Saighead dìomhair Soirbheachas Thyroid
fWhen tha tinneas leantainneach ort mar ghalar thyroid, tha e furasta a 'choire a chur air dotairean nach eil ag èisteachd no a' ruith nan deuchainnean ceart, àrachas nach gabh a-steach an fhuil a tha a dhìth, cungaidhean-leigheis nach eil ag obair, agus beathaichean nach eil gad chuideachadh a 'call cuideam, agus mar sin air adhart. Ach tha e cudromach gun dèan thu sgrùdadh anam, agus thoir sùil air a bheil do bheachd a 'cumail do dhruim a bhith a' dol air an t-slighe gu ruige neart.
Seach gur e co-dhùnadh cudromach a th 'ann an crux a bhith mar euslainteach, feumaidh tu a dhèanamh. Is urrainn dhut ach taghadh a bhith air frith-rathad gu ruige tobar.
Tha fios agam gum bi freagairt àicheil aig cuid agaibh fhèin sa bhad - "Chan eil mi ag iarraidh a bhith tinn," "Tha mi airson a bhith math," "ach chan eil na dotairean a 'dèanamh na tha a dhìth orm," "chan eil mi' Tha mi a 'dèanamh obraichean, "" chan eil an cungaidh-leigheis a' cuideachadh. " Ach tha e cudromach an creideamh a chumail gun lorg thu mu dheireadh na dotairean, na leigheasan, agus na dòighean-obrach a bhios èifeachdach dhut, agus gus fòcas a chur air gluasad air adhart.
A bheil fios agad dè a tha e coltach a bhith a 'taghadh mathas? Thoir sùil air.
Tha thu deònach an oidhirp agus na h-oidhirpean a dhìth gus a bhith a 'lorg an dotair cheart
Tha fios agam gum faod lorg an dotair teroid ceart a bhith duilich, agus uaireannan tha e do-dhèanta. Ach is e seo aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh. Ma chì thu na comharran gu bheil feum agad air dotair ùr , tha an t-àm ann gluasad air adhart.
Chan fhaigh thu gu math ma dh 'fhanas tu le dotair mì-chinnteach nach gabh na comharraidhean agad gu dona, agus nach eil e a' co-obrachadh leat gus do chuideachadh gu math. Chan urrainn dhut dragh a dhèanamh co dhiubh a thèid an dotair a mhilleadh, no dè a bhios an dotair a 'smaoineachadh ort. Is e do cho-dhùnadh a th 'ann. Is thu an neach-cleachdaidh.
Aig an aon àm, is dòcha nach bi an dotair ceart airson thu fhèin air a 'phrògram àrachais agad no pàirt de do HMO no a bhith faisg air no aig a bheil uairean feumail.
Chan fhaod an dotair ceart airson do chùram thyroid a bhith neo-chrìochnachail . Is e seo co-dhùnadh eile a dh'fheumas tu a dhèanamh. An urrainn dhut a shàbhaladh gus dotair cleachdaidhean airgid fhaicinn a tha a 'speisealachadh ann an cùram thyroid? An urrainn dhut beagan uairean a dhràibheadh airson cleachdaiche a tha air a mholadh? Is dòcha gum feum thu ìobairt a dhèanamh gus an dotair ceart a lorg.
Bidh thu a 'conaltradh math le do dhotair
Ma tha thu a 'toirt ullachaidhean thar-chòrdaidh - a' toirt a-steach leasachaidhean taic thyroid , gun a bhith a 'toirt cungaidh-leigheis an òrdugh ceart , fèin-leigheas le cungaidhean cungairt , a bhith ag òl cus, a' smocadh no a 'cleachdadh dhrugaichean, feumaidh fios a bhith aig do dhotair gus a bhith comasach air do chuideachadh. Bidh mòran euslaintich a 'faireachdainn gu bheil iad fo eagal no a' milleadh an fhiosrachaidh seo a cho-roinn, ach faodaidh na cùisean sin buaidh mhòr a thoirt air ur leigheas. Dèan cinnteach gu bheil an còmhradh seo agad ris an dotair agad , gus am faigh e no i ag obair còmhla riut gus duilgheadas a chuir air do leigheas, agus na co-dhùnaidhean as fheàrr a dhèanamh mu do shlàinte.
Cuideachd, cuimhnich nach urrainn dhut dìreach a dhol a-steach gu oifis dotair agus tòiseachadh air drogaichean no deuchainnean sònraichte a dhìth ort, no le cruach clò-bhualadh a thoirt seachad gus an leughadh rè an dreuchd, agus a bhith an dùil gum bi deagh dhàimh obrach agad ri do dhotair.
Is e seo dìreach beagan de na rudan nach bu chòir dha euslaintich thyroid a ràdh a-riamh ris an dotair .
Bidh thu a 'fuireach fiosraichte agus cuideachail
A 'mhòr-chuid de dhotairean - eadhon na h-eòlaichean thyroid airgid-cleachdaiche as fheàrr nach fheum a bhith ag obair fon riaghailt "7 mionaidean HMO" no a bhith a' faicinn àireamh de dh 'euslaintich gach latha gus na bilean a phàigheadh - ùine bheag. Tha seo a 'ciallachadh nach bi ùine aca a bhith a' mìneachadh gach facal den phròiseas breithneachaidh agus leigheis dhut. Is dòcha nach bi tìde aca cuideachd cumail suas air na leasachaidhean as ùire. Is dòcha nach bi e ceart gu leòr, ach tha sin a 'ciallachadh gur e pàirt den obair agad mar euslainteach a bhith a' cumail fios.
Leugh irisean slàinte, bi "Googler" agus lorg fiosrachadh earbsach mu do thinneas slàinte, agus bi nad neach-tagraidh thyroid agad fhèin .
Cuideachd, cuimhnich nach eil a h-uile dotair a 'toirt urram dha euslaintich le cumhachd, fiosrachail . Mura h-urrainn do dhotair a làimhseachadh, is e àm a lorg fear a nì.
Thigibh còmhla ri buidheann taic air-loidhne . Is e deagh àite airson tòiseachadh a th 'ann am mo bhuidheann Taic Thyroid Facebook.
Tha thu a 'lorg do "saorsa dìomhair"
Le bhith a 'faighinn gu math feumaidh tu lorg a dhèanamh air an "salann dhìomhair agad" - bidh am measgachadh sònraichte de rudan a tha còmhla, gad chuideachadh gu bhith a' faireachdainn gu math. Am measg nan rudan sin tha:
- An dotair ceart
- Conaltradh math ris an dotair agad
- A 'fuireach eòlach agus fiosraichte
- Ag obair còmhla ri do lighiche gus an leigheas dhrogaichean thyroid "as fheàrr" a lorg dhut
- A 'faighinn fois gu leòr
- A 'riaghladh ur cuideam ann an dòigh èifeachdach
- A 'ithe gu math, agus a' seachnadh bhiadhan teroid
- A 'gluasad / eacarsaich
- A 'cumail suas inntinn agus dòigh-beatha fhallain
Tòisich a 'smaoineachadh dè tha anns an t -sauce dìomhaireachd agad fhèin , dè a chuireas tu ris, agus am measgachadh de oidhirpean a tha thu a' dèanamh gus a bhith math. A bheil thu a 'cosg do lùth a' cur a 'choire air daoine eile airson do shuidheachadh, no a bheil thu a' cleachdadh do lùth airson sabaid airson an dotair agus na leigheasan ceart, agus gus na dòighean-beatha a bheir thu air an t-slighe gu faireachadh agus a bhith beò.