Atharrachaidhean sealach agus maireannach a bhios gad atharrachadh
Nuair a gheibh thu a-mach an toiseach le aillse broilleach , is dòcha nach eil fios agad ciamar a dh'atharraicheas aillse do bheatha. Is dòcha gu bheil thu a 'smaoineachadh gur e cnap beag san rathad a th' ann agus tillidh tu gu "àbhaisteach" nuair a thèid an leigheas a dhèanamh. Air an làimh eile, tha eagal air cuid nach bi iad a-riamh a 'faireachdainn àbhaisteach a-rithist.
An dèidh aillse broilleach - ge bith dè an ìre - atharraichidh do bheatha. Bidh dùbhlain ann nach robh thu an dùil. Dh'fhaodadh tu a bhith mothachail nach robh an sgìth a bha thu a-rithist a 'gearan idir a' buntainn ri sgìth aillse. Ach bidh atharraichean adhartach ann cuideachd. Tha sinn an-còmhnaidh ag ionnsachadh gu bheil mòran dhaoine a bhios a 'dol tro leigheas aillse a' faighinn eòlas air na tha air a bhith air ainmeachadh mar "fàs an dèidh dragh." Ann am faclan eile, faodaidh gun tèid aillse atharrachadh dhut ann an dòighean math agus adhartach cuideachd.
Ged a tha a h-uile duine a 'faighinn aillse gu eadar-dhealaichte, tha cuid de dh'atharrachaidhean ann nach eil cho coitcheann. Dh'fhaodadh fios a bhith agaibh dè na h-atharrachaidhean a dh'fhaodadh a bhith an dùil aig toiseach tòiseachaidh a chuidicheas tu a bhith a 'dèiligeadh dìreach beagan nas fhasa nuair a bhios tu a' siubhal tro làimhseachadh aillse broilleach.
Atharrachaidhean Tòcail agus Ìrean
Is dòcha gum bi thu a 'dol tro chuid de ìrean tòcail às dèidh dha aillse broilleach a dhearbhadh. Sgrìobh Hester Hill Schnipper, a mhaireas dà-thìde aillse air a 'bhroilleach agus an neach-obrach sòisealta oncology, "Tha boireannaich a' bruidhinn mu bhith ag atharrachadh gu mothachadh corporra ùr fhèin agus mothachadh ùr de dhroch leòn tòcail." Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu air smachd a chumail air do shlàinte.
Thoir ùine dhut fhèin airson na h-èisg a phròiseas, gluais gu ruige gabhail ris, agus a dhol an sàs sa bhlàr. Ma tha thu nad neach dòigheil, is dòcha gum bi e comasach dhut sin a ghleidheadh rè leigheas, ach nuair a tha tinneas a tha a 'bagairt air beatha, tha mòran againn garbh le aire. Tha faireachdainn mu eagal, fearg agus trom - inntinn àbhaisteach - ach gheibh thu cuideachadh ma tha thu a 'faireachdainn uamhasach.
Chan eil a 'mhòr-chuid de dhaoine a' dol air adhart gu cothromach tro ìrean de dhiagnadh a tha a 'bagairt air beatha agus a' ruighinn "aonta" uile aig an aon àm. An àite sin, faodaidh tu eòlas fhaighinn air na h-ìrean de dhìoladh, bargaining, fearg agus trom-inntinn uaireannan uile air an aon latha. Bi coibhneil agus tlachdmhor dhut fhèin. A dh'aindeoin dè a rinn duine sam bith san àm a dh'fhalbh, tha buaidh dhomhainn air a bhith air a dhearbhadh.
Atharrachaidhean ann an coltas
Dh'fhaoidte gum bi an ìomhaigh bhodhaig agad ag atharrachadh rè làimhseachadh aillse broilleach a bharrachd air mar a tha daoine eile a 'faicinn thu. Faodaidh do bhroilleach a bhith na phàirt chudromach de do dhearbh-aithne boireannaich, ach bidh lann-lann a 'toirt buaidh air an co-chothromachd agus faodaidh gun toir iad criomagan , atharrachaidhean ann an cruth, no call aon no dhà.
Aig Ionad Meidigeach Oilthigh Michigan, sheall sgrùdadh air euslaintich lumpectomy gum faodadh call mòr co-chothromachadh adhbhrachadh barrachd air ath - chuairteachadh agus cunnart nas motha airson trom-inntinn. Faodaidh tu beachdachadh air ath-thogail bhroilleach, bròis- chìche, no comhairleachadh.
Ma tha feum agad air chemotherapy, tha fìor chothrom ann airson call falt agus atharrachaidhean cuideam. Faodaidh bragagan , scargaichean, agus adan do chuideachadh a bhith a 'dèiligeadh ri call falt, agus' s dòcha gum bu mhath le cuid de bhoireannaich feuchainn ceàrr crathaidh casg a chuir air casg. Faodaidh diet agus eacarsaich a bhith gu math cuideachail le cuideam is slàinte.
Dùbhlain Chorporra
Faodaidh droch bhuaidhean làimhseachadh aillse broilleach adhbhrachadh beagan atharrachaidhean corporra sealach. Ma tha an rèididheachd agad, faodaidh tu a bhith a 'sùileachadh gum bi atharrachaidhean craiceann, beagan sgìth, agus' s dòcha gu bheil thu a 'tuiteam san àite a tha air a làimhseachadh. Faodaidh an oncologist agad do chuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ris na comharran sin, agus bu chòir dhaibh a dhol sìos le ùine.
Bidh ceimotherapy a 'toirt buaidh air a' bhodhaig agad air fad agus a 'toirt buaidh air caochladh bhuaidhean, a' gabhail a-steach nausea, sgìth, cemobrain , craiceann agus atharrachadh nan uillt , call fàis, atharrachaidhean ann an fàileadh agus blas, comharraidhean mealltais, agus dragh-cadail . Tha cungaidhean-leigheis ann agus ro-innleachdan làimhseachaidh a gheibh thu tro na comharraidhean sealach seo, agus tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil mòran dhaoine nach eil a 'faighinn droch bhuaidh sam bith le riaghailtean bacadh làithreach.
Ma tha biopsy nód lymph agad, dh'fhaodadh gum bi thu ann an cunnart airson lymphedema , ach faodaidh tu eacarsaichean arm a dhèanamh gus lùghdachadh a dhèanamh air gàirdeanan.
Frith-dhuilgheadasan Giùlan
Tha dùbhlain sònraichte aig boireannaich torrach òga bho làimhseachadh aillse broilleach. Faodaidh ceimotherapy agus leigheas hormonail leantainneach buaidh a thoirt air do thoirmeas agus do phlanaichean teaghlaich. Bidh mòran de dhrogaichean chemo a 'lùghdachadh ìrean estrogen agus a' dèanamh mìos-sìde meidigeach . Faodaidh tu a bhith neo-thorrach rè ùine no gu maireannach.
Mura h-eil clann agad air neo nach do chrìochnaich an teaghlach agad fhathast, faodaidh gum bi leigheas ag atharrachadh na tha thu a 'sùileachadh mu mhàthaireachd. Dèan cinnteach gum bruidhinn thu mu na draghan sin ris an oncologist agad mus tòisich thu air an làimhseachadh. Faighnich mu roghainnean airson do thruailleas a ghleidheadh . Do bhoireannaich aig a bheil mastectomy , faodaidh beathachadh-cìche le aon bhroilleach a bhith comasach.
Ag atharrachadh dhreuchdan ann an dàimhean
Ma tha thu riamh air a bhith na neach taiceil airson do theaghlach is do charaidean - an nurs ath-leigheas dachaigh, maighstir-teasairginn, prìomh chòcaire, agus neach-dràibhidh-an uairsin dh 'fhaodadh gum bi na dreuchdan agus na dàimhean agad ag atharrachadh rè an làimhseachaidh. Mar a tha thu a 'faighinn atharrachaidhean tòcail agus corporra, faodaidh tu ionnsachadh mar a ghabhas thu taic agus cùram bho na daoine mun cuairt ort.
Mar an ceudna, ma thòisicheas daoine a 'tilleadh air ais, is dòcha gum bi fios agad càit a bheil do charaidean air falbh. Comharraich do dhàimhean làidir agus bi deònach a dhol air falbh càirdeasan a tha a 'sgapadh. Tha cuid de dhaoine, ged nach eil iad caran, air an uidheamachadh gus dèiligeadh ri faireachdainnean aillse. Is dòcha gum faigh thu caraidean ùra anns a 'bhuidheann taic agad no le luchd-obrach agus nàbaidhean. Bi fosgailte do stòrasan taic nach eilear a 'sùileachadh bho dhaoine eile a' dol tro leigheas aillse agus luchd-beò aillse broilleach.
Gnèitheas agus Dìomhaireachd
Bidh aillse broilleach a 'toirt buaidh air a h-uile taobh de bheatha a' ghràidh - atharraichidh do chorp, bidh na leigheasan agad a 'toirt cìs, agus fiù' s nuair a dh'fhàsas tu air ais, bidh criomagan ann fhathast. Dh'fhaodadh gum biodh e doirbh dèiligeadh ri romansa ùr no dàimh dhìleas dealasach fad-ùine ann an làimhseachadh aillse broilleach.
Tha gnè riaraichte a 'feumachdainn libido, lùth, agus fliuch gu leòr gus casg a chuir air pian - is dòcha nach bi a h-uile rud gu leòr ann an làimhseachadh, a rèir na buaidhean agad. Is dòcha gum bi thu dìleas agus dlùth, ach air sgàth sreangan giùlain a tha air a bhrosnachadh gu ceimigeach, libido ìseal, driadachd falamh agus sgìth, dh'fhaodadh gnè a bhith dùbhlanach. Cleachdaich conaltradh èifeachdach ris a 'chom-pàirtiche agad agus gleidhidh tu rudan onarach agus fìor. Bi deònach co-rèiteachadh agus iarraidh air an eòlaiche-ginealach cuideachadh fhaighinn.
Thoir sùil air cuid de na dòighean anns am faod thu gnèitheachas a bhrosnachadh rè làimhseachadh, ach ma tha thu a 'strì, tha e gu math cuideachail a bhith a' bruidhinn ri neach-leigheis.
Obair agus Airgead
Faodaidh cosgais làimhseachadh aillse broinn adhbhrachadh le cuideam ionmhasail. Dèan atharrachaidhean air a 'bhuidseat agad gus àite a dhèanamh airson co-phàighidhean, prìsean àrachas, agus cosgaisean cungaidh-leigheis. Cuir fios chun solaraiche àrachais agad agus dèan cinnteach gu bheil thu a 'tuigsinn na cùise agus na dleastanasan agad. Bi faiceallach gun cuir thu bacadh air leigheas reic, eadhon ged a dh'fhaodadh e bhith na dhòigh dòrainneach a bhith a 'cosg do ùine ath-bheothachaidh.
Ma tha thu ag obair aig àm an deuchainn agad, thuig mar a tha laghan feachdail a 'dìon na h-obrach agad agus mar as urrainn dhut an àrachas slàinte agad a ghleidheadh an cois casg. Dèan cinnteach gu bheil fios agad air a 'phoileasaidh airson fàgail tinn anns an àite-obrach agad agus mar a chumas tu clàran math gus casg a chur air mì-thuigsinn san àm ri teachd leis an stiùireadh. Agus sàbhail cuidhteasan airson ùine cìse - dh'fhaodadh gum bi buannachd agad bho thoraidhean cìse meidigeach .
Stiùireadh a-steach air Ais-ghlacadh
Aon uair 's gu bheil leigheas seachad, is dòcha gum bi thu airson an seann bheatha agad a thoirt air ais. Ge-tà, bidh thu air atharrachadh agus bidh làn ath-bheothachadh a 'gabhail ùine. Bidh an fheadhainn a tha a 'dèanamh speisealachadh ann an ath-bheothachadh aillse a' tagradh gum bi e mu 5 bliadhna mus tig thu air ais gu àbhaisteach no co-dhiù aig an "àbhaist ùr" agad. Cleachd an ùine aig àm làimhseachaidh gus ath-bhreithneachadh a thoirt air do fhèin-aithne agus do phrìomhachasan a sgrùdadh.
Tha mòran de dhaoine a tha beò às a 'faireachdainn gu bheil an dàrna cothrom aca aig beatha an dèidh làimhseachadh agus gu bheil iad nas deònach cunnartan a ghabhail agus am bruadar aca a choileanadh. Dealbhaich mu dhòighean gus do shlàinte ath-thogail an dèidh làimhseachadh le prògram de dh'eacarsaich mhìn agus daithead cothromach. Airgead a chosg a 'cur luach air gach latha den latha an-diugh agus gun a bhith a' toirt an ama ri teachd. An dèidh dha a bhith gu mòr pògadh aghaidh a 'bhàis, faodaidh tu tuiteam ann an gaol le beatha-a-mach gu cùramach - a-rithist.
Bidh cuid de dhaoine a 'faighinn cuairt naidheachd air an turas aillse airson a bhith na bheannachadh. Ma nì thu seo, is e dòigh a th 'ann gu tric a bhith a' toirt fa-near, agus a 'comharrachadh an loidhne-airgid bho do dhearbhadh. Agus ma tha thu a 'faireachdainn mì-thoilichte, thoir sùil air an rannsachadh a tha ag innse dhuinn gu bheil aillse ag atharrachadh sinn ann an deagh dhòighean cuideachd . Is dòcha gu bheil thu mar-thà air a bhith mothachail air do cho-fhaireachdainn agus dìomhaireachd. Na biodh eagal ort a bhith a 'fulang air do theaghlach is do charaidean. Is dòcha gum bi an fheadhainn a tha a 'crochadh a-steach còmhla riut tron turas agad a' faighinn an rud ùr agus nas fheàrr nas fheàrr!
> Stòran
> Casellas-Grau, A., Ochoa, C., agus C. Ruini. Co-theagasg Seicc-eòlais agus Clionaigeach de Fhàs Iar-leantainneach ann an Ailse: Ath-sgrùdadh siostamach agus breithneachail. Psycoonology . 2017 Màrt 20.
> Towers, R. Cùisean Saidhgeòlasach ann an Cogadh Aillse Breast. A 'cumail suas aillse na cìche . 2016: 249-259.
> Gonzalez-Fernandez, S., Fernandez-Rodriguez, C., Mota-Alonso, M. et al. Stàite Tòcail agus sùbailteachd saidhgeòlach ann an daoine a tha a 'mairsinn bho chunnart na cìche. Nursing Oncology aig European Journal . 2017 Dàmhair 30: 75-83.