fheumadh atharrachadh dian a dhìth.
Na Drogaichean Gnàthaichte seo a dh 'aithnicheas tu a dh'fhaodas a bhith a' conaltradh le hormon thyroid
Antidepressants. Le bhith a 'cleachdadh eas-eas-chruthach tricyclic aig an aon àm ri hormon thyroid faodaidh meudachadh an dà dhrogaichean a mheudachadh, agus dh'fhaodadh e buaidh an antidepressant a luathachadh. Dèan cinnteach gu bheil fios aig do dhotair gu bheil thu air aon mus cuir thu an ceann eile.
Insulin. Faodaidh insulin agus na drugaichean beòil hypoglycemic beòil airson tinneas an t-siùcair èifeachdas hormona thyroid a lùghdachadh. Dèan cinnteach gu bheil fios aig do dhotair gu bheil thu air aon mus cuir thu an ceann eile. Ma tha thu air insulin no ann am beul-aithris hypoglycemic, bu chòir dhut sùil gheur a chumail air nuair a thòisichear leigheas ath-nuadhachaidh thyroid.
Drugaichean ìsleachadh cholesterol (Cholestyramine no Colestipol - Colestrol, Questran, Colestid). Bu chòir na drugaichean seo a bhith a 'lùghdachadh cholesterol a' ceangal hormonaidean thyroid, agus co-dhiù ceithir gu còig uairean a thìde bho bhith a 'falbh bho bhith a' toirt nan drugaichean sin agus hormonaidean thyroid.
Anticoagulant ("Blood Thinners"). Uaireannan faodaidh drogaichean anticoagulant (a 'losgadh fuil) mar Warfarin, Coumadin no Heparin a bhith nas làidire san t-siostam nuair a thèid hormone thyroid a chur ris a' mheasgachadh. Dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad ma tha thu air aon no air an taobh eile, agus thèid òrdugh ùr a chur ris.
Nota: NACH EIL gu h-àrd liosta iomlan de dhrogaichean a dh'fhaodas eadar-obrachadh le cungaidh-leigheis thyroid. Bruidhinn ris an dotair-leigheis no dotair agad airson barrachd fiosrachaidh.