8 Leòmhann airson Crìonadh Dry Dry, Peeling, agus Sgoltadh air an adhbhrachadh le Retin-A (Tretinoin)
Bha thu dìreach air tòiseachadh a 'cleachdadh Retin-A (tretinoin) gus an leigheas agad acne. A-nis tha do chraiceann cho tioram, tha e a 'coimhead nas miosa na an acne fhèin (tha e gu cinnteach a' faireachdainn tòrr nas miosa).
Gu mì-fhortanach, tha craiceann tioram , feannadh , agus sgrìobadh gu math faisg air a 'chùrsa nuair a bhios tu a' cleachdadh retinoid tùsmhor mar Retin-A. Tha na fo-bhuaidhean sin glè àbhaisteach, agus tha iad buailteach a bhith aig an fheadhainn as miosa anns na beagan sheachdainean as dèidh tòiseachadh air làimhseachadh.
Na cuir stad air an leigheas agad dìreach fhathast, ge-tà. Tha cuid de rudan a dh 'fhaodadh tu a dhèanamh gus an tiormachd agus an t-sneachda a lùghdachadh, agus cuideachadh do chraicinn agus a bhith a' faireachdainn tòrr nas fheàrr.
Ged a chaidh na molaidhean seo a sgrìobhadh le Retin-A san amharc, obraichidh iad airson a bhith a 'sabaid an tinneasachd a dh' adhbharaicheas reinoineachd tùsail, a 'gabhail a-steach Retin-A Micro (tretinoin ) , Differin (adaptalene), Tazorac (tazarotene) retinoid.
1. Swap Out Acne Cùram-leigheis airson Roghainnean Fìneil a bharrachd
Ma tha thu air a bhith a 'cleachdadh nighe aghaidh, a' ciallachadh craiceann olach no acne, bidh a 'chiad rud a tha thu airson a dhèanamh a' gluasad gu glanadh meadhanach. Tha Unscented Dove, am bàr bunaiteach Neutrogena, no cleansair Cetaphil uile na roghainnean socair.
No feuch air glanadairean stèidhichte air uachdar, neo-ghluasadach. Chan eil iad seo cho tioramachadh na aodann foaming. Faighnich don dermatologist dè tha e / i a 'moladh. Faodaidh tu daonnan sgiobadh a thoirt air na stuthan glanaidh gu tur agus dìreach cleachd uisge soilleir (mura feum thu dèanamh suas).
Na cleachd bathar leigheis acne sam bith thairis air a 'chùis idir. Tha seo a 'gabhail a-steach toners astringent, lotions, pads le leigheas (mar Stridex no Oxy) no glaiseadairean a tha a' gabhail a-steach innealan sabaid acne. Is e do leigheas tretinoin an aon leigheas acne a tha a dhìth oirbh, mur eil an dermatologist agad a 'moladh a dhìth.
Bidh thu cuideachd airson stad a chur air a bhith a 'cleachdadh lotions shaving, às dèidh sin, cumaidhean, agus Cologne airson na h-ùine. Le bhith a 'cleachdadh nam bathar sin fhad' sa tha Retin-A a 'dèanamh tioram, a' losgadh agus a 'cromadh nas miosa.
2. Toirmeasg Do Skin Gu fìor math mus cuir thu a-steach Retin-A
Dèan cinnteach gu bheil do chraicinn gu tur tioram an dèidh glanadh agus mus cuir thu a-steach Retin-A. Faodaidh cuid de dh'àithneas a dh'fhàg air a 'chraiceann an cothrom a th' ann a bhith a 'cur dragh air craiceann. Tha mòran de dhermatologists a ' moladh a bhith a' feitheamh co-dhiù 20 mionaid an dèidh a bhith a 'glanadh mus cuir thu a-steach an leigheas agad.
3. Cleachdaibh grunn uairean ann an latha le inneal-ola
Fhad 'sa tha thu a' cleachdadh cungaidh-leigheis ùr-reinoid sam bith, feumar glainne a dhèanamh! Fiù mura h-àbhaist tu a bhith a 'cleachdadh glainne aghaidh, bidh thu gu cinnteach airson tòiseachadh a-nis. Faodaidh e bhith ga chleachdadh a h-uile latha a 'cuideachadh gus an rud as miosa den driadachd a chumail suas agus a' dèanamh do chraiceann tòrr nas fheàrr.
Ach cha dèan glainnead sam bith. Cha bhi suaicheantas a tha saor an-asgaidh, hypoallergenic cho èibhinn ris a 'chraiceann agad mar-thà. Coimhead airson glaisearan a tha air am margaidheachd gu seòrsachan craiceann mothachail.
A bheil thu a 'cleachdadh todhar ach a' faireachdainn tioram? Dh'fhaodadh nach bi an toradh a chleachdas tu mar as trice gu leòr a-nis gu bheil thu a 'cleachdadh Retin-A. Feuch toradh nas truime. Ge bith dè an t-ainm a chleachdas tu, dèanaibh cinnteach gu bheil e air a thoirt le bileag neo-fhillte , mar sin cha dèan e do phòlaichean.
Cuideachd, dèan cinnteach nach eil stuth sam bith ann an sabaid acne, leithid searbhag salicylic , no cuspairean mar alpha hydroxy acids no glycolic acid cuideachd . (Agus ma tha an leòmhainn glaise agad ag ràdh gu bheil e soilleir, smachd-giùlain no anti-aging, tha e coltach gu bheil e; dèan cinnteach dè an liosta stuth a th 'ann). Tha Tretinoin ag adhbhrachadh a-mach gu luath agus tha e cuideachd air a chleachdadh mar leigheas an aghaidh a bhith a' fàs nas sine, agus mar sin chan fheum thu dad sam bith eile.
Ach tha feum air na tha dhìth ort, ge-tà. Faodaidh retinoids cuspaigeach an craiceann agad a dhèanamh nas buailtiche do losgadh grèine agus milleadh a 'ghrian . Mar sin, ma tha SPF 30 no nas àirde agad, tha na h-uile rud nas fheàrr.
4. Cuir a-steach glaiseadair an toiseach, an uair sin Layer Retin-A Over the Top
Faodaidh tu do ghlasair a chleachdadh mar bufair eadar do chraiceann agus an Retin-A, gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh na buaidhean èibhinn. Cuir do ghlasair sa chiad àite, agus leig leotha e a-steach airson beagan mhionaidean. An uair sin cuir a-steach Retin-A thairis air a 'mhullach.
5. Na cuir thairis an tagradh
Tha e buailteach a bhith a 'cleachdadh cungaidh-leigheis a bharrachd anns na dòchasan airson toraidhean luath, ach tha e ga chleachdadh na bu trice na an dotair agad a tha air a shònrachadh mar dhòigh air a bhith a' faighinn craiceann dearg, èibhinn, a 'feur. Na cuir thairis an tagradh agad - cha dèan barrachd a 'chraicinn agad nas luaithe.
Bidh dab beag de Retin-A a 'dol fada. Tha a h-uile dad a dh 'fheumas tu na th' ann an tomhas mòr airson an aghaidh gu lèir. Mar sin, ma tha thu a 'cleachdadh dimeop (no barrachd) dollop, tha thu a' cleachdadh cus. Feuch nas lugha a chleachdadh agus feuch mar a tha an craiceann agad a 'faireachdainn. A bharrachd, cuidichidh tu thu fhèin airgead oir bidh an leigheas agad a 'mairsinn fada nas fhaide.
6. Gu mì-fhortanach a 'toirt air falbh a' sgàineadh sgèilidh le inneal bog
Fiù 's le leigheas cùramach, bidh thu a' sùileachadh gum faigh thu beagan de thinneas agus dealachadh, gu h-àraid anns na seachdainean a th 'agad air a bhith a' cleachdadh Retin-A. Ma tha craiceann tuathach a 'cur dragh ort, faodaidh tu a thoirt air falbh le bhith a' cur an craiceann gu socair le inneal-nighe bog, tais.
Thoir aire dhut gun a bhith a 'fàs ro chruaidh, ge-tà, no faodaidh tu do chraiceann a bhith nas miosa. Agus gu cinnteach, na cleachd scrubaran sgudail fìor. Tha iad sin ro ionnsaigheach airson do chraiceann an-dràsta.
7. Nigh Off Retin-A às deidh ùine nas giorra na h-ùine
Gus am bi an craiceann agad a 'togail fulangas ris a' chungaidh-leigheis, faodaidh gum bi e ro èiginn air a h-uile latha. Le bhith ga chleachdadh airson ùineichean nas giorra, agus an uair sin ga ghlanadh, bheir e cothrom don chraicinn agad a bhith cleachdte ris an Retin-A agus a 'cumail cho buaidhean ris a' char as lugha. Bidh e cuideachd a 'tòiseachadh air do leigheas acne.
Feuch air Retin-A a chleachdadh airson dìreach uair a thìde mus cuir thu air falbh e. Ma tha an craiceann agad a 'faireachdainn gu math tioram agus gu mòr, nì e dìreach 20 mionaid. Togaidh tu gu mall airson a bhith a 'giùlain airson ùine nas fhaide gus an urrainn dhut a bhith air a cleachdadh fad an latha.
Fiù mura h-eil do chraiceann a 'leigeil le Retin-A a h-uile latha an-sàs, bidh e coltach gum faigh thu acne glanadh eadhon eadhon le ùine tagraidh goirid. Gu dearbh, bu chòir dhut an dermatologist agad a ruith an toiseach mus feuch thu e.
8. Sgèile Air ais gu bhith a 'cleachdadh gach latha eile
A bheil do chraiceann fhathast mì-chofhurtail tioram agus a 'feòladh? Feuch ri do Retin-A a chleachdadh aon uair a h-uile latha eile, no eadhon aon uair gach dà no trì latha, airson greis ùine.
Bheir lathaichean bacadh feum air do chraiceann. Aon uair 's gu bheil do chraiceann a' faireachdainn nas fheàrr, bidh thu ag obair gu slaodach gus a chleachdadh gach latha (no mar a dh 'òrduicheas an dermatologist agad).
Na stad le bhith a 'cleachdadh an leigheis agad gu h-iomlan. Mar a bhios an craiceann agad a 'ceartachadh chun a' chungaidh-leigheis, bidh searbhachadh is feòrachadh nas lugha. Feuch ri sùil a chumail air an duais!
Facal bho
Ma tha do chraiceann gu math tioram, no ma tha thu a 'gearradh, a' losgadh, a 'losgadh, a' deargadh no a 'cur dragh ort, leig fios don dermatologist agad air falbh. Dìreach a bhith ullamh - faodaidh do dermatologist iarraidh ort cumail suas le leigheas airson na h-ùine.
Seo far am feum thu a bhith onarach leat fhèin agus do dhotair. Mura h-eil thu a 'faireachdainn nach urrainn dhut na droch bhuaidhean a ghabhail, innis don dermatologist agad. Faodaidh e / i do chuideachadh le bhith a 'dealbhadh plana ùr airson leigheas acne ma tha feum air.
Tha a bhith a 'feuchainn cungaidh ùr nas fheàrr na dìreach a bhith a' stad làimhseachadh gu tur. Ach cuimhnich, tha a h-uile lèigheas acne ag adhbhrachadh driadachd agus feannadh, mar sin ceum.
Ma tha thu airson faighinn a-mach a bheil na fo-bhuaidhean a tha thu a 'faighinn àbhaisteach, agus dè a bhith a' sùileachadh sìos an rathad le ur leigheas? Thoir sùil air an stiùireadh seachdain-sa-seachdain seo airson leigheas Retin-A (tretinoin) .
> Stòran:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Toilleasachd de Retinoids Topical: A bheil eadar-dhealachaidhean cudthromach ciallach ann am measg phàipearan Retinoids?" Journal of Cutaneous Medicine and Surgery. 2015 Samhain-Dùbhlachd; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topical." Fiosrachadh mu Dhrugaichean MedlinePlus , Leabharlann Nàiseanta de Leigheas na SA, Institiudan Nàiseanta Slàinte, 15 Iuchar 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Teir-conaltradh goirid de Acne le Tretinoin." Journal of Deramtological Treatment. 2013 Dàmhair; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retinoids cuspaireil airson Acne." Seiminearan ann an Leigheas Cutaneous agus Sugery. 2016 Ògmhios; 35 (2): 50-6.