Thathas a 'cleachdadh ro-chùram dìomhair às dèidh làmh-lann cridhe fosgailte gus a bhith a' seachnadh a 'chnàimh-chinn mar a tha e a' leigheas. Tha iad an dùil a bhith a 'dìon an euslaintich agus casg a chur air galar a dh'fhaodadh a bhith agad tro do chlaidheamh slànachaidh slànachaidh. Ach a bheil fìor dhearbhadh ro-mhòr ann a dh 'fheumar a dhèanamh agus am bu chòir dhut a bhith a' leantainn ro-chùram sternal an dèidh làmh-lann cridhe fhosgladh?
Ma tha làmh-lann cridhe fosgailte agad, faodaidh gum bi feum agad air na seirbheisean sgileil airson leigheas corporra ann an suidheachadh ath-bheothachaidh cairdich , far am faod thu obrachadh air do neart agus do chuideam a leasachadh agus obair gus an gluasad gluasadach agad a leasachadh.
An dèidh lannsaireachd, dh'fhaoidte gum feum do dhotair gum bi thu a 'leantainn ro-innleachdan mòra: dòigh gus do sternum, no leac-chnàmh a dhìon, an dèidh dhut làmh-lann cridhe fhosgladh. Mar as trice bidh ochd-lannsa cridhe fosgailte ag iarraidh gum bi an lannsaiche caird agad a 'roinn do sternum gus do chridhe agus na structaran mun cuairt a shealltainn. An dèidh an lannsaireachd, feumaidh do lannsair càradh a dhèanamh air do sternum le bhith a 'ceangal a' chnàimh san àite cheart. Mar as trice, thèid uèir làidir a chleachdadh gus na cnàmhan a chumail còmhla fhad 'sa bhios leigheas air a dhèanamh.
Carson a chleachdas ro-chùram socair?
Bidh ro-chùram dìomhair a 'cuideachadh gus casg a chur air sgaradh do chnàimh-chinn mar a bhios e a' leigheas. Dh'fhaodadh sgaradh de do sternum a bhith a 'slaodadh pròiseas slànachaidh na cnàimh, agus tha ro-fhuasgladh sternal cuideachd a' cuideachadh gus casg a chuir air cus tharraing air an t-sèididh lannsaireachd . Dh'fhaodadh seo cuideachadh le bhith a 'cumail a' chraicinn dùinte gus casg a chur air galar anns a 'chorp agad.
Ma tha thu a 'leigheas cus giùlan air a' chnàimh-chinn fhad's a tha e a 'leigheas an dèidh làmh-lann cridhe fosgailte faodaidh rudeigin a dhèanamh air a bheil dehiscence, no sgaradh a' chnàimh. Faodaidh an sgaradh seo a bhith na fhosgladh airson galar a dhol a-steach don bhodhaig agad.
Ionnsaighean Adhartach
Ma tha làmh-lann cridhe fosgailte agad, feumaidh tu leantainn ri òrdughan an dotair agad, oir cuid de dhotairean a 'cleachdadh diofar dhòighean surgical agus tha feumalachdan eadar-dhealaichte aca an dèidh làthaireachd. Feumaidh tu làn thuigse a thoirt air na tha air a shùileachadh bhuat às deidh là-lannsa cridhe fosgailte.
Am measg nam fuadaichean dìona tha:
- Na tog barrachd air còig gu ochd notaichean.
- Gun a bhith a 'putadh no a' tarraing le do ghàirdeanan.
- Na ruig air do chùlaibh no ruig an dà ghàirdean a-mach chun an taobh.
- Na ruig an dà arm thairis.
Is dòcha gum bi na deuchainnean mòra agad eadar-dhealaichte a rèir an lannsaiche agad no an goireas anns a bheil thu a 'gabhail pàirt ann an ath-bheothachadh dian a thaobh caird. Bidh cuid de dhotairean, mar eisimpleir, a 'toirt cothrom dhut aon ghàirdean a ruigsinn, agus cuid eile a' toirt cothrom dhut suas ri 10 notaichean a thogail. Dìreach bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad gus na ro-innleachdan sònraichte sònraichte agad a thuigsinn.
Ionnsaighean Sàbhailte agus Teagasg Corporra
Faodaidh do leasaichear corporra obrachadh còmhla ribh ann an ath-bheothachadh cairdich gus do chuideachadh le bhith a 'tuigsinn agus a' cumail suas na ro-innleachdan mòra agad . Is dòcha gu bheil e duilich gu bheil gluasad gluasaid bunaiteach duilich fhad 'sa tha thu a' cumail suas ro-chùram sternal, agus faodaidh do theiripiche fiosaigeach dhut ciamar a ghluaiseas tu timcheall fhad 's a bhios tu a' cumail suas ro-chùram sternal. Nam measg tha:
- A 'sgapadh a-steach agus ag èirigh bho chathraiche
- A 'coiseachd suas staidhre gun a bhith a' tarraing air a 'rèile
- A 'rolladh anns an leabaidh
- A 'suidhe anns an leabaidh
- A 'cleachdadh inneal cuideachail , mar neach- coiseachd no cèis quad
- A 'coileanadh ADL bunaiteach, mar a bhith a' bruthadh do chuid falt agus aodach
Dè cho fada 'sa bu chòir dhomh a bhith a' cumail suas rùintean dìomhair?
Ma tha an dotair agad ag iarraidh ort a bhith a 'leantainn ro-innleachdan mòra, bu chòir dha no dhi innse dhut nuair nach fheum thu a-nis na ro-chùram a leantainn. San fharsaingeachd, bu chòir do leabaidh-cìche a bhith air a leigheas taobh a-staigh ceithir no sia seachdainean às deidh an lann-lann cridhe fosgailte agad, agus bu chòir ro-innleachdan mòra a bhith air an togail aig an àm sin. A-rithist, lean comhairle an dotair agad mu cuin a chuireas stad air a bhith a 'leantainn ro-chùram sternal.
A bheil fìor-fheumalachdan dìomhair fìor fheumail?
Tha beagan deasbaid ann a bheil co-dhùnaidhean cudthromach gu tur riatanach gus do chnàmh-drom a dhìon fhad's a tha e a 'slànachadh às deidh lannsaireachd cridhe fosgailte. Tha dìth fianais ann a tha a 'sealltainn gu bheil thu ann an cunnart mura lean thu ro-chùram làidir, agus cuid de luchd-proifeiseanta a' moladh coileanadh ghnìomhan àbhaisteach stèidhichte air do fhulangas fhèin. Tha faireachdainnean a bhith a 'crunadh no a' cromadh a-steach do chnàimh-droma nan comharra gu bheil an sternum agad a 'gluasad beagan, mar sin ma thachras seo, cha bu chòir don ghnìomhachd a dh' adhbhraich e a bhith air a choileanadh, agus bu chòir fios a thoirt don dotair agad.
Tha cuid de phroifeiseantaich ag argamaid gum faod fios a bhith agad gun tog thu togail nithean agus gus do ghàirdeanan a chumail ann a bhith a 'leantainn gu giùlan eagal no a bhith a' seachnadh gluasad oir tha eagal ort gun do ghoirteas tu fhèin.
A dh'aindeoin sin, ma tha an dotair agad a 'moladh gun lean thu ro-chùram sònraichte sònraichte an dèidh làmh-lann cridhe, bu chòir dhut a comhairle a leantainn. Bruidhinn ris an leasaiche corporra agad gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'gluasad mu dheidhinn gu ceart agus a bhith a' cumail suas do ro-chùram sternal.
Facal bho
Faodaidh obair-lannsa cridhe a bhith na obair mhòr, agus a 'dèanamh cinnteach gu bheil thu a' dèanamh na h-uile rud ceart às deidh obair-lannsa a bhith cho cudromach. Tha gliocas àbhaisteach ag ràdh gum faod na h-ullachaidhean roinneil cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cunnart duilgheadasan às deidh lannsaireachd. Ma tha thu air làmh-lann cridhe fosgailte a bhith agad, dèan cinnteach gu tuig thu na tha air a shùileachadh bhuat a thaobh ro-chùram sternal.
Stòran:
> Cahalin, L > et al >. > Sternal > ro-chùram: an e àm airson > atharrachadh >? Rabhaidhean an aghaidh > srianadh > - ath-bhreithneachadh air litreachas agus molaidhean airson ath-sgrùdadh. Cardiopul Phys Ther J; 22 (1): 2011: 5-15.
Hillegas, E. agus Sadowski, HS "Essentials of Cardiopulmonary Physical Therapy." 1994. WB Saunders Co. Philadelphia.
Eisimpleirean: B 'e aon de na pàirtean de m' ath-bheothachadh dian a thaobh a 'chàiridh a bhith ag ionnsachadh agus a' leantainn ro-innleachdan mòra.